Neden duygusal bağımlılığa düşüyoruz?

Hepimiz bağımlıyız. Hayatımız başladığı andan itibaren biz. İlk ağlamalarımızda, ilk düşüşte, bilinmeyen dünyalar aracılığıyla yapılan ilk seferlerde annelerimizin rahbindeyiz. Pratik ve duygusal bölümdeyiz. Başkalarının bizim için faaliyetler yapmasına ya da en azından bunların nasıl yapılacağını bilmemize dair bazı göstergeler sunmamız gerekiyor. Ayrıca başkalarına da ihtiyacımız var çünkü bizler sosyal varlıklarız ve ... özellikle duygusalız. Öyleyse, mutlaka duygusal bağımlılığın kurbanları mıyız??

Bize insan gibi duygular sarhoşluğuna neden olabilecek hiçbir şey yok. İlk öpücüğü, yıllarca süren ayrılığın bir araya geldiğini, sonunda sizi sakinleştiren bir kucaklamayı düşünün. Nefes al, nefes al, nefes al.

Ergenliğin üstesinden geldiğimizde, bağımsızlığımızı bağımsız olarak fethetmeye çalıştıktan sonra, bunun genellikle iyi olması gerekmeyen bir ütopya oluşturmanın ötesinde mümkün olmadığını biliyoruz, çünkü en temel ihtiyaçlarımız mutlaka cevap vermeyecek ona Sevgiyi, sevgiyi, hatta karşılaştığınızı veya anlaşmazlıklarınızı düşünün.

Duygusal bağımlılık: bir gerçek veya zincirler

sonra, Duygusal bağımlılık doğal ise, neden psikolojide sınırdışı edilmek için bir ogredir?? Kısmen psikoloji, toplumsal akımlardan içmeyi bırakmadığından ve bunlar gittikçe bireyselleşiyor. Kısmen bu bağımlılık, bizim olmayan belirli bir insana sabitlendiğinde negatif hale geldiğinden. Çocuğun kapris ve istekleriyle ve içinde taşıdığımız gençle ilgilenmek için başka bir sorumluluk verdiğimizde ve bunun diğerinin yeri doldurulamayacağını düşünüyoruz..

Basit bir örnek görelim. Ana, evinin dekorasyonunda bazı değişiklikler yapıyor ve bir mobilya parçasını değiştirmek istiyor. Onu yalnız sürdürmek çok ağır, bu yüzden birinin yardımına ihtiyacı var. Fizik ve mekanik çalışmak ve bu amaç için size yardımcı olacak tekerlekli bir kriko yapmak sizin olabilir. Ancak, geçici olarak bu çözüm onun için çok karlı değil.

En karlı şey, insanların ondan daha güçlü olması. Ana çocukları hakkında düşünüyor, ancak o hafta tatile çıktıkları için yapamayacakları ortaya çıktı. Sonra yeğenlerinden yardım ister ve bu mutlu olanlar ona iyilik yapar. Ana, bağımlı, ama çocuklarına bağımlı değil.. Yapamazlarsa, başka bir kişiden yardım isteyebilir. Eh, bağımsızlık / duygusal bağımlılık ile aynı şey olur.

Bu, tek bir kişide sabitlendiğinde ve duygusal durumumuzun sorumluluğu üzerine yüklendiğinde tehlikeli bir hal alır.. Tehlikelidir, çünkü bizi zayıflatıyor ve uzun vadede ilişkiyi sonlandırıyor. Ancak en kötüsü, ilişki sona ermeden önce, mutluluğumuzun kaderini bıraktığımız kişiyi kaybetmemek için her türlü umutsuz önlemleri kullanarak kendimizi yok edeceğimizdir..

Duygusal bağımlılığın dört adımı

Duygusal yıkım yolu - duygusal bağımlılıkla - genellikle dört belirgin adım vardır., Kayıp korkusu ortaya çıktığında aşağı inmeye başlıyoruz. Çoğu zaman temelsiz olduğu ve kesin olarak bu bağımlılığı güçlendirmeye katkıda bulunduğu korkusu.

