Yardım istemek neden bu kadar zor?

"Anne, anne! Bana yardım edebilir misin? Bu sahnede kaç kez şahit olduk ve başrol oynadık ... Küçükken yardım istemek için hiç mütevaziliğimiz yok, ancak birçok kez yaşlandıkça durum değişir.

Eğer değilsen, Elbette, yardımla bir şey ifade etmeyecek bir sorunu çözmek için büyük miktarda kaynak kullanmayı tercih eden birini tanıyorsunuz.. Veya başkasının size yardım etmesine izin vermek yerine pes etmeyi veya başarısız olmayı tercih etmeyi.

"Yardım istemek korkakça değil ... bir şey yapma konusunda şüphen varsa gereken itme".

-anonim-.

Başka bir çocukluk sahnesine geri dönelim. "Anne, anne, tek başıma anladım! ya da - "Beni terk et! Sadece yapabilirim. "-" Çok iyi evlat, bunu kendin başardın! "Özerkliği destekleyen bu geri bildirim genellikle olumlu olmayan bir alışkanlığa giden yolun başlangıcıdır..

Yardım istemek neden bize mal oluyor??

Bu davranışı tetikleyebilecek birçok neden ve yardım istememekle kaybedilen birçok avantaj var. Daha sonra, bu kişilerin birçoğunu tanımlanmış hissedebileceğiniz bazı nedenlere bakacağız..

• İlk sebep muhtemelen gurur verici, kendimiz için münhasıran bir problem çözme haklıyız ve bunu kimseyle paylaşmak istemiyoruz.
• Yardım talebini engelleyebilecek sebeplerin ikincisi, kişi sorunun varlığını itiraf etmek istemez, Bu anlamda, kumar borcunu alan veya alkol bağımlılığı yaratan birisini hayal edelim. İki şeyden hiçbirini paylaşmak kolay değil.
• Yaygın nedenlerin üçüncüsü utançtır, başka bir kişinin bizi eylem yaparken görmesini istemiyoruz.
• Bazı insanlar içtenlikle yardım talebinin zayıflık belirtisi olduğunu düşünüyor.
• Sebeplerin dördüncüsü bununla ilgili Her zaman bu yardımın reddedilme olasılığı vardır.. Bu korkunun ardında, reddedilme, birinin bize zaman ayırması için yeterince iyi olmadığımızı hissetme korkusu var..

“Asıl güç, her zaman güçlü görünmekten değil, kendi zayıf yönlerini tanımak ve nasıl yardım isteyeceğinizi bilmekten gelir”.

-Melody Beattie-.

Sonunda, bu nedenlerin birkaçının ardında daha aşkın bir şey var: başkaları tarafından yargılanma korkusu. Zayıflığı gösterebileceğimiz bir zamanda bunu sevmiyoruz, sadece başkalarının dikkat odağını bize fark ettin..

Bu yüzden, birçok kez yardım istemek için kesin bir güven gereklidir, ve yeteneklerinden bağımsız olarak, herkes aynı şey için yardım istemeyecektir. Bu nedenle, çoğu zaman yardım istemek, konforun değil, cesaretin bir işaretidir..

Yardım istemeyerek neyi özlüyoruz??

Öncelikle, yardım istemeyerek kendimizi çok fazla kaynak harcadığımız bir duruma sokuyoruz., eğer etkili bir sonuca dönüşmezlerse, dikkate değer bir hayal kırıklığı duygusu yaratmamıza yol açabilirler..

İkincisi, başkalarının iyiliğini deneyimleme ve dünya görüşümüzü geliştirme fırsatını kaçırıyoruz; gerçekten zenginleştirici olabilecek kişilerarası temas ihtimalini kaybediyoruz.

Ayrıca, sosyal psikolojiyi takiben, yardım istediğimizde, bize veren kişinin kavramını geliştirdiğimizi biliyoruz. Öte yandan, sosyal hayvanlar olduğumuzu ve bu durumlarda doğamızı geliştirmek için iyi bir fırsatı kaybettiğimizi unutmayalım..

Şu andan itibaren ihtiyacım olduğunda, kendimi utandırıp korkmadan geride yardım isteyeceğim..

Son olarak, yardım istediğimizde ayrıca dikkatle odaklandığımız, güvenlik ve güven kazanmak için büyük bir fırsatı kaybettiğimizi. Yardımın harika olduğunu biliyoruz, ancak yardım etmemize izin vermek daha az değil. Neden denemiyoruz?

Başkalarına güvenmek zor olduğunda Başkalarına güvenebilmek, özellikle kendi içinde, ancak bazı insanlar için güven, bir zorluktur. Daha fazla oku "