Herkesi memnun etmek gereksiz bir israf

Herkesi memnun etmeye çalıştığımızda, kendimizden hoşlanmıyoruz.. Çünkü, kaç kez bize HAYIR diyerek başkalarına evet dedik? Kaç kez isteğimizi, isteklerimizi ve birini memnun etme duygularımızı feda ettik??

Muhtemelen bunu hayatımız boyunca birçok kez yaptık, çünkü arasındaki çizgi "Ata" sağlıklı bir şekilde ve "Ata" diğerleri çok dağınık olmadan çok önce. Bunun gereksiz olduğu kadar tehlikeli olduğunu kesinlikle söyleyebiliriz..

Bu anlamda, bizi yok eden bir şeye HAYIR dememiz gerektiğinde türü korumamız zor olabilir. Sesimizi bile sallayabilir ve göz temasından kaçınabiliriz. Ancak özümüzü iddialı bir şekilde korumayı öğrenmek çok önemlidir..

HAYIR demek istediğinizde EVET deme

Bulabildiğimiz konuşma diline en yakın olan "atılganlık" tanımlarından biri de, psikolog Walter Riso’nun elinden geliyor:

"Atılganlık, bir kişinin HAYIR demesi, anlaşmazlıkları dile getirmesi, çelişkili durumlara karşı çıkmak için muhalif bir görüş bulması ve onu ilkelerin müzakere ettiği ya da saldırganın yaptığı gibi, itaatkarın yaptığı gibi yapma kapasitesidir başkalarının ilkelerini ihlal ediyor.

İddialı, olumsuz duygularını başkalarının haklarını ihlal etmeden veya onları ihlal etmemeye çalışmadan ifade edebilen bir kişidir ”.

İsteğimize sunduğumuz manipülasyonda, sonuçlarımız bizim için olumsuz olmasına rağmen kendimizi bir şeyden mahrum edemeyiz..

Bunu yapmak, zehir almak, sonsuz mutsuzluk kaynağından içme suyu almak. ve kendimizden önce büyük bir öfke ve görüş ve inançlarımızı iddia etmemekten dolayı büyük bir hayal kırıklığı ile tatmin olmamak.

Birisi sizi yanlış yaptığı zaman özünüzü kaybetmeyin, sadece önlem alın

Doğudan bir öğretmen boğulurken bir akrep gördü ve onu sudan çıkarmaya karar verdi, fakat yaptığı zaman akrep onu soktu. Acı reaksiyonundan öğretmen onu serbest bıraktı ve hayvan suya düştü ve tekrar boğuldu. Öğretmen onu tekrar çıkarmaya çalıştı ve hayvan onu soktu. Öğretmeni izleyen biri ona yaklaştı ve şöyle dedi:

- Pardon ama sen inatçısın! Onu sudan her çıkarmaya çalıştığınızda, sizi sokacağını görmüyor musunuz??

Öğretmen cevap verdi:

- Akrep doğası kaşındırıyor ve bu benimkine yardımcı olmayacak.

Böylece bazı yaprakların yardımıyla öğretmen akrepleri çıkardı ve hayatını kurtardı.. “Birisi sana kötü bir şey yaparsa doğanı değiştirmeyin, sadece önlem alın.” Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü senin sorunun değil, senindir..

Kim olduğumuzu kesin olarak durdurmamalıyız çünkü birileri bizi yanlış yapıyor ya da belirli bir anda bize zarar veriyor. Stratejilerimizi onlardan önce uyarlamak için irademizi yönetmeyi ve koşulları yeniden değerlendirmeyi öğrenmeliyiz.

ayrıca, Ayrıca sezgisel olarak başkalarına karşı duygularımızı yeniden sınıflandırma çözümü de değildir.. İlkelerimizi kötü hissetmeden koruyabilmemiz için onlar için çaba göstermeli ve beklentilerimizi yönetmeliyiz..

Her ne kadar iddialı olmanın ve kendini korumanın kötü hissetmemek anlamına gelmediği de söylenmelidir, çünkü genellikle istenmeyen reddetmelere ve insanların ya da ihtiyacımız olan şeylerin kayıplarına eşlik eder. (Örneğin, iş görüşmesinde tercih ettiğiniz pozisyonla ilgisi olmayan kişisel bilgilerinizi vermeyi reddetmek).

Yani, dediğimiz gibi, herkesi memnun etmek istemek, kaçınılmaz olan büyük bir duygusal maliyete sahiptir, çünkü benlik saygımızı, özsaygımızı ve kararlılığımızı düşürür. Bu yüzden kendimizi korumalıyız ve özümüze sarılmak için önlem almalı ve gereksiz yere acı çekmemeliyiz, anahtar gerekli olduğunda HAYIR demek.

Tüm özünüzde yanınızda olabileceğiniz insanlarla kalın. İçimizdeki en özeni, tüm özümüzü alan insanlar var. Bizler, kendimiz olmanın ne kadar harika olduğunun tadını çıkarmamızı sağlayanlar. Daha fazla oku "