“Sevildiğini ve ihtiyaç duyduğumu hissedemediysem, bana acımayı reddetti ve bana merhamet etmeyi reddettiğimde, hatta benden nefret etmemi sağlamazsam, şimdi varlığımı fark etmek zorunda kalacaksınız, isteyip istemediğinizden, çünkü bundan sonra gidiyorum beni korkutmaya çalışmak "

İlk adım, bağımlı kişi için, bağımlı olduğu kişi için gerekli olmaya çalışmaktan oluşur.. Ona hayatına getirdiği her şeyi göstermesinde, bu katkıları arttırmasında ve onlara vurgulamasında: "Benim için olmasaydı ...", "Bakalım bunu sana kimin yaptığını görelim ...", "Gidip etrafına bakabilirsin. ama benden hoşlandıran kimseyi bulamayacaksın ".

Ayrıca bağımlı bir teminat, bir tür sigorta olmaya çalışabilir, "Eğer benimle devam edersen, bu asla kaybolmayacak" ve biz diğeri, karşılıklılık olsa bile, bizde kal.

İlki çalışmadığında ikinci adıma geçiyoruz. Ayrıca, bu saniye ilk ile birleştirilebilir. Bu adımda bağımlı kişi kendini mağdur olarak gizler ve acımaya çalışır.. Hayatında, günlük rahatsızlıklar, tam da bu anlarda ... kurtulmak istese, diğer insanlık dışı yapan gerçek trajediler haline geliyor. Ayrıca, bu genellikle katipin çok iyi bildiği bir stratejidir, çünkü dikkat çekmek için daha önce kullanması muhtemeldir..

Üçüncü ve dördüncü adımlar paradigmatiktir ve onlarla bağımlı kişi kendini en çok korktuğundan, kayıtsızlıktan korumaya çalışır.. Bu iki adım birbiriyle değiştirilebilir ve mutlaka biri diğerinden önce verilir veya her ikisi de verilir.

Ek olarak, iki kişi birincil duygulara uyar: biri nefret etmek, diğeri korku duymak. Kayıtsızlık korkusu ile karşı karşıya olan bağımlı kişi, diğerlerinden nefret edilmeyi isteyebilir. Korunmuş duygular, bağlantı bağları, ötekinin hayatındaki varlığı ... ... nefreti artırıyor olsa bile, aradığı bir aldatma şekli..

Dördüncü adım, tehdidin. "Eğer gidersen, ne yapabilirim bilmiyorum", "Kaybolursan, yaşamaya devam etmek için hiçbir nedenim yok", "Gitmeye karar verirsen, seni bir daha görmeyeceğini temin ederim", "O zaman ağlama, ne zaman Olmak ". Bağımlı kişinin diğerine bulaşmaya çalıştığı kayıp korkusudur. Bu korku bir aldatmacadır, ancak bağımlı için kusursuz bir aşk yerine kullanılabilir..

Bağımlı kişi acı çeker ... ve acı çeker

Öyle ya da böyle, Çünkü bağımlı, kendi bağımlılığı genellikle bir işkencedir.. Eğer bir şey kurbansa kaderini ve umutlarını birine emanet etmek demektir. Bu onu kendisini feda etmeye zorlar, böylece birileri ayrılmaz, çünkü gerçekten ayrılırsa hayatını kaybedeceğini düşünüyor. Cümlelerinin birçoğu manipülasyondur, ama onların altında gerçek olan acı var.

maalesef duygusal bağımlılığı kabul etmek zor. Değeri düşük, karakter zayıflığı ve hatta zihinsel yetersizlik gibi etiketler onunla ilişkilendirilir. Bununla birlikte, bu bağımlılığın belirlenmesi, ihtiyaçlarımız benzersiz olmasına rağmen, onları tatmin edebilecek insanların birkaç ve genellikle çok farklı şekillerde olduklarını yeniden inşa etmek ve anlamak için ilk adımdır..

3 Duygusal bağımlılık türleri Duygusal bağımlılık birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Genel olarak, büyük ıstıraba neden olur ve beslenirse, kendi potansiyellerini felç eder. Bugün bazı duygusal bağımlılık türlerini keşfedeceğiz. Daha fazla oku "