Toksik bir arkadaşlığınızın olup olmadığı nasıl tespit edilir?

Toksik bir arkadaşlık, tek bir kişiden oluşmaz. Toksik her zaman en az iki anlamına gelir. Bazı durumlarda, bu tür arkadaşlara karışan ikisinin belirgin toksik davranışları vardır..

Diğer durumlarda, ikisinden biri aktif bir ajan, diğeri ise pasif, neredeyse her zaman çok düşük özgüvenlidir. Gerçek şu ki, bunlar iyi ve kötünün hikayeleri değil, uygunsuz ve yıkıcı olanı ilişkilendirmenin yolları ve yollarıdır..

Oryantallerin çok açık görünebilecek bir makbuzu var, ama bu büyük bir bilgelik içeriyor: "Benzerler benzer". İnsan ilişkilerinde, bilinçli ve bilinçsiz olarak, bizimkine benzer güçlü ve zayıf yönleri olanları arar ve çekeriz.

Bu nedenle, zihinsel sağlığı yüksek olan bir kimsenin başka bir çok nevrotik veya "toksik" kişiyle (kalıcı olarak) birleşmesi nadirdir. Belki düşük özgüven ve çocukluk çağında alınan sürekli devalüasyon veya tedavi, bu toksik dostluğu yaratan kişiye katılan kişinin nedenidir..

Olabileceği gibi inkar edilemez bir gerçek var: toksik arkadaşlık var ve yıkıcı bir bağlantıya işaret ediyor. Bazen bunu anlıyoruz ve diğer kişinin davranışlarının etkilerini ve bir değişiklik yaratma ihtiyacını görmesini sağlamaya çalışıyoruz.

Diğer zamanlarda, bildiğimiz gibi, kırmaktan başka çaremiz yok,. Önemli olan, yetersiz bir ilişkiyi ortaya çıkaran bu semptomların ne olduğunu tanımlamaktır.. Bunlar onlardan bazıları.

"Arkadaşlığı kaçınılmaz kılan ve çekiciliğini ikiye katlayan şey, sevgi, kesinlikten yoksunluk hissidir.".

-Honoré de Balzac-

Toksik bir arkadaşlıkta sistematik diskalifiye var

Zeka ve kişilik konusunda uzmanlaşmış ünlü bir psikolog olan Robert Sternberg, bu konuda yakın zamanda bir çalışma yaptı. Yani, başlıklı makalesinde "Bilgelik, saçmalık ve insan gelişiminde toksisite ", kaydetti Toksik davranışlar günümüzde yıkıcı oldukları kadar yaygındır..

Neredeyse tüm sosyal ortamlarda ortaya çıkar: işte, ailede, okulda ve elbette arkadaş grupları arasında.

Zehirli dostluk, özgüveninin düşük olduğu kişilerde yaygındır. Bu tür bir bağlantının en zarar verici yönlerinden biri Diskalifiye açıkça söylenmiyor, gizli bir şekilde.

Açıkça söylenirlerse muhtemelen uzaklaşmaya yol açacaklardı. Bu yüzden incelikler, ironiler, iğnelemeler ve çizgiler arasındaki mesajlar kullanılır..

Bu mesajların içeriği agresif. Diğer kişinin değerini veya kazandıkları başarıları azaltmaya çalışırlar. Toksik bir arkadaşlıkta bir belirsizlik vardır: biri aynı anda hem arkadaş hem de düşmandır.

Aynı zamanda yakınlık ve mesafe var. Bu çifte oyunu sürdürebilmek için gömülü eleştirilere başvurulur. Genel şey, her iki taraftan gelmesi ve zaman içinde kalmasıdır. İki insan kendilerine zarar veriyor, ama örtbas ediyorlar.

Suç işlemek için dostluk ya da dernek?

Kendini ne zaman bulursan sonunda normları aşan arkadaşların var.. Özellikle, ilişkisi alkol tüketimine veya başka bir psikoaktifliğe dayanan insanlar var..

Bağlantının çiftlerle aldatıcılıkları örtbas etmek, yükümlülüklerden kaçınmak veya herhangi bir fazlalığa maruz kalmak için muhafaza edildiği durumlar da vardır. Bu durumda, terimin olumsuz anlamındaki bir suçtur. Onlar "kötü şirketler" olarak bilinen şeydir..

