Her şeyden şüphe ettiğinizde TOK

Kim hiç şüphe etmedi? Evden ayrıldığımızda ve ışıkları kapatıp açmadığımızdan şüphelendiğimizde, söylediklerimizden bile şüphelendiğimizde ...  Şüphe etmek, herkesin başına gelen bir şeydir. Ama ne zaman sorun olmaya başlıyor? Şüphe belli kontrol ritüelleri gerektirmeye başladığında, kaygı ve takıntıya başlar.

Düşündüğümüzden daha ciddi bir problemimiz olduğunun farkında olmaya başladığımızda, OKB'den muzdarip olduğumuzu veya aynı olan, Obsesif Kompulsif Bozukluğu olduğumuzu doğrulamak için bir uzmana katılmayı düşünmeliyiz.

Şüphe alışkanlık ve normaldir, kaygı yaratmaya başlayana kadar

OKB'den muzdarip olup olmadığımı nasıl bilebilirim??

Takıntılıysanız endişelenmeyin. Belki bu hastalıktan muzdarip değil, inan veya inanma. Obsesif Kompulsif Bozukluktan muzdarip olup olmadığımı nasıl bilebilirim? İşte size doğrulamak için davranışınızı kontrol etmeniz gereken bazı noktaları vereceğiz:

• Aynı şeyi tekrar tekrar kontrol ediyorsun. Sanki iyi incelediğinizden emin değildiniz ve kendi doğrulamanızı bile sorguluyorsunuz..
• İşlerin dolması gereken yerle ilgili takıntılısın. Bir kalem biraz hareket ettiğinde, odanın bütün uyumunu yitirdiği ve bu kalem hakkında düşünmeyi konsantre edemediğiniz veya durduramadığınız anlaşılıyor..
• Kendi abartılı temizlik ve hijyeniniz hakkında şüpheler. Zaten yeterince temiz olduklarını bilerek bile ellerini yıkıyorsun.

Bunlar, bu hastalığın neden olabileceği bazı belirtilerdir. Acı çektiğinizi düşünseniz bile, sizi gerçekten tanı alan ve bu hastalığı yönetmenize yardımcı olan bir uzmana gitmelisiniz..

Şüphe duymanın normal olduğunu düşünün, zaten söyledik. Ayrıca, bazen bir şeye saplantılı olmamız veya bir şey hakkında normalden fazla şüphe duymamız tamamen normaldir. Ancak, buradan patoloji olmaya kadar bir dünya olabilir. bu nedenle, her zaman tüm şüphelerini çözen bir uzman kullan.

Takıntı günlük hayatınıza karışmaya başladığında, Obsesif Kompulsif Bozukluktan bahsedebiliriz.

Bu patolojinin var olması için gerçekten büyük bir rahatsızlık hissetmeliyiz. Bu saplantılar bizi boşa harcamalı ve günlük hayatımıza anlamlı bir şekilde karışmalı. Ayrıca, diğer gösterileri izlemeliyiz. OKB yeme bozukluklarını, trichotillomania veya saç çekmeyi, madde tüketimiyle ilgili endişeleri vb. Tetikleyebilir..

Bu takıntının nedenleri

Bu tür bir bozukluğa yol açabilecek nedenler çok çeşitlidir. Bizi zayıflatan ve her şeyin şüphe ve rahatsızlık yaratmasına neden olan bir bozukluk.

Aile ortamında yaşadıysanız, sizi daima mükemmele ulaşmayı düşünmeye itmiştir., sizi neyin kötü olduğu ve aşırıya atılan sorumluluk veya suçluluk duygusundan haberdar eden, muhtemelen yakın gelecekte Obsesif Kompulsif Bozukluktan muzdarip olabilir.

Hepsi Bu, küçükken sahip olduğumuz psikolojik kırılganlık nedeniyle olur.. Sıkı standartlara sahip sert bir ortamda yaşıyorsak, muhtemelen OKB geliştireceğiz. Ayrıca, bir çiftin bazı sorunları, hastalıkları, bir aile üyesinin ölümü gibi travmatik bir olay vb. Bu hastalığı tetikleyebilir..

Obsesif Kompulsif Bozukluğun çeşitli ve çeşitli nedenleri olabilirse de, Neyin tam olarak neyin olduğunu belirlemek zor bir iştir; Dikkate alınması gereken birçok faktör var. Buna rağmen, bu bozukluğun mükemmel sonuç veren basit bir tedavisi vardır. Elbette, bunun bir bozukluk olduğundan emin olmalı ve neye neden olduğunu tanımlamalıyız..

Bir çözüm bulmak için OKB'nin nedenini belirlemek esastır

Bu saplantıların en yaygın temaları seks, hijyen, din, düzen, ölüm, hastalıktır., diğerleri arasında bu konularla ilgili olabilir.

Bu tür bir hastalığa yakalanabileceğinizi düşünüyorsanız, tereddüt etmeyin ve bir uzmana gidin. Size gerçekten sahip olup olmadığını ve nasıl devam etmeniz gerektiğini söyleyecektir. Acı çekmiş veya acı çekmiş birine yakın olmuşsanız, bu bilinen patoloji hakkında kendi görüşünüzü sunabilirsiniz..

Obsesif kompulsif bozukluğun bilmenizi istemediği 9 şey, Obsesif Kompulsif Bozukluğun yaşamını ciddi tehlikeye sokan 10 şey söyleyeceğiz. Mantıksal olarak onları tanımanızı istemezdi ... Devamını oku "

Nezaket görüntüleri: Ofra Amit, Jimmy Liao