İçsel motivasyon zaman zevk imkanı

İnsanlar meraklı varlıklardır, duyum arayanlar, plan ve hedef sahibi olanlar. İçimizdeki engelleri aşma arzusu olan motivasyonu barındırırız (öyle ki bazen onları kendimiz ararız ya da bize koyarlar, böylece bizi de kızdırmayı, her şeyi olduğunu sinirlendiririz) ve sulu ödüller veya dış teşvikler elde ederiz. İşte biz insanlarız, evet. En azından çoğunluk.

Ama bizi böyle yapan şey nedir?? Neden hedefleri arıyoruz? Onlara ulaşma gücü nereden geliyor? Neden bazıları onlara ulaşıyor, bazıları ise yolda kalıyor? Neden aynı olumsuz sonuçlar takip ediyor ve diğerleri ayrılıyor? ... Kendimize de sorabiliriz, neden bazı insanlar hayatlarını riske atıyorlarsa da Everest'in tepesine tırmanıyorlar??

Veya bir dedektif romanında, bir müfettiş veya bir dedektif suçun tanıklarını ve şüphelilerini sorguladığında, suçluluğun kim olduğunu belirlemek için bir çözüm gerektiren bazı sorular şunlardır: suçun nedeni neydi? Katil nasıl davrandı? Cevaplar bizi suçun "cep telefonuna" götürüyor.

Bu soruları cevaplamanın anahtarlarından biri motivasyondadır.. Büyüleyici gerçeği? Ve bu, bir motivasyonun, iyi bir motivasyonun, dünyayı harekete geçirmek için gereken destek noktası olabileceğidir. Bizi çıkaran veya bize cesaret veren şey, bizi korkak ya da cesur kılık değiştiren.

Motivasyon nedir?

Motivasyonu üç unsura dayanarak tanımlayabiliriz: Bir hedefe sahip olun, başarmaya karar verin ve başarma çabasında kalın. Motivasyon, bir konunun belirli hedeflere ulaşmak için eylemini başlatan, sürdüren ve yönlendiren amaçtır.. Ortak dilde genellikle farklı şekillerde ifade edilir: kendini sevme, mücadele ruhu ya da irade. Kısacası, bizi hareket ettirebilecek bir güç, bizi tutabilecek bir tutamak.

Dolayısıyla, motivasyon davranışı teşvik eden, yönlendiren ve sürdüren içsel bir durumdur..

Motivasyonun özellikleri nelerdir??

Motivasyon gözlemleyemediğimiz psikolojik bir yapıdır, ancak dışsal tezahürleriyle tanıyabiliriz.. Bireyin hedefe ulaşma çabasının yoğunluğunu, yönünü ve kalıcılığını açıklayan süreçtir..

Motive olmuş davranışların özellikleri Bunlar:

• Amaçlıdır: Bireyin ulaşmak istediği bir hedefe yönelik ve yönlendirilir..
• Güçlü ve kalıcı: bireyler belirledikleri hedefe ulaşmak için çok fazla enerji harcarlar ve yollarında bulunan engelleri aşarlar.
• Sebepler hiyerarşik olarak düzenlenmiştir. Hayatta kalma işlevlerini yerine getiren sebepler var, diğerleri kişisel gelişime yönelik.
• Nedenler anlaşılabilir veya açıklanamaz, bilinçli veya bilinçsiz olabilir. Davranışımızın motivasyonunun her zaman farkında değiliz.
• Nedenler dışsal ya da içsel olabilir. Bir araba fabrikasında çalışan bir işçi para almak veya patrondaki itibarını artırmak için motive edilebilir. Bu davranış dışsal motivasyonun sonucudur, çünkü dış ajanlar bu görevi yerine getirmeye yardımcı olur. İçsel motivasyon, davranışın, onu gerçekleştirmenin ilgisi ve keyfi için gerçekleştirildiği anlamına gelir. İşçinin durumunda, kendi uzmanlık veya uzmanlık duyguları.
• Dışsal motivasyon dışarıdan, birinden veya bu motivasyonu oluşturmak için eğitilmiş bir şeyden gelir. Dış pekiştirmelerin motive ettiği davranışın kendine ilgisi yoktur, onunla ilişkilendirilen dış ödülün de ilgisi vardır. Belirli bir notu alırsa hediye verilen öğrenciyi düşünün.
• İçsel motivasyon istediği zaman birey tarafından yürütülür.. İçsel motivasyonu olan bir insan, kendisini durumun üstesinden gelmeye ve başarmaya iten içsel bir güce sahiptir. Sınavı düşünen bir öğrenciyi düşünün ve öğrendiklerini öğrenmeye devam etmenin bir zamanı olarak düşünün.

