Tedavide zor durumlar için hayatta kalma teknikleri

Terapinin uygulanabilirliğini sorgulayan zor ve öngörülemeyen durumlara cevap vermek zorunda kaldığınızda Terapist olarak konumumuzu korumamıza yardımcı olan küçük teknikler kullanmanız önerilir.. Bu teknikler José Navarro Góngora tarafından "hayatta kalma teknikleri" olarak adlandırıldı..

Bu şekilde, Hayatta kalma teknikleri, oturumun kontrolünü korumamızı sağlayan küçük stratejilerdir. Terapötik ilişki olduğunda, görüşmenin yapılandırılması veya manevra marjımız tehlikede.

Bu tekniklerin terapist veya psikolog tarafından kullanılması, bir noktada terapinin elden gittiği anlamına gelmez. Tam tersi, hastanın önündeki ve ona karşı olan direnci ile değişimin düğmesine bastı..

Büyük korku, en küçük adımları sorguluyor

Psikologlar olarak, değişikliklerin sık sık korku ürettiğini aklımızda tutmalıyız; birçok durumda bile, en küçük adımları bile sorgulayan büyük korku. Birçok insanın değişimi yıkıcı bir şey, onları rahatlık alanından alan ve belirsizlik yaratan bir şey olarak gördüğünü düşünün.

Değişime direnç hepimizde nefes almak kadar yaygındır. Her şeyin olduğu gibi kaldığı atalet, acıtsa bile, değişimin getireceği belirsizlik karşısında en güçlü güçlerden biri.

bu nedenle, değişime direnç tüm tedavi süreçlerinde tanınmalı, varsayılmalı ve üzerinde çalışılmalıdır.. Ancak, bunu kabul etmek, olumsuz bir şey olarak değerlendirmek anlamına gelmez ve bu nedenle ortadan kaldırılmasını istemek, bireyin terapide önerilen değişimin iyiliğini beslemek için kullandığı ve onlarla birlikte çalıştığı bir yöntem olarak değerlendirilebilir..

Direniş enerjiye sahiptir ve değişimin yararı için sömürülebilecek bir eylem rotası oluşturur. Bu yüzden direnç kendini değiştirmek için bir rehberdir, Bunu tanımlamak hastanın ihtiyaç ve korkularını bilmek, anlaşıldığını hissetmek ve kişisel kararın bir ürünü olarak değişmeyi tercih etmek için yardımcı olduğundan.

Direniş ile hastanın neye ihtiyacı olduğunu biliyoruz ve yolu öğrendikten sonra, hedefe ulaşmak için bir el ödünç vermekten daha kolaydır..

Terapi ve hayatta kalma tekniklerinde zor durumlar

Hayatta kalma teknikleri, durumlar büyük zorluklar yaratırken terapistler olarak geçerliliğini kaybetmeden, dirençler içinde çalışmamıza yardımcı oluyor. Terapide oluşabilecek bazı zor durumlar şunlardır:

Seans sırasında herhangi bir zamanda, hasta psikolog veya terapisti eleştirirse, terapötik ilişkide bir tehdit meydana gelir.. Hastaların anlaşmazlıklarını ifade etmesi çok normal ya da bir şeyleri yapmadan önce sansür uygulamak, bu yüzden savunma yapmaktan kaçınmalıyız..

Bu durumlarda hareket etmenin en iyi yolu basittir, eleştiriyi toplamak, hastanın pozisyonunu anlamaya çalışmakla ilgili, doğrulayın ve yalnızca ikinci bir saniyede bir cevap verin:

• hasta: Çok iyi anlamıyorum, bu yüzden bana bu görevi yapmamı tavsiye ediyorsun. Aptal görünüyor. Bunun bana nasıl yardımcı olabileceğini bilmiyorum.
• terapist: Anladığım kadarıyla, sizin için ne yapabileceğinizi görmüyorsunuz, onun işlevini anlamıyorsunuz. O zaman kendimi iyi açıklayamadığımı düşünüyorum ve bu nedenle, görevi anlamadığınızı anlıyorum. Eğer düşünürsen, Size sorduğum şeyin mantığının ne olduğunu açıklıyorum.

