Diren veya kabul et

Elbette, etrafınızda değiştirmek istediğiniz çok sayıda durum var., Diğerlerinin çoğunu kendin veya çevrenizdeki kadar. Bazen onu almak için kabullenmeyi reddeden en iyi seçenek olabileceğini hayal eden koşullara karşı savaşmaya çalışırsınız. Gerçekliği önlemek için direnişiniz bir engel haline geldi.

Birçok durumda, değişim şeyleri dışardan veya dışardan değiştirmek anlamına gelmez, ancak o değişimi içten üretmek ve bu yeni durum sadece kabulle başlar. Kabul etmek pasif ve kayıtsız kalmak anlamına gelmez, kabul etmeye başladığımızda, değişimin teşvik edileceği motordur..

"Ne inkar edersen, gönder. Ne kabul edersen, seni dönüştürür. "

-Carl Gustav Jung-

Gerçekliği önlemek için diren

Yaşamımızda rahatsızlık vermemize neden olan hastalıklar, kayıplar, hayal kırıklıkları, ayrılıklar, vb. Gibi durumlardan kaçınamayacağımız acı verici deneyimler vardır. Bu deneyimlerin acısına bir direniş tutumu eklersek, vazgeçilmez ve gereksiz olabilecek bir acı çekeceğiz..

Direniş gerçeğe muhalefet mekanizması oluşturur, Öfke, iğrenme, reddedilme veya öfke, yani bizi sakin ve berraklıktan mahrum eden, çoğu zaman çalkantılı anlayışı mahrum bırakan duygusal bir hareket.

Direniş, doğru çözümü görmemizi zorlaştıracak duygusal bir fırtınaya neden oluyor. Neler olup bittiğinin veya ne bildiğimizin farkına vardıkça büyüyen bir duygu gibiydi. Ve nasıl kontrol edileceğini bilmiyorsak, kişisel durgunluğa neden olabilir..

Dirençli postürün benimsenmesiyle katlanılan acıya ek olarak, ürettiği sonuçta ortaya çıkan sonuç, bir çözüm bulmanın imkansızlığıdır ve bunun çeşitli sebeplerden dolayı nahoş duruma karşı yeterli bir cevap vermemesidir; Bir bütün olarak birbirimize batırdığımızı, ortaya çıkan duyguların bizi çare olarak daha büyük ölçüde önleyeceğini, uygulamada.

Direnç yalnızca acı çekmeyi arttırmaz, aynı zamanda başımıza gelen sorunla tanışıp çözmemizi de zorlaştırır.

Reddedilme ve direnişin kökeni tamamen doğal olmasına rağmen, tüm canlılar bize zarar veren veya zarar veren şeylerden kaçınmaya çalışırlar ve bizden yana olana yaklaşırız., sorun, sevmediğimiz şeylerin kaçınılmaz özelliğini gösterdiğinde ortaya çıkar veya ortaya çıkar, öyleyse başka seçeneğimiz yok..

böylece, enerjimizi, yol boyunca araştırmak veya kanalize etmek yerine, barındırdığımız iç çatışmada boşa harcıyoruz veya doğru çözüm.

Her şey direnir, devam eder (duygusal reddi) Kalmayı seçen duygusal olumsuzluk, kendi yıkımıza kadar direnir. Bundan kaçının, acınızı alın, kabul edin ve yapıştırın. Daha fazla oku "

Günümüzdeki tutum olarak kabul

Direnişe karşı çıkmazsak, bunun yerine kabul doğar, İçinde bulunduğumuz gerçeğin olduğu gibi, karşıt olmadan, gerçeği tanımak, onunla uyum içinde olmak için izin verdiğimiz.

"Kabul, sorunlara kapanan ve fırsatları açan sihirli bir kapıdır"

-Rafael Hernampérez-

Büyük bir direniş dönemine rağmen, kabullenmeye karşı direnmemiz ve tamamen teslim olmamızın kaçınılmazlığı karşısında şaşkınlığa uğrayabiliriz ve bu yüzden buna karşı çıkmaktan vazgeçebiliriz. Ama bu doğru Kabul genellikle kademeli bir süreçtir ve bu gerçekleşmesi zaman alır..

Kabul ettiğimizde acı çekmek sona erer ve eğer yetenekliysek, her şeyle uyum içinde hissedebiliriz, bir zamanlar sonu olmayan bir durumu başlangıç ​​noktası olarak gören ve kendimizi zenginleştirmek için bir fırsat olarak yaşayabiliriz.. Kabul ediyoruz ve böylece, değişime kesin olarak izin veriyoruz, çünkü şeylerin anlaşılmasını sağlıyoruz..

İşlerin oldukları gibi olmalarına izin vermek, bizi gerçeklikle birleştirmek için, gelecek için tasarlanan projeleri bırakmamızı veya belirli insanlardan veya şeylerden kurtulmayı, ilerlemeye devam etmemizi gerektirir. Sonunda seni eski bir atasözüyle bırakıyorum:

"Direnir, devam eder. Sadece kabul etmeye başladığımızda durum değişiyor "

Olanlara güvenmeyi öğrenin Olanlara güvenmeyi öğrenin. Eğer sessizlik varsa, yükselmesine izin ver, bir şeyler ortaya çıkacak. Bir fırtına varsa, kükreme izin, sakinleşecek ... Devamı "

Görüntüler, Catrin Welz-Stein ve Christian Schloe'nin izniyle