Terapötik etkinliği mümkün kılan 7 faktör

Şu anda biz var Her biri farklı bir etkinlik derecesine sahip, psikolojik bakım için çok çeşitli seçenekler terapi. Ne hastalar ne de psikologların kendisinin en etkili yaklaşımın hangisi olduğu konusunda kesin bir kesinliği yoktur. Panoramayı netleştirmek için Barselona Özerk Üniversitesi bir çalışma yaptı.

Modelleri dikkatlice inceledikten ve bölgedeki profesyonellere danıştıktan sonra, terapötik etkinliği kesin olarak etkileyen yedi faktör tanımladılar. Birçoğunun düşünebileceğinin aksine, bu tür faktörlerin tutumla daha ilgisi var ve belirli tekniklerle olan değerleri.

Son olarak, her psikolog ve her hastanın aradığı şey, terapi alanındaki çalışmanın gerçekten etkili olduğudur.. Teorilerin ötesinde ve kavramları, ikisi arasındaki bağlantı temelde insandır. Bir kişi acı çekiyor, diğeri de bu ıstırapla başa çıkmanız için size rehberlik ediyor. UAB araştırmasına göre bu, aşağıdaki faktörler sayesinde gerçekleştirilmektedir..

"Tüm teorileri bilin, tüm tekniklere hakim olun, ancak bir insan ruhuna dokunurken başka bir insan ruhudur".

-Carl G. Jung-

1. Dinleme ve varlığı

Bütün psikologların, hastalarının konuşmasına izin vermeleri anlamında dinlemeleri gerekiyor. ancak, psikolog Aklını her zaman hastanın endişelerine tamamen açık tutamaz. Bazen iç sesler var bu süreci engelliyor.

Bir sessizlik olması gerekiyor içeride böylece gerçek bir dinleme mümkün. Bu da, bir "varlık" etkisi yaratır. Hastaya, hayatına müdahaleci olmayan bir şekilde müdahale edebilen başka bir insanla yüzleşmekte olduğu kesinliğini teşvik eder..

2. Yaratıcılık

Modern terapistler bunu biliyor psikolojinin bilimsel bir temeli vardır, ancak bu aynı zamanda bir sanattır. Sonuç olarak, tüm sanat yaratıcılık gerektirir. Bu önceden belirlenmiş programları titiz bir şekilde takip etmiyor.

Yaratıcılık terapötik etkinliği etkiler çünkü Her hastanın özel koşullarını algılamaya ve uyum sağlamasına izin verir onlara Tedavinin amacına bağlı olarak. Bu da aseptik olmayan bir bağ kurar, fakat çoğu bunu iddia ediyor.

3. Amaç

Barselona Özerk Üniversitesi'nde çeşitli akıntı terapistleri bir araya geldi. Yaklaşımları çok farklı olmasına rağmen, aradığı ortak faktörü belirlemeye davet edildiler.. Sonuç benzersizdi: niyet.

Bütün psikologlar hastalarının gelişmesini istedi. Ancak, yapılan bir çalışma ile Yıllar geçtikçe, birçok terapist niyeti daha zayıf görmekte ve hastalar bunu algılamaktadır..

4. Plasebo

Dan Ariely şöyle diyor:Bir şeyin olmasını beklediğinde, beynin gerçekleşmesini sağlıyor.". 1986'da sonuçlandırıldığı bir çalışma yapıldı. terapötik etkinliğin en az% 15'i plasebo etkisine bağlıdır.

Bir kişi psikoterapistine güvendiğinde ve terapinin yardımcı olabileceği beklentisine sahipse, bu muhtemelen olacak. Dolayısıyla, ilerlemelerin üzerinde durulduğu ve değer kazandığı olumlu bir bağlantı kurmanın önemi.

5. Şiir, terapötik etkinlikte belirleyici bir faktördür

Çoğu zaman psikolog kelimeleri fikirleri belirtmeye ve basitleştirmeye çalışır. Bu fikirleri sıraya koymak ve durumları netleştirmek için yeterlidir. Ancak, aynı zamanda bir inatçı indirgemecilik olarak algılanabilir.

Bunun yerine, bulundu daha mecazi ve duyusal bir dil kullanmak hasta üzerinde harika etkiler yaratabilir. Bu nedenle şiir bazı hastalarda terapötik etkinliği artırabilen faktörlerden biridir..

6. Kalp atışları

Barselona Özerk Üniversitesinin çalışması bizi terapist ve hastası arasında kurulan bağlantıya yansıtmaya davet ediyor. Nötrlüğün, özellikle bazı akımlarda monte edilmesi amaçlandığı sürece, bu imkansızdır..

Hem hastanın hem de psikologun duyguları vardır ve genel bağlantılara doğal bir eğilimi vardır. İkisi de insan. Bu anlamda, birçok akım bunun olduğuna işaret ediyor terapist kendisine ve hastasına karşı şefkat hissetmesine izin vermelidir. Bu, sürece zarar vermez, ancak tam tersine, ittifakı güçlendirir ve daha fazla terapötik etkinlik üretir.

7. Gizem

İnsanın çoğu, bilmece alanı içinde hareket eder.. Psikolojinin bilimsel gayreti genellikle buna bakar. Her şeyin anlaşılmasının, her şeyin deşifre edilmesinin, her şeyin açıklanmasının nedeni budur. Ancak bu her zaman elde edilemez.

Hem psikoloğun hem de hastanın daha iyi bir terapötik etkinlik elde etmek için bu kadar açık olması iyidir.. Cevabı olmayan sorular da var ve bunun yanlış olduğu doğru değil.. Gizem, insanda da bir yere ve önemli bir yere sahiptir..

Son olarak, Barselona Özerk Üniversitesi'nin araştırması, terapötik etkinlik için en önemli şeyin tekniklerde, teorilerde ya da akımlarda olmadığını belirtmektedir.. Temel unsur, terapistin insan ve profesyonel kalitesi ve onu tutumlara çevirme kapasitesidir. tedavi bağlamında.

Neden herkes arada bir terapiye iyi gidiyor? Terapi, sorunlarımıza ve endişelerimize başka bir bakış açısıyla yaklaşmak ve gelişmek için iyi bir araçtır. Daha fazla oku "