Bir aşk ayrıntısıyla nasıl yüzleşebiliriz?

Yaptığımız anılarla ne yapmalı? Denemeye devam etmek için geride bıraktığımız arzuyu nereden kurtarabiliriz? Başka birine adadığımız zamana nasıl değer veriyoruz, ki bu her şeydi ve şimdi veda etmeye karar vermiş olan? Hala vermek için bıraktığımız sevgi ile ne yapmalıyız?? Aşk molasıyla nasıl yüzleşelim, istediğimiz son ama bu bizi beklemeden geldi?

Bir ilişkiyi sona erdirmek hoş değil, özellikle de kararı biz vermediysek. Anılar, nostalji ve üzüntü bizi öncekiler gibi sorulara ve onlarla istila etmeye başlayacaktır. İstemeden kendimizi tembellik ve rahatsızlık sarmalına, hiçbir şeyin yapmak istediğimiz her şeyi temsil etmediği bir hareketsizlik hali gibi bir şeye sokabiliriz..

Bir mola, o anda belirsiz gördüğümüz bir gelecekten önce bizi güvensiz ve yalnız bırakan, belki de beklenmedik veya en azından istenmeyen bir kaybı, bir düelloyu, bir sonu, sembolize ediyor.

Aşk ayrılıkları, kararı vermeyen fakat üstesinden gelinmesi imkansız olmayan kişiler için karmaşıktır.. Asla mutlu olamayacağınız ve kimsenin görünmeyeceği inancı bu tür durumlarda çok yaygındır, ancak bunlar yalnızca hayal kırıklığı ve acı çekmekten kaynaklanan şüpheler ve güvensizliklerdir. Ayrıca, iyileşmek için geçmeleri gereken sürecin bir parçasıdırlar..

Şimdi, bir ilişkinin sonu geldiğinde ne yaparsınız? En iyi seçenek, biraz çelişkili görünmesine rağmen, bunu yapmamaktır. Demek istediğim, Süreci doğal seyrini takip edelim. Bir mola vermemiz normaldir, yansıtmak için bir zaman ve bunun için sakin ve yalnızlıktan yapmanın en iyisidir. Ancak bu şekilde, içten ve bazen acı veren, düzgün bir iç gözlemi tercih edeceğiz..

Bizimle bağlantı kurulduktan sonra, bir sonraki adım yaşadığımız duygulara açık, Öfke, hüzün, nefret veya başka bir şey olup olmadıkları. Önemli olan, onları yavaş yavaş salıvermelerini, sorularımıza cevap vermelerini ve ardından korkularımızla yüzleşmelerini dinlemektir. Şimdi, bu bir, iki veya üç günde olan ve ilk haftada olmayan bir şey değil. Farkındalık ve hazırlık gerektiren yavaş bir süreçtir, bu nedenle kişiye bağlı olarak değişecektir..

Elimizde kalan hatıralarla ne yaparız??

Diğer kişiyle yaşadığı her şeyle ne yapmalı? hiçbir şey. Hiçbir şey yapmak zorunda değiliz. Aşk molası seyahat etmemiz gereken yolun bir parçası, ama hatıralar bize ait, bizim kaybetmek zorunda olmadığımız deneyimler. Çünkü onlar şimdi olduğumuz şeyin bir parçası.. Belki de ilk başta canlarını yakıyorlar çünkü sonu olmayacağını düşündük, ama onlar orada ve sonunda onlara bir yer vereceğiz ve onları hak ettikleri yerlere yerleştireceğiz, açıldıklarında duygu üretecek, ancak kontrol edilebilir ve sağlıklı.

Bazen süreci hızlandırmakta ısrar ettiğimiz ve acil cevaplar istediğimiz doğrudur, ancak ilerlemek yerine geri gidebiliriz. Duyguların dönüşümü için zaman bırakılmalıdır.. Bu nedenle, her şeyin yolunda gitmesine izin verirsek, fırtınalı, emici veya çok toksik bir ilişki olmadığı sürece azar azar çözülebilir. Bu yüzden, sebep için yer bıraktığımızda, bunun o kadar da harika olmadığını ve ilişkiyi gerçekten terk etmenin en iyisi olduğunu fark edebiliriz..

Zamanımızı artık bizi sevmeyen ya da zamanını bizimle paylaşmamayı tercih eden birine adamak, birbirimizi tanımak, kendimize bakmak ve belki de bize katılmak isteyen başka birisini bulmak için yalnız olma fırsatını veriyor. Bu nedenle, fırtına geçtiğinde ve duygular sakinleştiğinde, kendimizi dinlemeyi ve kendimize zaman ve mekan bırakmayı öğrendiğimizde, bunun farkına varacağız. Bu son değil, yeni bir aşamanın başlangıcı.

Aşkın acısı ne kadar sürebilir??

Bir aşk molasının acısının iyileşmesi her insana bağlıdır.. Bunun için belli bir zaman yok, artık düşünmemek, hatırlamamak, yalnız olmamak ve gözyaşlarımızı bastırmak için binlerce şey yapmamaya gayret ettikçe, bu süreci geciktireceğiz. Unutma, kaybın yasını tut ve bizimle yalnız kal, kendimizi yeniden inşa etmek için güç toplamak, kapanmak ve iyileşmek için şarttır..

“Gitmesini istemediğin birine hoşça kal demek acı verici, ama ayrılmak istediğinde kalmasını istemek daha acı verici”.

Duygularımızın yönetimi ile birlikte zaman geçirmek bir aşk molasının üstesinden gelmeyi mümkün kılar. Bununla birlikte, eğer ilgisizlik ve üzüntü durumu zaman içinde devam ederse, bir uzmana gitmeniz önerilir..

Hoşça kal demek ne kadar zor Hoşçakal demek kolay değildir, fakat bazen taşıyamayacağımız yükü taşımak daha az maliyetlidir. Veda etmek de büyümek demek. Daha fazla oku "