Hiçbir şey yapmama izin ver

Üretmek ve üretmek zorunda kaldığımız bir toplumda yaşıyoruz. Yoğun bir yaşam sürmemiz gerektiği yanlış fikrinden ilham alıyoruz., çünkü eğer öyle değilse, çok fazla kişisel değerimiz yok..

Bu yüzden, gün boyunca iş, yapılacak şeyler ve görevler biriktirip, neredeyse hiçbir şey yapmadan birkaç dakika olmadan kalıyoruz. Bu nedenle, birçok insan ahtapobi veya boş zaman korkusu olarak adlandırılan şeyleri geliştirir..

Ahtapot insanlar nasıl?

Okofofobik insanlar bir kendilerini boş zamanlarında gördüklerinde, zevk ve refah üretmekten uzak, büyük bir kaygıya yol açan büyük iç boşluk. Bu kaygıya ek olarak, bu insanlar, zevk alma özgürlüğü veya zamanı hak etmemiş veya sanki daha verimli bir şeye yatırım yapabilmek için zamanını boşa harcıyormuşçasına, kendilerini suçlu hissediyorlar..

Ookofobik insanlar sıkılmış hissetme ihtimaline karşı yoğun bir korku hissederler, çünkü bu onlara tahammül edemez, rahatsızlık yaratacak ve üretken bir şey yapmadıklarını sürekli olarak hatırlatacak bir şey anlamına gelir..

Bu yüzden kendilerini dayatıyorlar Ürdünlüler çok sıkı çalışıyor ve çoğu zaman meşgul olmaya çalışıyorlar, Pek çok işte, dil öğrenmek, birbiri ardına ustalık yapmak, vb. Gerçek şu ki, kesinlikle hiçbir şey yapmamaları, sadece kanepede sessizce yatmaları, müzik dinlemeleri veya bir kitap okumaları için zaman vermemeleri..

“İnsanın tüm kötülükleri bir oda sandalyesine oturmaktan ve hiçbir şey yapmamaktan kaynaklanıyor”

-paskal-

En aşırı durumlarda, bu insanlar tatilde olmak için endişeli hale gelir, Yapacak bir şeyin olmadığı bir zamanın nasıl tadını çıkaracağını bilmiyorlar. Çalışmak veya üretmek zorunda olmadığınız boş zamanınız olması, onları şaşırtıyor ve sanki biraz serseriler ya da bazı pasotaslarmış gibi, kendilerini çok kötü hissetmelerini sağlıyor..

Çoğu zaman tatil yapmazlar, bu onların fiziksel ve zihinsel olarak tüketilmesini ve daha da endişeli olmasını sağlar. Farkında olmasalar da, zamanlarını rahatsızlıktan ve suçluluktan meşgul etmeyi tercih ettikleri için, kendilerini ne hissediyorlar, ne de hissediyorlar..

Neden boş zamandan korkan insanlar var??

belli ki, bu öğrenilen bir irrasyonel inancın sonucudur. Daha önce de söylediğimiz gibi, sanayi toplumları bu davranıştan çok sorumludur, fakat aynı zamanda ailemizde aldığımız ya da aşırılıktan sorumlu kişiler olmaktan da sorumludur..

Bu insanlar sürekli olarak kendilerine hiçbir şey yapmamaktan ya da sıkılmanın acımasız ve tamamen kötü bir şey olduğunu söylüyorlar. ve değersiz olduklarını ve zamanlarını boşa harcamamaları durumunda tembel olduklarını. Ayrıca, son dakikaya kadar zamandan yararlanmanız gerektiğini söylüyorlar çünkü zaman kaybetmek korkunç bir şey..

"Can sıkıntısı, zamanın epidermisinde acımasız bir yakınlaştırma gibidir"

-Jean Braudillard-

Boş zamanları bir tehdit ve bunun bir sonucu olarak acı çekiyorlar.. Bu nedenle, kendilerini bu korkudan kurtarmaları için, akılcı inançlarını, daha sakin yaşamalarına izin veren daha rasyonel ve uyarlanabilir bir inanç için değiştirmeleri esastır..

Yani, İtalyanların “il dolce uzak niente” (hiçbir şey yapmamanın tatlı olanı) olarak adlandırdıklarını uygulamanın faydalı olduğunu ve bizi tembel kılmayan, ama daha az ihtiyacı olan insanlarda içselleştirmeleri gerektiğini söylemeliler dinlenmek ve üretmek ya da çalışmakla ilgisi olmayan diğer şeylerin tadını çıkarın.

Bunun için, herhangi bir inanç çatışmasında olduğu gibi, kanıt bulmalı ve bizi bunun böyle olduğuna ikna eden argümanlar sunmalıyız:

• İlki, dinlenmeye ihtiyacı olan hayvanlar gibiyiz olduğunun farkında olmak.. Doğa bizi çok fazla çalışacak ve üretecek kadar tasarlamamıştı..
• Öte yandan, kanıtlanmış olduğu Can sıkıntısı yaratıcılığı teşvik eder. "Tatlı bir şey yapma" nın ortasında büyük tarih keşifleri meydana geldi..
• Ayrıca, bu kadar aşırı ve abartılı olmayı da bırakmak zorundayız. Kesinlikle hiçbir şey yapmamak ya da hak ettiği bir tatili yapmak için günde birkaç saat ayırmak, tamamen verimsiz insanlar olduğumuz anlamına gelmez..

Yükümlülüklerini ve rutinlerini yerine getiren ve zaman zaman istirahat eden aktif bir kişi olabilirsiniz., Uyumsuz değil. Tüm bu testler bize boş zaman hakkında mantıksız bir inancı barındırdığımızı ve acı çekmeyi bırakmak istiyorsak aklımızdan çıkarmamız gerektiğini gösteriyor..

Rahatlamanın 31 yolu Boş zamanlarınızda bağlantınızı kesmenize ve rahatlamanıza izin veren farklı aktiviteler vardır. Bazıları zaten pratik yapıyor, bazıları ise belki de denemelisiniz. Daha fazla oku "