İçsel motivasyon anlam arayışı

Anlam arayışı içsel motivasyonun ve kişisel tatminin anahtarıdır. Amacımız, bizim için en değerli olanı açıklığa kavuşturmak, yolumuzu kaybetmemek için bizi günlük olarak yönlendirebilen sarı renkli bir kiremit yolu yapılandırıyor. Ancak o zaman eserlerimize tutku ve brio koyarız ve bu kişisel yoldan uzaklaşanlar için tel örterdik..

Görüldüğü gibi meraklıyım, psikolojik pratikte hastalara çok özel bir soru sorulması yaygındır: Seni ne tanımlar, değerlerin neler? Hayat senin için ne ifade ediyor?? Bir bakıma, Viktor Frankl'ın bize bıraktığı varoluşçu temelleri, her bir insanın temel motivasyonunu vurgulayabileceğimiz logoterapi ile miras aldık..

Bugün birçok uzman, bu anlamın, anlam arayışının, nüfusun büyük bir kısmının en temel ihtiyaçlarından biri olduğuna işaret ediyor.. İnsanlar şu anda rahatsız edici bir boşluk hissi yaşıyorlar. Birkaç on yıl önce din ve maneviyat, şüphe, kişisel uçurum ve sürüklenme alanlarını bir şekilde doldurmaya çalıştıysa, günümüzde daha fazla bir şeye ihtiyaç duyulmaktadır..

Bunu söyleyebiliriz Kökenimizi veya evrendeki konumumuzu anlama gereğini bir kenara koyduk. Bilim bize değerli cevaplar veriyor ve elimizde çok sayıda bilgi var. Bununla birlikte, büyük teknolojik gelişmeler tarafından tanımlanan bu şimdiki zamanda, daha derin boşluklar, başka endişeler ortaya çıkıyor.

Neden burdayım Kendimden ne beklerim? Demek istediğim, hayatın kendisinin anlamını sormak yerine, şimdi yaşamla ve kendimizle olan ilişkimizi sorguluyoruz.

"Yaşam, şartlar nedeniyle asla dayanılmaz hale gelmez, ancak yalnızca anlam ve amaç eksikliği nedeniyle"

-Viktor Frankl-

İçsel motivasyon, kendine bağlılık

Hepimize motivasyonun iki tür olabileceği öğretildi: dışsal ve içsel. İlki, harici bir ödül, nesnel bir pekiştirici elde etmek için belirli davranışları gerçekleştirme gereği ile düzenlenir. İkincisi, içsel motivasyon, kişinin harici zevklere ihtiyaç duymadan, sadece zevk alması için belirli şeyler yaptığı yerdedir..

Strathfield Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, bu son motivasyonel boyutun bir dizi çok özel süreç tarafından düzenlendiği belirtiliyor. Böylece yaratıcılık, merak, yansıma, eleştirel anlamda, inisiyatif ve proaktif davranışlar, içsel motivasyonu motive eden tüm dürtüyü düzenleyen davranışlardır.

Şimdi sorun şimdi geliyor. Yaşamımızın iyi bir bölümünde, dışsal motivasyonu düzenleyen parametreler altında eğitim aldık ⇒ "Bunu yaparsan, sana olağanüstü bir tane vereceğim. İyi ol, sana o oyuncağı alacağım. Sınavları geçersen bir yolculuğa çıkmana izin veririm ".

Dahası, toplumun kendisi de bizi ödüllere, cezalara ve pekiştirmelere dayalı en saf davranış tarzında yönlendirir. Temelde, onun yokluğunda kendimizi çok kaybolmuş hissedebildiğimizi gösteren bu dış elin farkında olarak yaşadık.. Bu dış dünyaya bağlı olmak iç boşluklar yaratır, inisiyatifleri, yaratıcı dürtüleri, mücadeleyi ve kendi ödüllerini kazanma cesaretini engeller.

Anlam arayışı, kişisel bir yükümlülük

Anlam arayışı içsel motivasyonumuzu şekillendirir. Bir sebep bulduğumuz an, bir varlık sebebi, bir tutku ve hayallere, değerlere ve kararlılıklara rehberlik eden o altın iplik her şey değişir. Ancak, nasıl yapılır? Zorunluluklar, baskılar, kısıtlamalar ve çevresel gürültülerle o kadar doluyuz ki, bu sebebi bulmak zor.

ancak, Bakış açımızı kaybedemeyeceğimiz bir şey var: insan zekice, cesur, esprili. Anlam arayışı herhangi bir senaryoda ve durumda yapılabilir:

• Biriyle konuşmak, bize yeni bakış açıları hakkında bilgi vermek.
• seyahat.
• Bir kitap okumak, keşfetmek.
• Yeni bir şey öğrenmek, zihni yeni bilgiye açmak.
• Konferansa katılmak.
• Bir spor yapmak.
• Yeni insanlarla tanışmak.

Ancak, bazı önemli boyutlara bakalım.

Kendine bağlılık

Anlam arayışı kendimizle iletişim kurmayı gerektirir.. Bunun gibi bir şey, örneğin, yarın için ihtiyaçlarımızı bırakmamak, bize kaliteli zaman vermek, hizmet etmek, kendimize izin vermek, kendimize bakmak, bize deney yapmak, keşfetmek için yeni fırsatlar sunmak demektir.

Meraklı olun, meydan okuyun, yenilik yapın

Bazen, tekrar öğrenmeyi öğrenmekten başka çaremiz kalmaz. Uzun zamandır dışsal motivasyona aracılık ettik ve bunun doğrulanması ya da ödüllendirilmesi gerekiyor, bu çitten çıkmanın ve dünyaya meydan okumanın ne kadar heyecan verici olduğunu unutmuşuz..

Farklı düşünmeye, yaratıcı olmaya, fikirlerde, davranışlarda, projelerde yenilik yapmaya cesaret edelim ... Cesur keşifler getirir ve anlam arayışı yeni şeyler yapabilmek, rutinden uzaklaşmak yoluyla gerçekleşir..

Sonuç olarak, hayati bir amaç bulmak, hepimizin üzerinde çalışmamız gereken kişisel bir zorunluluktur. Varoluşsal boşluğumuzu deneyimler, deneyimler, fırsatlar ile doldurarak küçültelim.. Yaşam sık sık bir tane değil, motivasyonumuzu yerleştirmek için birçok anlamı ortaya çıkarabilir.

Yerkes-Dodson yasası: performans ve motivasyon arasındaki ilişki Yerkes-Dodson yasası, performansın fizyolojik veya zihinsel uyarılma ile arttığını, ancak yalnızca bir noktaya kadar arttığını belirtir. Daha fazla oku "