Yabancılarla konuşurken neden bazen daha özgür hissediyoruz?

Bazen, yabancılarla konuşmak bizi bir ömür boyu ailemizle ya da arkadaşlarımızla yaptığımız konuşmalardan daha özgür hissetmemize neden olabilir. Nedeni bu olabilir Bir yabancı, inandığımız gibi değil, bizi idealizasyonlardan ve kendini kandırmadan özgür biri olarak görür., ve bu kendimizi ifade etmek ve kendimizi ifade etmek için çok özgürleştirici bir şey..

Kanadalı araştırmacı John Helliwell, yabancılarla konuşmaktan daha fazla memnuniyet kazandıran bir durum olmadığını, mutluluk seviyesini artırdığı için onayladı.. Yabancılarla sohbet etmek kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar, bu eylemi alçakgönüllülük ve nezaket işareti olarak kabul etmek.

Çocukluğumuzdan beri "yabancılarla konuşma" tabirini duyduk ve belli bir yaşımıza kadar mantıklı geliyor. Bu tavsiye temel olarak bazı tehlikeleri önlemek için bize verildi. Ancak, yayınlanan bir çalışmaya göreZihinsel Çevre Dergisi, Bir yabancıyla sohbet etmek, refahına benzer bir his yaratır..

Yayınlanan başka bir çalışma Psikolojik Bilim işaret eder onlara yaklaşan insanlar güvenilir ise üç yaşından itibaren çocuklar kendi başlarına ayırt edebilirler veya onlardan uzak durmaları gerekiyorsa ve yedide bunu yetişkinlerle aynı hassasiyetle yapabilirler.

Gördüğümüz gibi, yabancılarla etkileşimin faydalı psikolojik etkileri var., sosyal çevremize mensup insanlarla konuşurken elde ettiğimizden farklı. Derinleşelim.

“Adalet tarafsızlık içinde yatıyor ve sadece yabancılar tarafsız olabilir”.

-George Bernard Shaw-

Yabancılarla konuşmak bizi daha üretken kılıyor

Singapore Management University'de profesör olan Sheen S. Levine, şirketlere rekabet avantajı sağlamasının, bilgi birikiminin değil, performans bağlantılarının kullanılması olduğunu da vurguluyor. Bu, Aktardıkları hiçbir şekilde bilinmeyen meslektaşlar arasında kendiliğinden iletişim bilgi anahtar kimse karşılığında bir şey beklemeden.

British Columbia Üniversitesi'nde psikolog olan Elizabeth Dunn için yabancılarla konuşmak öznel refahımızı arttırıyor ve bunun verimliliğimizi doğrudan etkiliyor. Yabancılarla konuşmak ve kimliğimizin güçlenmesine katkıda bulunmak için dinlenmek. Bir şeylere katkıda bulunabileceğimizi, dikkate aldığımızı ve değer verdiğimizi hissettiriyor.

"Her şey tek bir meslekte, doğal armağanlarına göre ve doğru zamanda, başka hiçbir şeye müdahale etmeden çalıştığında, her şey üstün miktarda ve kalitede ve daha kolay üretilecek".

-Platon-

Yabancılarla konuşmayı tercih ediyoruz çünkü bizden hiçbir şey beklemiyorlar

Muhtemelen, bazen olabilir Bir yabancıyla konuşmayı tercih ediyoruz, çünkü bizi olduğumuz gibi görüyor., bize inanmak istediği gibi değil. Kişisel bir ilişkiye sahip olduğumuz kişilerle konuşmak olumlu etkiliyor, eğer sağlıklıysa, ruh halimizde, öfkeyi ve / veya yabancılarla konuşmaktan hoşlanmadıkları şeyleri kontrol etmemiz daha etkili görünüyor.

Kötü bir ruh hali içindeyken çoğumuz iki şekilde hareket ederiz.. En içteki çemberimizin insanlarıyla, öfkemizi havalandırırız çünkü bunu yapabileceğimizi ve sınırın nerede olduğunu biliyoruz.; Öte yandan, sokaktaki bir yabancıyla etkileşime girdiğimizde daha arkadaşça ve kibar olmaya meyilliyiz..

Tarafından bir makaleye göre CBS Haberleri, nitelikli Yabancılarla konuşmak mutluluk seviyenizi artırabilir, Elizabeth Dunn, psikoloji profesörü olarak Britanya Kolombiyası Üniversitesi (Kanada), bu gerçeği doğrulamak için bir deney yaptı. O buldu insanlar yabancılarla etkileşime girdiğinde çok daha hoş davrandılar duygularını geliştirmek ya da arttırmak için katkıda bulunan, güven duydukları kişilere kıyasla. Ayrıca, topluluğun bir parçası hissetmelerini sağladı..

böylece, yabancılarla sohbet etmek duygusal bir değişimdir. Durumu nasıl hissettiğimizi ve durumu başka bir bakış açısıyla nasıl gözlemlediğimizi düzenlemek için yeterli duygusal mesafeyi belirlememize yardımcı olur..

Gördüğümüz gibi, yabancılarla konuşmak psikolojik sağlığımız için faydalıdır. Bize sadece sosyal kökler sağlamakla kalmaz, daha iyi ve değerli hissetmemizi sağlar, aynı zamanda sosyal becerilerimizi geliştirmek, başkalarıyla bağlantı kurmak ve topluluğun bir parçası hissetmek için iyi bir fırsattır..

"Arkadaşlar bize nasıl olduğumuzu soran ve cevabı duymayı bekleyen garip varlıklardır".

-Edd Cunningham-

Yabancılara sevgi vermek depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur Başkalarına problemleriyle yardım etmek, depresyon veya endişe gibi kendi zorluklarımızı çözmenin bir yoludur. Daha fazla oku "