Kalbinde bir boşluk ile yaşamak

Hiç kalbinizde bir boşluk hissedebildiniz mi? Normal, dolu ve hatta mutlu bir hayatınız olabilir.. Her gün aşırı bir endişe duymadan normal bir varlığa sahip olmanıza yardımcı olacak şeylere sahipsiniz ...

ancak, aynaya baktığınızda bu anlarda ortaya çıkan bir şey var. ve sen o bakışları kendi içine soktun. Başarısız olan bir şey var, seni ezecek bir şey var ve seni üzüntü ve umutsuzluğun ortasında hissedeceksin.

Kalbinde bir boşluk var. Bazen hayal kırıklığı, ne yapmak istediğinizi ve başarmak istediğiniz her şeyin rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda, bu kalpte uçuruma neden olan bir şey veya sizin kaybettiğiniz bir başkasının silüeti olur, ama aynı zamanda ve inkar edilemez bir şey de olur, söz konusu boşluk kelimelere çevrilmesi zor olan varoluşsal bir boşluğa yanıt verir..

Hayat benim için böyle mi tutuldu?? Benim için tek istediğim bu mu, yoksa köşede bekleyen başka bir şey mi? Yaşam diye adlandırdığımız bu boyutun anlamı nedir??

Kalbindeki bir boşluk, güncel bir problem

Belki "varoluşsal boşluk" kelimesini duyduğunuzda, Hindistan’a kendini gerçekleştirme gezileri yapan insanları düşünün. Bu huzursuz ruhlara cevap bulmak için. Kişisel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılayan yeni deneyimler arayan kişilere.

Ancak konunun boyutu ötesine geçiyor. Bu duygusal bir problem ve hatta değerlerin gerçek bir krizi aniden her şey sorgulanmaya başlar.

Daha önce bir güne kadar normal görünüşte normal bir yaşam süren insanlara bir örnek vermiştik.. Sevdiğiniz birini kaybedebilirsiniz ve bu sorularınız olabilir. hayatın anlamı hakkında, neden bir yaşamda sadece kısa yolcular olduğumuz hakkında.

Kalpteki boşluk da tutamayacağınız duygusal ilişkinin adını taşıyabilir. ya da bu, basitçe, yeniden iyileşmek için çok fazla acı veriyor. Bunlar keskin ve acı verici bir özlem haline gelebilecek durumlardır. Kendini anlamsız hisseden kendimizi kaybettik, başıboş hissediyoruz. Harfsiz bir kitapta olduğu gibi.

Logoterapi, birinin hayatının anlamı

Logoterapi adı verilen Freud'un bir öğrencisi tarafından geliştirilen çok ilginç bir psikoterapötik teori var. Yazarı, Viktor Frankl. Bu psikolog, soykırımdan sağ kurtuldu ve bu varoluşsal boşluğun, zihin ve kalpteki boşlukların nasıl bölündüğünü çok iyi biliyordu. Hayatında olanlardan sonra insana nasıl güvenirim? Mükemmel durumda ve aynı durumda birçok kişiye yardım etti..

Teorik bakış açısı, insanların günlük bir motivasyona ihtiyaç duyduğu fikrine dayanıyordu., Bir tür "hissetme isteği" ve kendimizi bir amaç için taahhüt edebileceğimiz daha iyi bir geleceğe olan inancımız. Eğer kendimizi faydalı ve motive olmuş hissedersek, bu hayati aşkınlıkta boşluğun uzağında, varoluşsal olarak bilinmeyen uçurumdan uzakta ilerleriz.

Anlamı her insanın aradığı şey.. Mesela, onları motive eden amaç hakkında net olmayan, geçmişte, örneğin, bu kayba uğradıklarında, o terk edildiklerinde, unutmuş insanlar var. Bu ihanet ya da "bilmeden". İşlerine, ailelerine, arkadaşlarına, otomatik pilot tarafından taşınmalarına izin veriyorlar ... ama bir şeyler ters gidiyor.

Ne yapabiliriz? Anlam nasıl bulunur?? Logotherapy bize kendini tanıma, ifade ve yaratıcılık aramamız gerektiğini söyler., Bizi hangi değerlerin tanımladığını bilmeliyiz. Her gün motive etmek, cesur olmak, gülümsemeyi bilmek, etrafımızdakilere mutluluk getirmek için bir şeyler bulmamız şart. Ve insanlar olarak büyümeye devam et.

Basit şeylere bahis yapın, mütevazi olun. Mutluluk, en temel ve en temel şeylerde gizlidir.

Eğer korkuyorsan, ilerlemiyorsun. Eğer şüpheniz varsa, cevapları kendinizde arayın. Kendinizi motive edin, acınızı bir kenara bırakarak gerçeğinizi dönüştürün. Kalbinizde bu boşluktan kurtulma yolculuğu, tüm şiddeti ile yaşamaya değer bir macera olabilir.

Logoterapi Viktor Frankl: 3 temel ilke Logotherapy, insan yaşamında acı çekmenin bir kaynağı olan insan çatışmalarının üstesinden gelmenin bir yöntemidir. Daha fazla oku "