Yetenekli değilim! Başarısızlık korkusu

Giderek daha fazla insan, başarıyı bilmemek, profesyonel ya da özel seviyeye gelmekten korkuyor. Kaybedenlerin mantığına hapsolmuş bu insanlar, yaşama sevinci ve günlük yaşamın getirdiği zorluklarla yüzleşmekten mahrumdur..

Yaşamın zorlukları ve zor durumları ile yüzleşme şeklimiz karakterimizi şekillendirir ve bu nedenle, son hedefimiz.

"İnsan, deneyene kadar neler yapabileceğini asla bilemez"

- Charles Dickens-

Örneğin, riskli olan yeni bir durumda, başarısızlık korkumuza odaklanırsak, kuşkusuz durumla yüzleşecek kaynaklar olmadan güvensiz hissedeceğiz. Ancak ek olarak, davranışlarımız acı çekebilir.

Ancak çok sayıda araştırma gösteriyor ki Olumlu bir zihinsel tutum kişisel başarı elde etmek için temel unsurdur.. Bakalım nasıl kullanabiliriz.

Zihinsel olarak formda olmak

Duygusal biçimde olmak, en zor durumlarda bile güvende hissetmek demektir. Bu ne anlama geliyor?

Çevremizdeki olayları ve değerlerin nasıl yorumlandığını, duygularımızı, eylemlerimizi ve dolayısıyla bulunduğumuz insan tipini şekillendiririz..

Kazanan bir zihinsel durum temel olarak bir kapasiteye dayanır: Her durumda her zaman geliştirici bir anlam bulma yeteneği.

Hayatımızın her olayında karşılaşacağımız soru şu olacaktır: Bu durumdan nasıl yararlanabilirim??

Başarı ve başarısızlık arasındaki fark

Başarı ve başarısızlık arasındaki fark Zor durumları güçlendirici kaynaklara dönüştürme yeteneğinden oluşur.

"Başarı başarısızlıktan başarısızlığa umutsuzluk olmadan gitmeyi öğreniyor"

- Winston Churchill-

Korku, insanın temel duygularından biridir, ancak başarısızlık korkusu ve kışkırttığı güvensizlik, sorunları çözme yeteneğimizi engellememelidir..

Bunun nedeni kişisel yerine getirmeye giden yolun başarısızlıkla dolu olmasıdır, ancak Değişimleri elde etmemizi sağlayan tam da zor deneyimler. ve en önemli gelişmeler.

Yaşamdaki zaferlerin ortak bir yönü vardır ve bu, yol boyunca karşılaştıkları engellerin ve zorlukların tam olarak olmamasıdır: büyümek, gelişmek ve yeni bir seviyeye ulaşmak için her durumdan yararlanın.

Başarısızlık korkusu ve risk korkusu

Başarısızlık korkusu genellikle insanları riskten kaçınmaya yönlendirir, Ve çoğu zaman, bu insanlar kendi yeteneklerinin sınırlarını keşfetmek bile istemiyorlar. Sadece yeterli bir refah düzeyi elde etmek için gerekli olan minimum seviyeyi yapmak ve korumak.

Zaten psikolog Abraham Maslow “güvenliği” insanların birincil ihtiyaçlarından biri olarak belirledi ve sahip olduklarımızı korumak ve korumak için doğal içgüdülerinin bir parçası..

Ama dikkatli ol, güvenlik bazen bizi aldatabilir: kararlarımızı sınırlayabilir, ve sonuç olarak, eylemlerimiz.

“Genellikle başarılı bir insan ile başarısız olan arasındaki fark, beceri veya fikirler değil, bir fikre bahis yapma, hesaplanmış riskleri alma ve harekete geçme cesaretidir.”

- Maxwell Maltz -

Herhangi bir hedefe ulaşmak için her zaman bir risk var. Sadece başarısızlık korkusunu yönetmeyi öğrenerek, istediğimizi elde etme ihtimalimiz daha yüksek olacak.

Her korku büyümek için bir fırsattır

Sık sık düşündüklerimizden korkarız.

Satrançta saldırı korkusunun her zaman saldırıdan daha güçlü olduğu söylenir.. Hayal gücümüz, başarısızlık korkumuzu geliştirme konusunda büyük bir yeteneğe sahiptir..

ancak, Korku da faydalıdır: bizi tehlikelere karşı korur; Belirli bir hedefe doğru ilerlememizi tamamen engellediğinde işlevsel değildir. Başarısızlık korkusuyla karşı karşıya kalırsak, özgürce ve etkili bir şekilde hareket edebilmemiz olası değildir.

Hayat bizi bekliyor ve başka kimse bizim için yaşayamaz.

Eğer gerçekten değiştirmek istiyorsak, başarısızlık ve riskten kaçınmayı kesmek istiyorsak, mutlu olabiliriz.

Düşünme formüllerimizi ve hedeflerimize ulaşmamızı engelleyen işlevsel olmayan davranışları değiştirebiliriz. Sadece koşmayı bırakmalıyız, işleri ertelemeliyiz veya mazeret bulmalıyız..