Vücudunuz konuşurken konuşmanın fiziksel belirtileri

Depresyonun fiziksel belirtileri beynimizin bizi iyi gitmeyen bir şey hakkında uyardığı bir yoldur. Bu karmaşık bozukluk sadece ruh halini ve düşünceleri değiştirmez. Alışılmış bir şey varsa, bize acı, yorgunluk, iltihaplanma, uyku sorunları vb. Çok az koşul kişimizi çok yoğun bir şekilde değiştirir.

Zihinsel ağrı var ve fiziksel hastalıklarımızın çoğundan gerçekten sorumlu. Bununla birlikte, sırtımın, kafamın veya midemin ağrıları olduğunu söylemek, "Hayat acıtıyor". Çünkü bildiğimiz bir şey varsa, gerçekliğimizin genellikle çok acı verici olduğu..

Başarısızlıklar, kayıplar, hayal kırıklıkları, ne yapılacağını bilmemek veya bir şeye nasıl tepki vereceğinizi bilmek acı çeker. Dahası, formsuz ve somut kökenli olmayan derin bir duygusal acıyı, bunun nasıl açıklanacağını bilmediğimiz kalıcı bir halsizlik ya da belirli bir tetikleyiciyi yaşamak yaygındır.. Gördüğümüz gibi, depresyonun bin şekli var ve sanki bir parmak izi gibi.. Hiçbiri eşittir.

Örneğin, bu yorucu kombinasyon, kaygının depresyon ile birleştiği yerde doludurn. Hastaların sık sık bu durumu hem korkmuş hem de aynı anda çok yorgun olduğunu tanımlıyorlar. Yalnız kalmak ve nasıl aynı zamanda yalnızlıktan korkmak istemek. Kaçış ve aynı zamanda felç hissetme gibi hissetme.

Depresyonla ya da başka herhangi bir rahatsızlıkla yaşamak hiç kimse için kolay değildir. Bununla birlikte, bu koşulların anatomisini derinleştirmek neyle karşı karşıya olduğumuzu daha iyi anlamak için çok gereklidir.

"Depresyonlu birini tanıyorsan, ona neden böyle olduğunu sorma. Depresyonun açıklaması yok, cevap yok, yanlış yaptığınız hiçbir şey yok ve neden kendini başkalarına haklılaştırmanız gerekiyor. Depresyon hava gibidir ".

-Stephen Fry-

Depresyonun fiziksel belirtileri (ağrıyan vücut)

Depresyon ağrıyor. Bunu birçok şekilde tanımlayabiliriz: felç veren bir durum, olumsuz ve hatta zararlı düşünceler, acı, korku, üzüntü, ilgisizlik, cesaret kırma fiziksel (duygusal yanı sıra) acı çekmenin gerçek olduğu yerde acı hissedin.

2004 yılında Teksas Üniversitesi’nde yapılanlar gibi çalışmalar aynı bilgiyi onaylıyor: fiziksel belirtiler depresyonda sık görülür ve aslında, tüm bu semptomatoloji ağrılar veya bazı organik değişiklikler ile kanıtlanır..

Öyle ki, Dr. Madhukar H. Trivedi tarafından bildirildiği gibi, bu işten sorumlu, Hastaların çoğu, ağrıyı gideren bu baş ağrısı için birinci basamak merkezlerine gidiyor. ya da tüm bu deneyimlerin depresyonun fiziksel belirtileri olduğunu bilmeden uyku veya sindirim sorunları. Bir sonraki görelim, en sık görülen semptomlar nelerdir?.

Yorgunluk, ağırlık hissi ve genel acı

Her şey ağırlaşıyor, her şey acıyor, vücut yavaşlıyor ve baskıcı bir tüpün içinde yaşamak gibi. Kuşkusuz bu, depresif bozukluğu olan birçok kişinin yaşadığı özelliklerden biridir..

Ayrıca, Boston Hastanesi müdürü Dr. Steven Targum'un da bir araştırmasında açıkladığı gibi, depresif insanlar iyi bir gece uykusundan bile faydalanmıyorlar.. 12 saat uyumasına rağmen kendilerini yorgun hissedecekler. 

Sırt ağrısı

Eğer depresyonla ilişkili klasik bir ağrı hakkında konuşmak zorunda olsaydık, şüphesiz ki bel ağrısı olurdu. Bu rahatsızlık baş ağrısını bile aşıyor. Şimdi bu ilişkinin nedenini sorarsak, 2016 yılında Emory Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmaya başvurabiliriz. Sonuçlar:

• Alarm, korku ya da acı hissi duyduğunda, iltihaplanma yolları ve beynin sinir devreleri arasında bir bağlantı vardır..
• Bir reaksiyon, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve esas olarak sırtın omurgasında, sinirlerinde ve omurlarında bulunan enflamatuar bir yanıt vardır..

Acıya karşı daha fazla hassasiyet

Depresyonun fiziksel semptomlarından bir diğeri de ağrı eşiğimizdir. aniden her şey acı verici, bir dokunuş, hafif bir darbe, sıcaklıktaki değişimler, farklı kıyafetler.... Cilt ve alıcılarımız daha hassastır ve daha fazla acı çekiyoruz..

Sindirim problemleri

Depresyonda sıklıkla her türlü sindirim bozukluğu muzdarip olur:

• kramplar.
• Yavaş çevirme.
• İrritabl bağırsak.
• Mide ağrısı.
• Dolu hissediyorum ...

Harvard Üniversitesi'nin bir çalışmasının belirttiği gibi, beynimizle sindirim sistemi arasında yakın bir ilişki olduğunu unutamayız.. Stres, anksiyete, korku, acı ve üzüntü gibi faktörler, yemek borusundan kolona kadar uzanan bir dizi değişikliklere neden olur..

Göz problemleri

Bu veri merak ediyor. Depresyonun fiziksel semptomlarından bir diğeri ise kontrast algısıdır.. İnsanın işleri odaklamakta zorlandığı, onları sadece daha bulanık görmediği, aynı zamanda beyaz ve siyahı ayırt etmede küçük bir zorluk yaşadığı gözlerdeki küçük bir işlevsizliktir..

Harvard Üniversitesi tarafından yapılanlar gibi çalışmalar bize Biri depresyona girdiğinde, dünya daha tek renkli Her şeyden önce, mavi ve gri renkler boldur. Bu psikolojik durumdan muzdarip birçok hastanın aynı fikirde olduğu çok çarpıcı bir gerçek.

Sonuçlandırmak, Depresyonun fiziksel semptomlarını anlayabildiğimiz için çoklu. Bununla birlikte, bu rahatsızlıkların veya özelliklerin serisinin, depresyonun klinik tablosunu şekillendirmek için bir dizi duygusal ve bilişsel değişime eşlik etmesi gerektiğini unutmayın..

Tipoloji ve onunla yüzleşmenin yolu bir profesyonelin karar vereceği bir şey olacaktır. Sırasıyla, acı çektiğimiz her tür depresyonun tedavi edilebilir olduğunu unutmayın. İyileşme yaşadığınız an, bu fiziksel semptomların çoğu kaybolacaktır.. Aklımız sakin olduğunda, beden duygusal iyiliğimizle uyum içinde olmak için çığlık atmayı keser.

Neden depresyon bizi yorgunluğa daha açık hale getiriyor? Yorgunluk, büyük depresyonlu kişilerin% 90'ından fazlasını etkiler. Peki depresyon halindeki halsizliklere karşı daha savunmasız olmamıza neden olan nedir? Daha fazla oku "