Neden değişikliği erteliyoruz?

¿Yıl sonundan birkaç gün sonra hayatımızı incelemenin anlamı nedir?? Amaç nostaljik hissetmek değil. Liderlik ettiğimiz yaşamın sahip olduğumuz yaşam olup olmadığını incelemenin zamanı geldi.. Bazıları tatmin olacak, ancak diğerleri önemli başarılara rağmen endişe verici bir boşluk hissedecekler.

¿Bu yılın bıraktığı deneyimleri tekrarlamak istiyoruz.?

Sağlık, ekonomik, aile veya ilişkisel krizler nedeniyle elde edilenlerden memnun olmayan insanlar için. Sormaya davet ediyorum ¿Onu o yola ne götürdü? ¿Nereye gittiğinizi veya kendiniz için ne istediğinizi net bir şekilde görüyorsunuz.? Bu bir yaşam projesi tasarlamanın hedefidir. Kendimizi yılın başında, aşamada veya dönüşümde belirlediğimiz hedefe götürecek adımları uygularsak gözden geçirelim..

Bunun için kim olduğumuzu bilmek gereklidir.. Sahip olunan birçok kişi arasında bağımsızlık, yaratıcılık, sabır gibi kişisel yetenekler nelerdir. Her insanın başarmasına izin veren bir potansiyeli var. ¿Seninki ne?

Gezintide gören bazı insanlar çalışmayı bırakan yaşam sisteminden vazgeçtiler, ve boşanma, iş kaybı, hassas bir hastalık ya da ölümde bırakılan sevilen birinin yokluğu ile karşı karşıya. Tüm bu durumlar endişe yaratır çünkü kişiyi rahatlık alanından çıkarırlar, yaşamda değişiklik yapmazsak insanlara, durumlara veya yerlere alışmak kolaydır.

Diğer insanlar için bile, bu yıl onlara bir süre küfürlü bir ilişki içinde olduklarını hatırlatıyor. Ve diyecekler: "Asla böyle yaşamak istemedim" "Başka seçeneğim yok". Bu tür ilişkilerde olan insanlar bilmeleri önemlidir: Sevmediğiniz bir şeyi değiştirmek için bilmek gereklidir ¿Kim o? ¿Bu nedir? ¿Hangi yeteneklere sahipsin? Kısacası ¿Değer veren bu nitelikler nelerdir??

Yaşamımızı sıralamak için, değerimizi bir insan olarak tanıyarak başlamalıyız, çünkü ilerlememizi önleyen faktörlerden biri;

Korku

Yeni bir yılın başında belirlediğimiz hedefleri unutarak rutine gireriz. Bazıları geleneksel Noel yemekleri ile kazanılan ağırlığı ortadan kaldırmak için spor salonunda heyecanlanmakta, bazıları ise bugünlerde bir anlık korkudan sonra doktoru ziyaret etmektedir.. Ancak çoğunluk, 31 Aralık'ta vaat edilen amaçları iyi niyetlerle bırakıyor. Ve yine de, durumlarına bir çıkış görmeyen insanlar var: işsizlik, boşanma, aile içi istismar, ölümcül hastalıklar.

Her biri başa çıkması gereken bir güçlükle karşı karşıya. Bazıları arkadaşlardan, dini liderlerden, avukatlardan ve diğerlerinden psikologlardan yardım ister. Bazı insanlar sorunu kendi başlarına değil başkasında görmeyi tercih eder.. ¿Neden? Çünkü, yaşadıkları durumda sorumluluk sahibi olmaları ve dolayısıyla mağdurun konumunu değiştirebilmeleri anlamına gelir, ancak korku onları harekete geçirmelerini felç eder..

ancak ¿Korku nedir?

Tehlike algısı ile kışkırtılan, tatsız bir duygu. Bu algı, gerçek veya hayali durumlara dayanabilen bir düşünceden kaynaklanmaktadır. Örneğin, dışarı çıkarken hastalanacağına inanan ve bakterilere maruz kaldığı için kocasının sürekli olarak dövdüğü ve onu öldürmekle tehdit ettiği bir kişiye göre korkudan kaynaklanan köken farklıdır.. İlk korku, fantazi bir fikir ürünü, ikinci durum ise gerçeklere dayanıyor..

ancak, Çoğu insan farklı korku tipleri yaşar:

• Terk edilme korkusu• Reddedilme korkusu• Başarısızlık korkusu• Yalnız kalmaktan korkuyor• Farklı olmaktan korkuyor

Bu korkular değişimle ilgili fikirlerden veya fantezilerden kaynaklanır. Dolayısıyla bu tür insanlar, hareketleri yoğun bir rahatsızlığa neden olsa da, başkalarını memnun etmeye odaklanır. Bilinmeyen korkuyor. Güvensizliğe dayanır. Bununla birlikte, insanda korku etkilerini ayırt etmek gerekir..

Korkunun olumlu yönü, Bu, yakın zamanda ortaya çıkmamıza göre hareket etmemize ya da hareket etmemize izin veren, fiziksel hasar tehlikesi karşısında bir uyarı mekanizması gibi davrandığı zamandır..

Olumsuz tarafı acı çeken ve felç edici olanıdır. Korku ile yüzleşmenin en etkili yolu, farklı olaylardan önce davranışımızın ne olduğunu ve ızdırap ya da korku hissettiğinde ne düşündüğümüzü gözlemlememiz gereken varlığını kabul etmektir..

Korkunun kişisel güvensizliğe dayandığı göz önüne alındığında, bir proje yürütüldüğünde, bir röportajda veya karar verilmesi gereken bir durum hakkında bilgilendirilmek gerekir.. Bilgilendirmek kararların anahtarıdır, performans açısından gerçekçi olun, hatalara izin verin. Kimse mükemmel değil. Farklı olası senaryoları kapsadığı sürece, doğru bir karar verilmesine olanak tanıyan tüm bilgilerin alınmadığı durumlar olacaktır..

Korku karşısında endişelerin ve soruların ortaya çıkması normaldir. Böylece verilen olaya karşı sahip olduğunuz yanıt seçeneklerinin artılarını ve eksilerini tartabilirsiniz.. Bu nedenle, korku ya da endişe hissetmediğini, varlığını tanıdığını ve bununla başa çıkmayı öğrendiğini söylemek cesaret verici değildir..

Fotoğraf ollyy'nin izniyle