Zamanı kontrol etmek istemekten kaynaklanan tehlikeli endişe

Zamanımız olduğu fikrini ve hayatımızı buna göre nasıl düzenlediğimizi bilmek kaygıları ortadan kaldırabilir ve bu nedenle yaşam kalitemizi artırabilir. Endişeli insanlar temel bir hata yaparlar: Endişeleri arttıkça, sorunu çözmek için daha yakın olacaklarını düşünüyorlar..

Hayatımızdaki zamanın kullanımı hakkında hangi öğretilere sahibiz? Bunu müttefikimiz ya da en kötü günlük işkence yapıyoruz.?

Genel bir kaygıdan muzdarip insanlar, bir konuyu geri döndürmenin sadece gerçeğinin tersi olduğunda ele almak olduğunu düşünür: aslında, tam tersi olduğunda: çevreye yönelik genel bir hipervitasyon kurulur; bir kerede hiçbir şey. Nasıl durduracağımızı bilmeden, aklımızdan hükümet eksikliğine maruz kaldığımız küçük bir günlük işkence.

Zamanı yönetmeyi denemeyin, sizi içine çekecek

Hayatınızı düzenlemek için zamanınızı düzenlemek zorunda olmanız söylendiğinin birçok kez olduğunu hayal ediyorum. Gerçek şu ki faaliyetleri organize etmeyi denemeli ve onlara adanmış olduğumuzda üretken olmamızı sağlamalıyız.: işte veya herhangi bir rekreasyon faaliyetinde. Kesin olan şey, enerjimiz ve konsantrasyonumuzun kârlı olup olmadığına bağlı olacağıdır..

"Zaman uçup hızlanırken gülleri al. Bugün hayran olduğunuz aynı çiçek, yarın ölecek ..."

-Walt Whitman-

Sorun yaptığımız her şey için ideal anı bulmaya yatmakta yatıyor: en küçük detaya planlama ve bunun için belirli bir zamanın oluşturulması, bir organizasyon belirtisi olabilir, fakat aynı zamanda bizi hayatta olma duygusundan uzaklaştıran ve sadece zaman alıcı hissini vurgulayan bir zihinsel hapishane durumu da gerektirir..

Burada ve şimdi zihinlerimizi serbest bırakmak için kendimizi gelecek zaman kavramından kurtarın

Açıklanan en iyi bilinen ve bilge ifadelerden biri "Carpe Diem" dir. Bu iki kelime, işlenmiş hayata karşı bütün bir devrimi, zorunluluk hapishanesine gömülen arzuyu ve özgürlüğü erteledi, demir gibi görünmeyen demir çubuklarla donattı. Şimdiki anın talebini, bizim tarafımızdan ya da zihinsel programlamamız ya da başkaları tarafından kaçırılan bir algının önünde olduğunu varsayarlar..

"Gelecek bize işkence ediyor ve geçmiş bizi zincirliyor. Bu yüzden bugün bizden kaçıyor. "

-Gustave Flauvert-

Bazıları için şimdiki an, azami dikkatlerini ve hayati doluluklarının ifadesini gerektiren şeydir. Diğerleri için, bu yapı geçmiş ve gelecek zamanın kendilerini sardığı görünen bir süreklilik içinde ölü bir zamana hitap eder. Bununla yüzleşmek, her insanın kendi tarihi ve biyolojisi vardır ve hepimiz refahımıza faydalı kavramlar uygulayamayız., belki daha önce farklı bir devleti korumaya çalıştığımız içindi..

Dolayısıyla kendimizi keşfetmenin, dinamik olmanın ve hayatın çok az kaybolduğunu ve çok fazla maddeye sahip olduğunu hissettiğimiz dengeyi bulmanın önemi.

Endişenin ne olduğunu ve tezahür ettirme yollarını keşfedin Endişenin ne olduğunu ve tedavi etme yollarını keşfedin, böylece karmaşık yapısı nedeniyle daha etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Daha fazla oku "

Akış zamanı yönetmeyi denemekten vazgeç

Bazı felsefi temalar hakkındaki oryantal anlayışların çoğu, Batı'da sahip olduğumuz vizyondan tamamen farklıdır. sorunlara nasıl yaklaşılacağı ve “nasıl çözüleceği”. Bununla, sahip olduklarımızın uzakta olduklarından daha kötü olduğu anlamına gelmez, fakat farklılık ve anlayışlarının daima öğrenmeyle sonuçlandığı anlamına gelir..

Ciddu Krishnamurti gibi düşünürler, insan ruhundaki konumlarının bir kısmı tarafından çok sorgulandı, bir bakış açısına göre, köşelerinin çoğunda düşüncelerimize tamamen karşı çıktığı bir bakış açısı var. iken Batı kültüründe zaman vizyonumuz geleceğe ve planlamaya odaklanıyor, Diğer bakış açıları için zaman bu boyutta yönetilmemelidir.

"Öyleyse dönüşümü istiyoruz, çünkü acı, rahatsızlık, çatışma var. Fakat çatışma zaman içinde fethetir mi? Onun zamanla aşılacağını söylersen, hâlâ çatışıyorsun. Çatışmadan kurtulmanın, ne olduğunuzu değiştirmenin yirmi gün veya yirmi yıl alacağını söyleyebilirsiniz; ancak bu süre zarfında hala çatışıyorsunuz ve bu nedenle zaman dönüşüm getirmiyor. Zamanı kalite, erdem ya da varlık halini edinme aracı olarak kullandığımızda, sadece olduğumuzu erteler ya da reddederiz; ve bence bu noktayı anlamak önemli. "

-Ciddu Krishnamurti-

Anksiyete tedavisi için kanıtlanmış prosedürlerin ötesinde, zaman kadar önemli olan kavramlar ve düşüncemizin kişisel algımızla nasıl ilişkili olduğu hakkında bir devrim önermek iyi olur..

Düşüncemizi kendimizi daha iyi organize etmek için kullanmaya çalışmalıyız, ancak olası değişikliklere ve beklenmedik dönüşlere açık olmalıyız.. Vücudumuza ve duyumlarımıza, zihinsel sağlığımıza ve şimdiki konsantrasyonumuza dikkat edin. Kendi kendine bilgiye yatırım yaptığınızın her zaman karlı bir yatırım olacağını unutmayın..

Krishnamurti Din'e göre gerçek din, bizim yaşadığımız gibi, her şeyden önce bizi bölmek ve bizi gerçeklikten uzaklaştırmak için hizmet eden organize bir inanç ağını varsayar.

Resimler, Ariel Ariel'in izniyle