Hayatında hiçbir şey değişmiyor mu? Duygusal durgunluğun aşamaları

Duygusal durgunluk yanı sıra gelen bir devlet değil. Kapıyı açmayı önemseyen biziz ve hiçbir engel olmadan kalmanız için size yetki veriyoruz. Onu beslemeye yardımcı olan koşullar, anlar ve deneyimler var. Ve hiçbirimiz acı çekmekten güvende değiliz..

Sorun şu ki, sık sık, kabul etmeyi reddediyoruz ve sonuçları ölçmeden söz konusu çıkmazda kalıyoruz. İnsanlar bizden uzaklaşıyor, fırsatlar bizi parmaklarımızın arasındaki kum gibi kaçıyor, sevinç buharlaşıyor ve kasvetli varlıklar oluyoruz. Ufuktan kayboluyoruz, yaşamın özü gitti.

"Çıkmazları kabul etmiyorum çünkü sevdiğim şey bilmek ve asla bitmeyecek".

-Antonio Escohotado-

Motivasyon kaybolur. Şimdi sevdiğimiz şey saçma ve anlamsız görünüyor. Yalnız kalmayı tercih ediyoruz. Kalplerimizi kapatıyoruz ve rahatsız etmemek için kendimizi izole etmeye karar verdik. Ve niyet etmeden, yaşamın içine gömülmüş oluruz. Daha sonra duygusal durgunluğun bazı aşamalarını ve içine düşmekten nasıl kaçınacağımızı göreceğiz..

Rutin, duygusal durgunluğun bir numaralı müttefiki

Rutin bir durumda, günler çok farklı. Aynı adımları atıyoruz, aynı kelimeleri söylüyoruz, aynı insanlarla konuşuyoruz. Öyle alışkınız ki, farkında olmasak da sürekli bir tekrarız. En kötüsü, ne kadar kötü hissettiğimize rağmen duygusal durgunluktan çıkmak istemediğimizdir..

Eğer bir çift olarak yaşıyorsak, işler o kadar farklı değil. Öteki, yıllarca bizimle birlikte olmak, yabancı olmak için bir zaman gelir.. Kişiliğinde herhangi bir değişiklik olup olmadığını bile farketmiyoruz veya umursamıyoruz. Hayatı iyice paylaşmıyoruz, ima ettiği tüm anlamlarla. Ne daha az ne de daha fazla alışkanlıktır..

Rutin yaşama isteğini sonlandırabilir. Aynı zamanda inşa edilmiş her şeyi atmakla ilgili değil. ancak sürprizler için fırsat vermek zorundasın, bulmak mümkün olan yeni dünyayı keşfedin Her gün blokta. İşe ya da herhangi bir faaliyete göre değişmek iyi bir başlangıç..

Gerisi ek olarak gelecek. Küçük şeyler ile kendinizi tekrar şaşırtmaya başlarsanız, tekrar gülümsemek için mazeretlere ihtiyacınız olmadığını fark edeceksiniz.. Korkunç rutini değiştirmeye ve sonlandırmaya istekli olmanın gerçeği, yeni fırsatlar getirecek ve büyümenize yardımcı olacak.

Konfor bölgesinde sıkışıp kalmış

En zararlı şeylerden biri, ihtiyaçlarımızı karşılayan belirgin ideal durum olan konfor bölgesinden ayrılmak istememek.. Ancak, bir aldatmacadan başka bir şey değil, ilerlememizi önleyen bir yanılsama. Mesela, yaptığımız işle özdeşleşmiş hissetmiyoruz, ancak işsiz olma korkusuyla bunun içinde kalıyoruz.

Başka bir şehir veya ülkede baştan başlamak için bir fırsat var. Bakış açısına rağmen, biz onu yok ediyoruz ve her zaman olduğu gibi aynı yerde kalmayı tercih ediyoruz.. Başka bir deyişle, bizi duygusal durgunlukta tutmak anlamına gelse bile riske girmemek ve güvenliği bir serap biçiminde korumak için her şey anlamına gelir..

Net hedeflere sahip olmanın ötesinde, kişisel büyümenin bir taraftan diğerine geçmeyi içerdiğini bilmek önemlidir.. Yeni deneyimlerin zenginleştiğini değiştirmeye ve anlamaya istekli olun. Yavaş yavaş, ne kadar karmaşık olursa olsun, zorlukları üstlenmemize izin verecek dengeyi bulacağız..

Bu şekilde zor zamanlar getiren acı ile başa çıkabileceğiz.. Konfor bölgemize bağlı olarak, düşmelerden kalkma yeteneğine sahibiz. Bu arada, hissetmesek bile, bizi ve cüceleri iptal eden o durgunluğu terk ediyoruz..

Apati, motivasyon, üzüntü

Coşku kaybediyoruz, hiçbir şey bizi motive etmiyor ve hatta başkalarının bizim için karar vermesine izin veriyoruz. Sevinç bir seçenek değildir. Şimdi biz yokuz ve gözlerimizde bir hüzün gölgesi var. Yemek yiyoruz, nefes alıyoruz, uyuyoruz, kendi inisiyatifimizden çok bir refleks eylemi olarak hareket ediyoruz. Dünyayı çizen renkleri görmüyoruz.

Duygularımız en düşük hassasiyet seviyesindedir. Hiçbir şey ve hiç kimse bizi harekete geçirmiyor ve hayatın geçtiğini, sanki zamanında ulaşamadığımız, bizi istasyonda bırakıp bırakan bir trenmiş gibi görüyoruz. ve Fırsatlar o anda gelirse, bunlardan yararlanacak kapasiteye sahip değiliz.. Sonra yine tren kalkıyor; yapabileceğimiz bir şey yok.

Hayata daha hızlı ve daha hızlı gitmeye başlıyoruz, ancak bu duygusal durgunluktan yalnızca kurtulabileceğimizi biliyoruz.. Merak etme kapasitesini kurtarmak, yeniden hayal etmenin yanı sıra anahtardır. Hepimizin içinde taşıdığı o çocuğu araştırıp ortaya çıkarsak büyük bir başarı olurdu. Çıkma zamanı.

Fantezi gerçeklikle çatışmak zorunda değildir. Hayallerini terk etmeyen insanlar, düşünülemez şeyleri yapabilirler.. Her şey, hayal gücüne kapı açarak ve her şeyin mümkün olduğuna inanmakla başlar. Monoton bir yaşamın sertliğinin ortasında oyun, illüzyon, yaratıcılık ve kahkahayı kurtarma aracıdır.

Yaşam sürekli bir değişim sürecidir Kendimize kaç kez neden değişmenin gerekli olduğunu sorduk? Hiç değişikliklerin mutlu olmak için gerekli olduğunu düşündünüz mü? Daha fazla oku "

Görüntüler Sean Gadoury’nin izniyle