Otantik insanlar korkmadan konuşur

Otantik insanlar korkmadan konuşur. Ne düşündüklerini söyler ve buna göre davranırlar. Fakat bunun için, nasıl, ne zaman, kime ve niçin işleri kendi yollarına söylemeleri gerektiğini bilmeleri gerekir. Boşluklara ve ses tonuna hakim olmalılar. Kısacası, Sosyal Beceriler dediğimiz şeye sahip olmalılar..

Sosyal beceriler, düşüncelerin ifadesinden çok daha fazlasıdır. Sosyal Beceriler, etkili ve tatmin edici bir şekilde diğerleriyle iletişim kurmak ve onlarla ilişki kurmak için kullanılır. Kendimizi dünyaya gösterme şeklimiz, sosyal kimlik kartımız. Özümüzü insan olarak gösterirler..

ayrıca, sosyal yeterliliğin eksikliği merkezi bir açık olabilir veya birçok psikolojik rahatsızlığın temeli olabilir. Bu nedenle, sadece gerçek insanlar olmak istiyorsak, önemli değiller, psikolojik iyilik halimiz ve çevremizle olan ilişkilerimiz için de önemlidirler..

Zaman ve mekan kişi hakkında söylemek istediklerinden daha fazlasını söyler..

Otantik insanlar nasıl dinleneceğini bilir

Otantik insanlar konuşmadan önce düşünür ve konuşmacılarını dikkatle dinlerler. Sohbet ederken birbirleriyle empati kurarlar. Bunu anlıyorlar iki kişi görüşlerini paylaşmak zorunda değildir, ancak hepimiz aynı saygı ile duyulma hakkına sahibiz..

İletişimdeki en büyük sorunumuz, anlamayı dinlemememiz değil, cevaplamayı dinlememizdir. Çoğu zaman başkalarını dinleme adımını bile atmıyoruz.

Nasıl dinleneceğini bilmek bir sanat ve öğrenilebilecek bir beceridir.. Nasıl dinleneceğini bilmek, diğer kişinin size söylediklerini yanıtlamaktan ve cevap vermekten, kelimenin sırasına saygı duymaya ve uygun bir beden duruşu sürdürmeye kadar uzanır. İyi bir muhatap olan anahtarlardan bazıları şunlardır:

• Açık bir vücut dili tutun: göndericiyle görsel olarak temas kurun ve yüz ifadesini rahatlatın. Zaman zaman oturun, böylece dikkatinizi koruduğunuzu fark edeceksiniz. Kollarınızı veya bacaklarınızı geçmeyin, çünkü bu küçük fiziksel engeller diğer insanların size yaklaşmasını engelleyebilir.
• Sohbeti bölme: İletiyi anladığınızı göstermek veya neden yanlış olduğunu düşündüğünüzü açıklamak için diğer kişinin cümlesini bitirmek cazip gelebilir, ancak bu sizin açınızdan kaba olabilir. Eğitim için, diğer kişi konuşmayı bitirene kadar dillerimizi ısırmalıyız..
• Diyaloğu güçlendirin: Bir konuşmadaki en güçlü kelime şudur: "söyle bana". İlgili soruları sorduğunuzda ve kendinizi aktif olarak cevaplarını dinlediğinizde insanlar kendilerini iyi hissederler. Bu, ihraççının sözlerini anladığımızı ve bizimle empati kuracağımızı gösterecektir..
• Söz ver: Bir diyalog bir monolog değildir. Diğerini sohbete katılmaları için sorular sorarak veya tartışmak için ilgilenilen konular önererek, ancak sohbeti tekelleştirmeyin.

Korku duymadan "evet" ve suçluluk duymadan "hayır" demeyi öğrendim, utancımı kaybettim, korkusuz yaşıyorum ve metrekaresinde istediğin her şeyi yapabileceğini söylemekten korkmuyorum ama benim için saygı istiyorum. Daha fazla oku "

Otantik insanlar her zaman başkalarını memnun etmez

Otantik insanlar her zaman başkalarını memnun etmezler, çünkü gerektiğinde nasıl evet veya hayır diyeceklerini bilirler.. Her durumda anlaşma ve anlaşmazlık gösterebilirler ve bu konuda suçlu hissetmezler.. Sosyal Becerilerin bir kısmına ORTAKLILIK denilen hükmediyorlar..

Atılganlık, haklarınızı savunmaktan oluşan bir iletişim şeklidir, düşüncelerini açıkla ve öneride bulunmak dürüst olmak gerekirse, saldırganlığa veya pasifliğe düşmeden; başkalarına saygı duymak, fakat hepsinden önemlisi kendi ihtiyaçlarınıza saygı duymak.

Bu çok önemli bir beceridir, çünkü gerçek duygularınızı ifade etmek ve haklarınızı savunmak harika bir şekilde rahatlatıcı olabilir.. Ne istediğinizi söylerken, alıp almadığınıza bakılmaksızın, daha doğru ve mutlu bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Daha iddialı olmak için ilk adım ne hissettiğinizi ve iletişim kurmak istediğinizi tanımaktır. Samimiyseniz ve diğerinin fikrinizi okuyamayacağını anlıyorsanız, söylediğiniz hiçbir şey yanlış olmaz. evet, her zaman kelimenin dönüşlerine saygı gösterin ve "mutlak gerçeği" değil "gerçeğinizi" savunacağınızı unutmayın: her zaman diğer muhataplarınkiyle aynı değerde olan bir bakış açınızdan paylaştığınızı düşünün..

Ses tonu gelince, onu çığlıklardan uzakta uygun bir tonda tutmak, görüşü yeniden doğrulamaya yardımcı olur. Daha fazla bağırmanın daha fazla sebep olmayacağını unutmayın; Dahası, bağırmak sık sık mesajdan uzaklaşır. Aynısı mesafelerin giderilmesi için de geçerlidir, eğer çok yaklaşırsanız saldırgan ve iletişim kurması zor görünebilir, kişilerarası boşluğa saygı göster.

Sosyal Beceriler ÖĞRENİN

Otantik bir insan olmak istiyorsanız ve burada maruz kalmış kapasitelerin hiçbirinde ustalaşmıyorsanız, endişelenmeyin: Sosyal Beceriler öğrenilir.. Doğuştan gelen yetenekler değiller, gözlem ve deneyim yoluyla kazanılırlar.. Bu gelişme esas olarak çocukluk çağında ortaya çıkar, yaşamın ilk yılları bu becerileri öğrenmek için gereklidir..

Ancak bu, bir kez yetişkin olduğumuzda onları öğrenemeyeceğimiz anlamına gelmez.. Psikoloji içinde Sosyal Becerileri öğretmeye yarayan çok sayıda program vardır.. Çoğu, öğrenmeleri için doğrudan sosyal deneyimleri, taklitleri ve takviyeleri birleştirir.

Öyleyse, gerçek bir insan olmak istiyorsanız, ancak Sosyal Becerilere sahip değilseniz veya sahip olamıyorsanız, psikoloğa gidin ve bu makalede gösterdiğim adımları izleyin. Ve sonunda, gerçek bir insan olabilir ve korkmadan konuşabilirsiniz..

İletişimdeki hatalar ve yanlış anlamalar nasıl önlenir? Konuşurken yaptığımız bazı hatalar, istemeden dağınıklığa neden olabilir. Etkili iletişim göründüğünden daha kolaydır. Daha fazla oku "