Yeme bozuklukları nasıl tespit edilir (ergenlerde)

Yaz gelmesiyle, kompleksler ayrıca gelir ve özellikle gençler ve gençler arasında, Onlar senin fiziğinle ilgili. Bunlar gıda problemlerine, aşırı diyetlere ve / veya mucizevi, yıkıcı davranışlara, "ilaçların" yutulmasına neden olabilir ...

Bu yazıda Olası bir yeme bozukluğunu tespit etmek için alarm yerine bazı uyarı işaretleri göreceğiz..

Gençler arasında en yaygın yeme bozuklukları nelerdir??

Ama önce genel olarak ergenlerin ebeveynlerini en çok ilgilendiren iki bozukluğu tanımlayacağız:

1. Anoreksiya nervoza

Yaş ve boyuna göre normal kilonun korunmasının reddedilmesi. İdeal kilo altında bile şişman olma korkusu, kendi beden imajının çarpıtılması ve hastalığın ihmali. Genellikle amenore yol açar (adet döneminin olmaması).

2. Bulimia nervoza

Bu ifade eder pAşırı alımın tekrarlanan ataklarına yol açan yiyeceklerle aşırı tekrar meşgul olma Yiyeceklerin yanı sıra kilo kontrolü için aşırı önlemlerin uygulanması (kusma, müshil suiistimal, uyuşturucu kullanımı, oruç tutma, ...)-

Bu bozuklukların yalnızca yeme alışkanlıklarının zayıf edinilmesinden değil, aynı zamanda duygusal, aile, sosyal ve kültürel faktörlerin bir kombinasyonundan da geldiğini unutmamalıyız..

Önlemenin önemi

Hem yeme bozuklukları (anoreksi veya bulimia) hem de obezite, Onlardan kaçınabilmek için önleme çok önemlidir. Gerçekten ciddi bir rahatsızlıktır ve sonuçlarının çok olumsuz olduğunu ve tüm alanları etkilediğini bilmemizin önemli olduğunu biliyoruz: kişisel, fiziksel, sosyal, duygusal, ayrımcılık, yetersiz beslenme ...

Birinin yeme bozukluğu olduğuna dair davranış ve işaretler

Bir şeylerin iyi gitmediğini bize uyaran bazı davranışlar ve davranışlar var.. İşte bazı uyarı işaretleri, ancak bazılarını tespit edersek, alarm vermemek ve rehberlik etmek ve tavsiyelerde bulunmak için bir uzmana gitmek çok önemlidir..

Uyarı işaretleri (alarm değil)

• Yüksek kalorili içeriğe sahip yiyeceklerin gönüllü olarak kısıtlanması
• Su veya sıvı tüketimini azaltın veya aşın
• Yemek yeme alışkanlığı ile ilgili garip davranışlar: ayakta yemek yiyin, küçük parçalar halinde yiyecekleri kesin, harekete geçmek için bahaneler aramayı bitirdiğinizde
• Artan fiziksel aktivite veya hatta zorunlu egzersiz
• Çalışma saatlerinde artış
• Azalan uyku saatleri
• Sinirlilik ve ruh hali değişimleri
• Depresif belirtiler
• Kilo hakkında aşırı endişe
• Resminizin bozukluğu
• Açlık, susuzluk, uyku ve yorgunluk duygularının reddedilmesi
• Boş zaman aktivitelerine ilgisizlik
• Yiyeceklerin farklı yerlerde depolanması
• Şekersiz sakız yoğun tüketimi
• Yemek yeme endişesini azaltmak için aşırı tütün kullanımı
• Sosyal öğünlerin reddedilmesi
• Kendinden kaynaklı kusma
• Azalan okul performansı
• Hastalığın reddi
• Konsantrasyon ve öğrenme zorluğu
• Suçlu hissetmek
• Düşük özgüven
• İzolasyon aralıklarıyla yoğun sosyal yaşam

Endişelenen belirtileri olan bir gencin yardımına ilişkin rehber

Ergenleri desteklemek her zaman gerekli olacaktır., Unutmayalım ki, bu hastalıkların bir kısmından muzdarip bir kişinin çok zor bir duygusal durumdan muzdarip olduğunu ve çevrelerinin ve özellikle ebeveynlerin ve ailelerinin desteğine ihtiyaç duyacağını.

Genellikle kendilerini ilgisiz hissettiren, büyük bir güvensizlik ve yüksek endişe durumları yaratan özgüvenleri düşüktür. Ayrıca sosyal problemleri olma eğilimindedirler, kendilerini yalıtılmış hissedebilirler, arkadaşlarıyla alay kurbanları veya aşırı baskıya maruz kalabilirler. Ebeveynler ve aileler kız ve erkek çocuklarının fiziğinin toplumda başarılı bir şekilde gelişmesi için en önemli şey olduğunu düşünmesinden kaçınmalıdır..

Bireysel, aile ve sosyal destek

Bu nedenle, ebeveynlerin yapması gereken, çocuğu ve ergen geleceğini bunlardan ve diğer hastalıklardan koruyacak faktörleri güçlendirmektir:

• Aile birlikteliğinin teşvik edilmesi, iyi davranış modelleri önerin, sağlığa göre kurumsal güzelliğe kültürel değerleri gösterin, özgüveninizi, özgüveninizi ve öz yeterliliğinizi arttırın, sosyal kaynaklar sunun ve sorunları çözmelerini, ebeveynlerin beklentilerini fark etmelerini ve düzeltmelerini sağlayın ...
• İyi beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek, yanı sıra iyi bir diyet sürdürme ve özgüvenini ve kendine güveni arttırma ihtiyacının bilgisi. Onlar gerekli temel olacak.
• Yemekleri çocuklarla paylaşın, Yetersiz beslenmenin sonuçlarını açıklar, onlara iyi alışkanlıklar ve yemek zamanları öğretir, onlarla özgüvenlerini geliştirir, sorunları ve endişeleri üstlenebildiğini hisseder, ebeveyn-evlat anlayışını ve güvenini geliştirir, yargılamaz veya suçlamaz çocuklara ... ebeveynler ve çocuklar iyi beslenmeye olan ilgilerini paylaşmalı ve ebeveynler takip edilecek uygun modeller olmalıdır.

Yapmadıklarımızı talep edemeyiz, yani, eğer ebeveynler zayıf ya da düzensiz bir şekilde yerse, çocuklarının iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olmalarını talep edemezler, çünkü onlara doğru yönergeleri öğretmekten sorumlu olan ebeveynler..

Bu yönergeleri yerine getirip tavsiyede bulunabilirsek, gençlere beslenme sorunları konusunda yardımcı olabiliriz. ancak Ayrıca, bozukluğun nedenlerini gidermek için profesyonel destek almak da gerekli olacaktır..