Haplar semptomları tıkar fakat problemleri çözmez

Biz "sorun" toplumuyuz. İş problemleri, çift problemleri, çocuklarla problemler, komşularla problemler, yemekle ilgili problemler, düzen, hayati hedefler ...

Onlara sorun diyoruz, ancak gerçekte bunları kaçınılmaz deneyimler olarak tanımlayabiliriz.. Onlara olumsuz, hasta ve umutsuz bir karakter adı vermeye alışıyoruz.

Sorun kelimesi bizi mağdur durumuna sokuyor ve içine daldığımız çürükten çıkmak için dış yardıma ihtiyacımız olduğunu düşündürüyor..

günümüzde, psikotropik ilaçların, özellikle anksiyolitiklerin ve antidepresanların reçeteleri aşırı miktarda. Kendimize sorunların adını koyduğumuz yaşam olayları için haplar vermeye geliyorlar.

Bir an için düşünün, antidepresan eşinizin sizi terk ettiği gerçeğini çözebilecek kapasitede midir? Bu hap, patronla ilişkinizi daha yükseğe çıkarabilir mi?? Tıp dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma Lancet Hem çocuklarda hem de ergenlerde antidepresanların etkileri hakkında bize çok kuşku duyuyoruz.

Beş binden fazla insanın depresyonda olduğu, 34 çalışmanın ve 14 farklı antidepresan tedavisinin kullanıldığı araştırmada, bunların yarar sağlamadığı sonucuna varıldı..

Aslında katılımcılar, aralarında intihar düşüncelerinin artması gibi çok sayıda yan etki yaşadılar..

Depresyon hapları ile tedavi değil

Her şeyden önce, endojen ve eksojen depresyon arasında bir ayrım yapmamız gerekiyor. İlki beyindeki biyokimyasal dengesizliklerden, özellikle de serotoninden kaynaklanıyor. İkincisi, önemli değişikliklere veya hayati kayıplara veya örneğin bir işi bırakmak, yakın bir akrabayı ölmek ya da ikamet etmek üzere ikamet etmek gibi güçlendiricilere karşı reaktif.

Bununla birlikte, endojen depresyon vakaları çok azdır ve şüphesiz bol olanlar diğerleridir. Sorun şu ki Tıbbi konsültasyonlarda bu tip reaktif depresyon antidepresan ilaçlarla tedavi edilmektedir. hastaya herhangi bir yararı yoktur, çünkü birçok kez hissedilen iyileşme, plasebo etkisinden veya zamanın hapdan daha fazla geçmesinden kaynaklanmaktadır..

Antidepresan size neler olduğunu, neler yaşadığınızı bilmiyor, sizi dinlemiyor ya da kendi yerinize yerleştirmiyor. Hap, vücudunuzda yalnızca analjezik bir etki yaratır ve bu yüzden daha az acı çektiğinizi fark edebilirsiniz, ancak asıl sorununuza çözüm değil.

Psikofarmasötiklerin kültürel olarak çok popüler hale gelmesi ile ilgili bir sorun var ve kliniğe girdikten sonra, diğer seçenekleri düşünmeden antidepresan isteyen hastanın kendisi. Acı çekmenin korkusu, mutlu olmamak, o kadar büyük ki hızlı ve kolay yolu seçmeyi tercih ediyoruz, ama bu pek işe yaramıyor.

Bu anlamda, kendisine katılan sağlık çalışanlarının, kendi özel durumlarını incelemek ve gerçekten ilaca ihtiyaç duyup duymadıklarını veya psikoterapiye katılarak çok daha fazla fayda görebileceklerini kontrol etmek için çaba göstermeleri gerekmektedir. Burada nerede Doktor, kendisine neden olabileceği reaksiyonlardan bağımsız olarak hastasına "hayır" demeyi bilmek zorundadır..

Psikoterapi tercih alternatifidir

Dışsal bir depresyondan kurtulmak için ana alternatif psikoterapidir. Neden? Söylediğimiz gibi, antidepresan sadece bu biyokimyasal beyin dengesizliklerine karşı koymak için fizyolojik bir seviyede hareket eder.

Ama bu depresyon ile ilişkili nörokimyasal değişiklikler net değildir. Serotonine atfedilir, ancak çalışmalar beyindeki bu nörotransmiterin azalmasının bir sebep veya sonuç olup olmadığını doğrulamamıştır..

İlaç size hiçbir şey öğretemez ve ondan hiçbir şey öğrenemezsiniz. Size bu problemlerden kurtulmanıza izin verecek araçlar vermeyecek, depresyonunuzun asıl nedenini de anlayamayacaksınız..

Ancak, bir terapist tıpkı senin gibi bir insandır. O da senin gibi problemleri yaşadı ya da yaşadı, seninle empati kurabilir, ayakkabılarını giyebilir, ağlayacağın bir omuz ver ve duygusal yaralarını boşalttıktan sonra, Size birçok strateji öğretebilir, böylece karanlık çukurdan kendinize yardım edebilirsiniz.

Daha yavaştır, sizin için çok fazla çaba gerektirir, çünkü değerli olan, bazen daha pahalıdır, ancak sizi yavaş yavaş, kendinizi, dünyayı ve geleceği görme şeklinizi değiştirmenize izin verecektir. yüz hayatı.

unutma: sorunlar kaçınılmaz, yaşamın bir parçası. Sadece böyle olduğuna karar verirsen umutsuz olacaklar. Acı çekmek hoş değildir, ancak buna tahammül etmezseniz daha kötü olacaktır. Yaşamı tıbbi hale getirmek, onu yamalar ile doldurmak, çözümlerle değil.

Serotonin, depresyonun anahtarı mı? Serotonin, psikolojik iyi oluşun, açlığın veya uykunun düzenlenmesinde rol oynayan nörokimyasal bir maddedir. Depresyon bu maddenin düşük seviyeleri ile ilişkilidir. Daha fazla oku "