“İnsan ihtiyaçları sınıflandırılamaz, çünkü insan, hayal gücünün dışında var olmayan şeylere rağmen her şeye ihtiyaç duyabiliyor”

-J.L. Pinillos-

İçsel motivasyon

Basit bir şekilde, doğal olarak belirli bir davranışla ilişkilendirilen motivasyon olarak tanımlanmıştır. Teşvikin kendisi faaliyetin kendisine özgüdür, yani bizi harekete geçiren davranışın kendisinin gerçekleştirilmesidir..

Faaliyetin veya görevin gerçekleşmesine yol açan nedenler, bizim ve faaliyetin kendisine özgüdür.. Dolayısıyla, bu tür bir davranış, her birinin kişisel motivasyonuna içkin olarak kabul edilir..

Örneğin: belirli bir hobiye zaman ayırdığımızda, kendimizi aştığımız gerçeği nedeniyle bir aktivite yaptığımızda. Genellikle spor motivasyonunda ve ayrıca projemiz hakkında kişisel bir motivasyonumuz olduğunda görmek daha kolaydır. Başkaları karşısında pratiklik olmamasına rağmen bizim için çok değerlidir.. Yemek yapmayı seven insanları düşün.

İçsel motivasyonun en iyi 3 kaynağı

İçsel motivasyonun çok ve çeşitli kaynakları vardır, en önemli üçe odaklanalım:

Başarı için ihtiyaç

Kendine özgü başarı motivasyonunun üstesinden gelme dürtüsü ile bir ilgisi var.. Bunu yapmaktan memnuniyet duyacağınız bir görevi yerine getirme eğilimidir ve yürütülmesiyle belirli beceriler veya yetenekler mükemmelleştirilir veya edinilir. Rekabet hissine yol açıyoruz.

Başarı motivasyonu yüksek olan insanlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Yenilikçi ve girişimciler.
• Çabalarına güvenerek mükemmellik veya profesyonel başarı ararlar.
• Hedeflerine ulaşmak için ısrar ediyorlar.

Üyelik İhtiyacı

Birçok insanla olumlu, duygusal bir ilişki kurmak veya sürdürmek ilgidir.. Genellikle bu şekilde motive olan insanlar sosyal iletişim ararlar ve çoğunlukla küçük veya büyük gruplara katılırlar ve yalnız kalmaktan hoşlanmazlar.

Üyelik motivasyonu yüksek olan insanlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• İlişkileri, düşük üyelik ihtiyacı olan insanlarınkinden daha kaliteli ve daha etkili olma eğilimindedir..
• Onlar kendilerini özel hissettiren sevgiye ve sürekli şefkat isteyen insanlar..
• Sosyal reddeden oldukça korkma eğilimindedirler ve sürekli olarak gruplarını kabullenmeye çalışırlar., bu nedenle, grubu memnun edeceklerine inandıkları davranışları sergileme eğilimindedirler..
• Her zaman çelişkili durumlardan kaçınma eğilimindedirler.
• Kooperatif durumlarını rekabetçi olanlara tercih ederler.
• Bazı komuta kapasitelerini gerektiren yönetici pozisyonlarında genellikle büyük başarılar kazanmazlar..

Kendini gerçekleştirme ihtiyacı

Bu ihtiyacı ilk olarak tanımlayan psikolog Maslow'du.. Kendini gerçekleştirme, her erkeğin ulaşmak istediği bir idealdir.

Yeteneği ve potansiyelini sonuna kadar kullanma, fikir ve bilgiyi ifade etme, büyük bir insan olarak büyümek ve gelişmek için fırsatlar yaratır, böylece her insan diğerlerinden ayırt edilir. Maslow için, optimal kendini gerçekleştirmeyi başaran erkeklerin bütün varlıklar olduğu kabul edilir..

Alt tipi ya da başka bir şey olup olmadığını bildiğimiz şey İçsel motivasyon zaman içinde çok sabit olma eğilimindedir, çünkü kişisel özelliklere atıfta bulunur;. Ek olarak, onlar dışsal olanlardan daha genel motivasyonlardır, çünkü her zaman birkaç şekilde tatmin edilebilirler. Son olarak, yalıtılmış bir dünyada yaşamadıklarını, yani bazı dış motivasyonlarla sıklıkla uyum içinde olduklarını söyleyebiliriz..

kaynakça:

Bandura, A. ve Walters, R. Sosyal öğrenme ve kişilik gelişimi. Madrid: İttifak.

Augusto, J.M., López-Zafra, E. ve Martínez de Antoñana, R. (2004). Sosyal Psikolojiye Giriş. Madrid. Ed, Ay.

Morales, J.Ff (koordinasyon) (1999). Sosyal Psikoloji. 2. baskı Madrid. Mc Graw-Hill.

Motivasyon konusunda ilk 5 kitap Motivasyon ve kendi kendine yardım konusunda yüzlerce kitap var. Tüm zamanların motivasyonunda en iyi kitapların ne olduğunu bilmek ister misiniz? Daha fazla oku "