Robert Sternberg'in yürüttüğü çalışma ile ilgili olarak, örneğin Toksik insanların bir kısmı, karanlık üçlü olarak bilinen şeyi sunar. Yani, narsisistik, Machiavellian ve hatta psikopatik özellikler kişiliğini yaşayabilir.

Bu insanlar hiçbir zaman diğerlerinin refahı için ilgilenmiyorlar.. Bazı yararlar elde etmek için başkalarını kullanırlar, bazı hedefler.

Tekrar tekrar kötü hissediyorum

Toksik bir dostluğun kusursuz bir belirtisi, o kişiyle vakit geçirdikten sonra emprenye edilmiş hissidir.. Bazen bir çeşit ağırlık algılarsın. Duygusal olarak yorgun hissediyorum.

Bazı tahrişler yaşayabilirsiniz, ancak sebebini açıkça tanımlamıyorsunuz. Suçlu veya üzgün hissettiğiniz durum da budur.

Toksik davranış yavaş ve kademeli olarak aşınır. Bunun farkında olmak kuşkusuz şarttır, aksi halde boş hissedene kadar, duygusal olarak zararlı bir kişiliğin ağları altına girene kadar özgüvenimizi ihlal eder..

Her şey olumsuz bir bakış açısı etrafında döner

Olumsuz bir şey etrafında toplanan arkadaşlar var. Bazen başkalarının saçma bir eleştirisiyle ilgili olmalı. Bu tür zehirli arkadaşlar dedikodu kaynıyor, başkalarıyla ilgili entrika ve iftira ediyor.

Paylaşılan, önceden varolan çatışmaları besleyen, inkâr eden bir bakış açısıdır. Birbirlerinin tutumunu güçlendirir ve bu onları birleştirir.

Diğer durumlarda önemli olan şikayet konusu. Biri diğerinin omzunu ağlayacak şekilde aramak o kadar da değil. Asıl mesele kimin kurbanın yerini en iyi işgal ettiğini görmek ya da birbirlerini mağduriyetini pekiştirmek için savaşmak..

Zorluklarını izleyip gözden geçiriyorlar ve sıkıntıya sokuyorlar, ancak üstesinden gelme tutumunu benimsemiyorlar. Tam tersi. Yaralarını seviyorlar ve birbirleriyle ilgileniyorlar, ama onları çözmekle ilgilenmiyorlar.

Karşılık yok

Sağlıklı bir arkadaşlık, karşılıklılık ve denge demektir. Bu, Texas Üniversitesi'nde yapılan ve Valerian Wilson ve Alan L.'nin psikologları tarafından yürütülen bir çalışmanın gösterdiği şey., sadece karşılığında bir şeyler almak için arkadaşlarını arayan insanlar var.. Kendisini diğerlerinden çok ihtiyaç duyan biri olarak kabul ediyorlar.

• Bu mantıkta elbette, başkaları verme yükümlülüğünü kazandılar. Birçok durumda, böyle olduklarının farkına varmazlar, çünkü onların merkeziyetçi olmaları onları engeller.
• Karşılıklılık eksikliği, örneğin konuşan biri olduğunda diğeri sadece dinlemesi gerektiğinde kendini gösterir.
• Ya da ikisinden biri sorunlarının kesinlikle diğerinden daha önemli ve öncelikli olduğunu düşünüyorsa. Ayrıca, birinin başı dertte olduğunda, arkadaşları ortadan kaybolur. Ona her şey mükemmel gittiğinde ona güveniyorsun.

Toksik bir dostluk, verdiğinden çok daha fazlasını alır.. Aslında, arkadaşlıkla ilgisi yok. Belki de gerçek bir karşılıklı sempati vardır, ancak ilişkinin yapılandırılması ve / veya ilişkinin yürütülmesi, her ikisine de zarar verir..

Sorun sadece diğer insan değil, aynı zamanda bu tür bir ilişkiyi pasif olarak hoşgören biri..

Kendimizi çevrelediğimiz insanlara hep benzeyen hep son buluruz. Amacımız daha iyi ve daha iyi olmak, büyümek ve refahımızı korumaksa, arkadaşlık kuracağımız insanları seçmemiz önemlidir..

Görüntüler Amèlie Fontaine'in izniyle

Toksik insanları tespit etmenizi sağlayacak 7 özellik Toksik insanları tespit etmenizi sağlayacak en yaygın özelliklerin hangisi olduğunu size söyleyerek onların size zarar vermelerini veya acı vermelerini önleyebiliriz. Daha fazla oku "