Quiérete, ihtiyacın olacak

Hayatımızın yarısını, olduğumuzdan farklı olmak isteyen bir şekilde geçiriyoruz., duygusal dengeden ödün vermek. Sahip olduğumuzdan farklı bir vücuda sahip olmak, eksikliklerimizi telafi etmek, eksikliklerimizi geliştirmek ve nihayetinde olmadığımız gibi olmak istiyoruz. Kendisiyle kavga etmek için bu çaba sadece rahatsızlık verir, bazen haksızlığa yol açar. Hayat bazen daha basittir, kendin için kendini sev.

Bununla, gelişmek, kendimizi bulmak ve kendimizden ne istediğimizi elde etmek için mücadele etmediğimiz anlamına gelmez, ama oradan bizi kabul etmemek için kendimizi aşılayacağımız birçok duygusal sorunların olduğu bir çizgi vardır.. Bize nüfusun çoğunluğu için uygun olmayan dış hedefler aracılığıyla kendimize değer vermeyi öğrettiler.. Toplum, bize şüpheli bir refah kazandıracak hedefler için genel bir rahatsızlık içinde kurulur ve her durumda gelecektekidir. Yıllar öncesinden çok daha iyi yaşıyoruz, ama çok daha az mutluyuz.

Örneğin, benlik kavramını vücuttan geliştirmek isteyen insanlar, merak uyandırıcı bir sakıncayla karşılaşırlar. Çoğunlukla, estetik hedeflerine ulaştıklarında, hala birbirlerini sevmiyorlar ve bu rahatsızlığın arka planını göremiyorlarsa, bunu yapmaya devam edecekler. Güvensizliğimizin çoğunu geride bırakmak istiyorsak, bizi sevmek, geriye kalan tek yoldur.. Bu yüzden seni seviyorum çünkü ihtiyacın olacak..

"Kendini sevmek sonsuz bir aşk hikayesinin başlangıcıdır"

-Oscar Wilde-

Kendini sev, her şey başarısız olursa sadece kendine sahip olacaksın

Her birimizin kendimiz olduğu fikri, kendilik kavramımızı tanımlar.. Olumlu yönlerimizi değerlendirebilir, sınırlamalarımızı kabul edebilirsek, kendimize dair iyi bir imaja sahip oluruz. Kendimizi yalnızca olumsuz yönleriyle değerlendiriyorsak, kendimizi ve oradan bizi sevemememize yol açacak, bizi sevmemeye götürecek kişisel görüşümüze karşı tiksinti hissedeceğiz..

Benlik saygısı seviyemiz yaşamda nasıl bir ilişki kuracağımızı belirler. Benlik saygısı dışsal şeylerden bağımsız, daha çok nasıl olduğumuzu hissettiğimiz memnuniyetin bir yansıması. Bu memnuniyet iyimser insanlarda daha yaygındır, çünkü niteliklerini görebilir ve zayıf yönlerini kabul edebilirler. Öte yandan, karamsar insanlar sadece en elverişsiz özelliklerini filtrelerler, gerçekte oldukları gibi uyuşmazlar..

Ilımlı iyimserlik, sağlıklı bir özgüvene sahip olmak için bu umut verici formülün bir parçası olabilir. İyimserliğin yaklaşık% 30'unun genetik bir yüke sahip olduğu tahmin edilmektedir, bu nedenle geri kalan% 70'in öğrenildiği görülmektedir. İyimserliğimizi artırabilir, ödüllendirici duygusal durumları besleyebilir, olumlu düşünme stillerini geliştirebilir ve bizi etkilemeyen şeyleri kovuşturmaya başlamayız..

“Siz kendiniz, hem de tüm evrendeki herkes gibi, sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz”

-Buda-

Çevremizdekilere kendimizden daha çok değer veriyoruz

Başkalarındaki niteliklere daha fazla değer veriyoruz çünkü bunları kendimizde görecek kadar kendimize güveniyor, ne de yeterince sabır yok. Bize adil ve faydalı bir şekilde değer vermek için önce kendimize saygı duymalı, böylece bize güven oyu vermeliyiz..

Genel olarak, kendimize yeterince değer vermiyoruz.. Her birimiz niteliklerde benzersiziz, ancak çoğumuz bize doğru değeri nasıl vereceğimizi bilmiyoruz. Kendimize değer vermiyorsak, bunun nedeni başkalarının yapmaması değil, kendimize yeterince değer vermememizdir. İyi bir özgüven, başkalarının bizden aldıkları kanaatine değil, kişisel değerlendirmelerimizin sonucuna bağlıdır..

Kendimize değer verdiğimizde, kişisel özelliklerimiz ve kendimizle olan ilişkilerimiz devreye girer. Bu değerlendirme, kendimizi sevdiğimiz ve her şeyden öte, kendimiz için ne olduğumuzu kabul edebileceğimizi belirler. Kendimizi düzeltilmiş bir şekilde değerlendirmek, yaşamla yüzleşebileceğimize inanmak anlamına gelir. Kendini sev, unutma ...

"Önce kendini sev, sonra her şey gelecek. Bu dünyada bir şeyler yapmak için kendini gerçekten sevmek zorundasın "

-Lucille Ball-

İlk Aşk Başkalarına karşılığında hiçbir şey beklemeden yardım etmek, büyük kalbinize ve başkalarına hizmet etme yeteneğine sahip olduğunuzu gösteren harika bir jesttir; ancak, kalbinizin altındaki diğer insanlarla yapabilmeniz için önce kendinizi sevmenin gerekli olduğunu unutmayın. kendi hayallerini bıraktığını. Daha fazla oku "