Toc, toc !!! Hepimiz zorlayıcı saplantılar mıyız?

Günümüzde en sık görülen anksiyete bozuklukları arasında OKB: (obsesif-kompulsif bozukluk).

Bizim için habersiz, saplantılar ve zorunluluklar, tutarsız düşünce ve imgeler biçimini alarak zihinlerimizi ele geçirir ve bunları gerçekleştirmeyi durduramayacak şekilde tekrarlayan ve metodik davranışlar benimser. Sık görülen saplantılar, başkalarına zarar verme, kontrol edilemeyen saldırganlık taşıyıcıları, eve felaketlere katlanma korkusu ya da aile bireyleri, hastalıklardan muzdarip olma, günlük hayatta kirlenme korkusu..

Benzer şekilde, ellerinizi tekrar tekrar yıkamak, kapıyı birkaç kez kapatmak, aynı anda birçok nesneyle temas etmek, sipariş vermek, biriktirmek, eşyaları ve yoğun bir şekilde dua etmek, zorla baskın olduğunun açık bir göstergesidir. TOC'nin değişken tezahürleri:

1) test

Tüm eylemlerini felaketlerden kaçınmaya çalışırken denetlerler.

2) temizleyiciler

Kir takıntısı, her ne pahasına olursa olsun önlemek için çalışır.

3) tekrarlayıcı

Hareketleri sonsuz tekrarlayan.

4) akümülatörler

Bunlardan hiçbirini bırakmadan her türlü nesneyi toplarlar.

5) Saf takıntılar

Kötümser düşüncelerle defalarca ve çok rahatsız edici bir şekilde beslenirler.

6) bilgisayarlar

Tüm nesneler belirli bir şekilde ve katı kurallara göre sıralanır. Onlar her zaman uyanık ve odaklanmış olan insanlardır. Duygularından ve tutumlarından başkalarının duygularına kadar kesinlikle her şeyi kontrol etmeleri gerekir. Davranışları onları esnek kılan katı ve katı ahlaki kurallara tabidir. Verdikleri her karar kesinlikle analiz edilmeli ve mükemmel olmalı.

Ve bu ulaşılmaz mükemmellik arayışı onları tereddüt etmeye zorlar. Bu nedenle, bazen dururlar ve hata yapma korkusuyla normal bir yaşam sürdüremezler. Kusurları olan belirsiz bir gelecek, endişe ve çaresizlik yaratır. Çünkü onlar için en büyük drama başarısızlıktır. Kesinlikle kaba ve yaygın durumlar onlar tarafından gerçek felaketler olarak değerlendiriliyor. Savaşmak ve mükemmeliyet ideallerini elde etmek için çok eleştirel ve kendini suçluyorlar.

Onun düşüncesi açıkça ikiliktir: "ya hep ya hiç" ya da "beyaz ya da siyah" Detaylar, kurallar ve organizasyondan aşırı derecede rahatsız oldular. İş hayatını emer ve hiçbir zaman görevleri devretmez. Ekonomik olarak, aşırı derecede dikkatli, geleceğin ne tutabileceğini bilmediklerinden ve bu riski üstlenmeleri gerektiğinden, kendilerini meraklı bir şekilde tasarruf etmeye zorluyorlar. Tedavi bilişsel davranışçı terapiden ve bazı durumlarda psikiyatrik değerlendirmeden oluşur.