Örneğin derinliklerine inmek

Durum daha zor olabilir, Daha büyük engellerle, eğer hastanın eleştirisi terapiste kişisel diskalifiye şeklinde ifade edilirse:

• hasta: Bilmiyorum, bütün bunlar beni ikna etmiyor, kaç yaşındasın??
• terapist: Ben 30 yaşındayım.
• P: Ve bana yardım edemeyecek kadar genç değilsin?
• T: Peki umarım değildir. En azından yaşım, şu ana kadar açtığım davaların hiçbirinde bir engel değildi..
• P: Ya, ama Benim deneyimim benim durumum için yeterli değil.. Tüm bunlara rağmen 25 yıldır alkolik oldum. Yani, hiçbir zaman bir deliryum yaşamamış veya acı çektiğimi acı çekmemişsindir..
• T: Hayır, gerçekten böyle bir problem yaşamadım.
• P: Peki bana nasıl yardım edeceksin??
• T: Bu çok iyi bir soru. İstersen cevap veririm: Bunu anlıyorum yardımım seninle aynı şeyi yapmaktan ibaret değil, ama aksine, bir şeyi dışardan, başka bir bakış açısıyla görmek. Buraya gelerek ne elde etmek istediğinizi görün ve eğer yapabilirsem, oraya kendi başınıza gitmenize yardımcı olur.
• P: Evet, bu çok güzel bir şey. Smartas psikoloğunun tipik saçmalıkları.
• T: Bir dakika bekle Antonio. Seni söylediklerime ikna etmediğim için özür dilerim. İsterseniz görüşmeyi burada bırakabiliriz, çünkü başka biriyle çalışmak daha yararlı olabilir. Ama devam etmek istiyorsan, Saygısızlık yapmaya istekli değilim.
• P: Üzgünüm, saçma sapan bir konuşma şekliydi. Ama gerçekten, bana nasıl yardım edebileceğini bilmiyorum.
• T: Şu anda ben de söylemiyorum, sen bana söyleyip, işlerin nasıl olduğunu ve burada ne elde etmek istediğini görene kadar. Ayrıca, burada kendini üzmeni bulmanı da istemiyorum. Bir sonraki görüşme saatinin nasıl gittiğini görebiliriz ve o zaman karar veririz. Katılıyor musun?
• P: Tamam, hadi böyle yapalım.

En güçlü hayatta kalma tekniği: metaekomünikasyon

Daha önceki örneklerde gördüğünüz gibi ve ortaya çıkabilecek daha birçok konuda, Hayatta kalma teknikleri çok iyi beceriler gerektirmez, ancak çok fazla açıklık gerektirirler. ve dostça bir ton eşliğinde ve mümkünse samimi.

ayrıca, Kullanılabilecek en güçlü stratejilerden biri, metacommunication. İletişimin kendisi hakkında bir şeyler iletmekten, yani kelimelerle ifade etmekten ve söylenen veya var olan fakat doğrudan olmayan bir şeyi patent haline getirmekten ibarettir. Bir şeyin iyi açıklanmayan bir içerik olabileceği, ancak kullanılan ton veya örneklerle de ilgisi olabilir.. 

Bir meta-iletişim örneği şöyle olabilir: "Söylediklerinizden, neden tüm bu soruları sorduğumun net olmadığını görmüyorum. Ayrıca, biraz rahatsız hissettiğiniz görülüyor. Bu konuyla bitirmeme izin verin, sonra da isterseniz, size açıklayacağım. " Bu durumda, terapist hastadaki bir rahatsızlığı algılar Bu mevcut ve şu anda ele aldığınız konuya odaklanmanızı önlüyor.

Yani, hayatta kalma stratejilerini kullanarak iyi bir psikolog olmak, sadece büyük dozlarda empatiye ihtiyacınız var. ve hastanın değişmesinin direncinden dolayı suçlanmamak. Bu nedenle, büyük kötülüklere, küçük çareler.

Profesyoneller için bibliyografya:

Navarro Góngora, José (1994): Aile Terapisinde Gelişmeler. Barselona: Paidós.

Beyebach, Mark (2006): Kısa süreli psikoterapi için 24 fikir. Barcelona: Herder.

İstisna, sorunun çözümünü görmeye yardımcı olur Soruna istisna, çözümünün temeli olabilir, çünkü bize hastanın üstesinden gelmesi gereken kaynakları gösterir. Daha fazla oku "