Televizyon şovunu reddederek klinik hipnozun faydaları

Hipnoz hakkında konuştuğumuzda akla çok tipik bir görüntü geliyor. Bu, sarkaçlı bir adama veya bizi "tuzağa düşüren" siyah beyaz bir diske karşılık gelir. Hangi nesneyle yaptığı önemli değil, ama bilinçaltımıza girebilmek ve insanımızı tamamen devralmak gerekiyordu..

Öyle ki, insanları doğru akıllarında yapamayacakları şeyler yapmaları "alır", değil mi? Fakat bunun için doğru olan nedir? Ve eğer tedaviye gidersem ve bir psikolog bana beni tedavi etmek için hipnoz tekniğini kullanmayı teklif ederse, bu benim insanımın kontrolüyle mi yapılacak? Bunu kim ister? Gerçek şu ki şovlar psikolojide kullanılan klinik hipnozdan uzak bir şey satıyor ... Gösteriyi terapötik teknikten ayırt etmeyi öğrenmek!

“Bize katılmamızı söylediklerine, aradıklarımıza veya zaten bildiklerimize dikkat ediyoruz. Gördüklerimiz inanılmaz derecede sınırlı. "

-Daniel Simons-

Hipnoz Mitleri

Hipnoz ile ilgili sorun şu ki onu rasyonel dışında ve bilimden uzak bir fenomen haline getiren bir dizi olay ile ilişkilendirilir.. Eğlence şovu ile bize önemli ölçüde fayda sağlayabilecek psikolojik teknik arasında ayrım yapmalıyız..

Paranormal ve gizli bilimlerle ilişkili olan hipnozdan uzaklaşmak için, bu uygulamada ortaya çıkan bazı mitleri ispatlamak gerekir. İlk olarak, hipnozun bilincimizin kaybına neden olduğuna inanılmaktadır. Klinik pratikte, eğer bu gerçekleşirse, hastanın uykuya dalması nedeniyledir. Aslında, kişi tüm sürece aktif olarak katılır, tamamen terapistin belirttiği şeye odaklanmak.

"Başkaları aracılığıyla kendimiz oluruz"

-Lev S. Vygotsky-

Öte yandan, Hipnoz yapan kişinin "özel güçlere" sahip olduğuna inanılmaktadır.. Durum bu değil, psikolog tedavide diğer teknikleri kullandığı gibi harekete geçirdiği terapötik becerilere sahip. Ayrıca hipnotize edilirsek yalan söyleyemeyeceğimiz düşünülmektedir. Başka bir yanlış varsayım. Hipnoz altında, diğer durumlarda olduğu gibi istediğimiz bilgiyi açığa çıkartacağız..

Başka bir efsane, hipnotistin bizimle istediğini yapabileceğidir. eğer bizi hipnotize ederse. Hiç de değil. Aslında, konunun, terapistin kendisine gitmek istediği ve ötesine gitmek istediği yerlere söylediği şeylerle taşındığı kanıtlanmıştır. Davranışımız üzerindeki tüm kontrolümüzü kaybedeceğimiz de düşünülmektedir, ancak gerçekte hipnotize edilmek istemiyorsak, hipnotize edilmeyeceğiz. Karar verdiğimizde hipnoz durumundan çıkabileceğimiz gibi.

son, hipnoz altında tamamen pasif kaldığımıza inanılıyor ve kendimizi hipnotist tarafından yapmamıza izin veriyoruz. Terapistin bize söylediklerine göre kendimizi almamıza izin vermemiz gerektiği doğru olsa da, dikkatimiz, hayal gücümüz ve duygusal katılımımız üzerinde çalışmak zorunda kalacağız..

Klinik hipnoz

Bir anda hipnoz yaptıktan sonra, onu şovdan ve paranormalden ayırdık, ne olduğunu anlamanın zamanı geldi.. Psikologun veya doktorun başkalarıyla birlikte bir tedavi planında kullanabileceği terapötik bir tekniktir. belirli bir kişi için. Bununla beraber, kişiyi yönlendirir, böylece sanki gerçekmiş gibi, yaratıcı bir durum yaratır. Yani, her şey yolunda giderse, aynı şekilde davranmak zorunda kalacaksınız.

Öneri teknikleri grubunda yer alan bir tekniktir. Yaygın olarak çalışılmış ve sayısız alanda etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bunu vurgulamak gerekli etkili olan veya olmayan, bir dizi hasta özelliğinden etkilenecektir, önceden sahip olunan, sahip olduğu hayal gücü kapasitesi olarak. Yani, herkes hipnozdan yararlanamayacak.

"Her şey aklında var"

-George Harrison-

Yararlı bir teknik olduğu en çok kanıtlandığı yer ağrı yönetimidir., Hem akut hem de kronik. Bu ayrıca doğum ağrısıyla ilgili olarak da görülmüştür. Ayrıca, endişe ve stres yönetimi için bir strateji olarak kullanılabilir. Bununla ilgili olarak, bu tür reaksiyonları kontrol etmeyi başarırsak, psikosomatik bozuklukların tedavisinde tamamlayıcı bir şekilde kullanılabilir..

Klinik hipnoz bir gösteri değildir, "süper güçleri" olan insanlar tarafından yapılmaz, ne de gizli bir bilimdir.. Terapide kullanılabilecek bir tekniktir, ancak her zaman ne yaptıklarını bilen kalifiye profesyoneller tarafından. Psikolojik tedavilerde kullanılan diğer stratejilerde olduğu gibi! Gittiğiniz terapistlerin kimlik bilgilerini her zaman kontrol edin ve bilimsel ve geçerli bir yöntem izleyenler tarafından yönlendirilmenize izin verin.

Görüntüler Ryan McGuire'ın izniyle.

En tehlikeli psikolojinin 3 yanlış alternatifi Size en cesur ve sorumsuz tıbbi uygulamalar arasında bulunan en tehlikeli alternatif psikolojilerden üçünü gösteriyoruz.