Hedeflerinizin 5 düşmanı

Her birimizin başarması gereken bazı hedefler var., öğrenciler, profesyoneller, anneler ve babalar veya sağlık ve zindelik ile ilgili olarak. Çoğu zaman yolu küresel olarak görüyoruz ve bir hedef için savaşmanın bir mesele olduğunu ve bunu başarmak için her gün yaptığınızla bağlantılı olduğunu unutuyoruz..

Bu nedenle, bilmek uygun hedeflerinize ve hedeflerinize ulaşmak için emanet ettiğiniz gün sayısını artırabilecek faktörler nelerdir.

Başlıca olanlar:

tembellik

Bütün gün hazırlık yapmak istemeden, pijamalarınızda ve yatakta yatmak zorunda olduğunuzdan daha fazla zaman geçirmeniz pek yardımcı olmaz. Bu anlar bir veya iki gün dinlenmeye bırakılmalıdır..

Kalkarken biraz spor yapmak neredeyse büyülü bir çözümdür. Radyo iyi bir müttefik olabilir , bu nedenle günün başlangıcı çok daha keyifli ve güne hazırlanırken kendinizle arkadaşlık hissedeceksiniz. Gün boyunca tekrar yorgun hissediyorsanız, her şey çözülmüş olarak uyurken aldığınız memnuniyeti düşünün..

Gününüzü önceki gece düzenlemek

Sizi bir gece 20 dakikadan fazla sürmeyecek olan bazı ritüeller, gününüzü inanılmaz bir şekilde kolaylaştırabilir. "Küçük" durumların neredeyse% 50'si önceki gün elimine edilebilir. Giyeceğiniz gömlek ve pantolonun temiz ve ütülenmiş olduğundan emin olun.

Tüm kıyafetleri kalktığında görünür olan bir sandalyeye koyun, hiçbir şey yapmanıza gerek yok, sadece giyin!. Çantanızı veya evrak çantanızı düzenleyin, Gün içinde ihtiyacınız olacak tüm kağıt ve eşyaları ile.

Günün ortasında pilsiz olan bu cep telefonunu, 11'de vermeniz gereken rolü ve bugünün plakası için ihtiyaç duyacağınız şeylerin listesini unutmayın. Bir tür ilaç almak zorundaysanız veya önemli bir arama yapmanız gerekiyorsa, alarmları ayarlayın. Gün daha keyifli olacak.

Diğerleri ile karşılaştırma

Öyle ki, eğer böyle bir çocuğu yoksa ve daha iyi örgütlenebiliyorsa, bu kadar önce ve daha önce bu duruma gelmişse ... bu konuda düşünerek çok zaman ve enerji harcarsınız.. Sizler referanstasınız ve her insanın güne dönük küçük sorunları ve sorunları var..

"Müdahaleci fikirlerin zamanını" oluşturur

İşin ya da çalışmanın ortasındayken, kafanızda sizi rahatsız eden ve o anda çözülmesi imkansız olan fikirlere saldırıldığınız sıkça oluyor mu? Tatiller, dün bu müşteriyle görüşme, haftalık satın alma, telefon ücretinin iptali, faturalar ... .

Düşünmek için günün sonunda biraz zaman ayırmanız iyidir. Bu fikirler size zarar verdiğinde, onları bir kağıda yazın ve "Sonra çözeceğim" deyin. Ardından, artık çalışmadığınız zamanlarda, onları, çözümlerini ve haftanın hangi saatinde onlara hitap edebileceğinizi düşünün.

Motivasyon eksikliği:

Yaptığımız görev için motive olmak çok önemlidir. Bu sefer, ne elde ettiğimizi anlamak için geriye bakmaktan daha iyi bir şey yok, şartlarımıza rağmen.

Gerekenden fazla stres yapmayın, endişelenmeyin, dikkat edin. Kendinizi tüm bu döşemelerden kurtarmak, rüyanızın artık havada olmadığını görmenizi sağlayacaktır, ancak sadece elinizi uzatarak hissedebilirsiniz.

Bunun için!