Tutku bizi hipnotize ediyor

İnsanı harekete geçiren bir şey varsa tutkunun olması demektir.. Tutku kavramı içinde büyük bir çeşitlilik olabilir: bazıları için tutkusu resim yapmak, diğerleri için tarih, müzik, bitki, psikoloji ... Ne olursa olsun, asıl önemli olan şey bu akalım, mevcut olun, kendimizi geliştirmek istiyorum.

Tutkumuzun içine dalma hissi o kadar zevkli ki, onun eksikliği bizi en derin üzüntüye götürebilir. Bir tutkumuz olduğunda, tüm enerjimizi ve dikkatimizi yürüttüğümüz şeye koyarız, bir anda dünyayı unuturuz.

Daha sonra tanınmış psikolog Mihály Csíkszentmihályi tarafından tanımlanan bir kavram olan bir akış veya akış durumu olarak bilinen şeye gireriz.. Tutkulu olduğumuz faaliyetle akarken, kendimizi yaptığımız işte emilir, neredeyse hipnotize ederiz. Elimizde olanlara kendini yetenekli, hevesli, özgür ve bağlı hissettiğimiz bir içsel motivasyon durumuna giriyoruz..

Ego tamamen ortadan kalkar, çünkü zamanlamalar, yiyecekler veya benlik gibi geçici duyumlarımız genellikle tamamen göz ardı edilir..

Kim belli bir zamanda sevdiği bir şeyi yapmaya başlamamıştı ve farkına vardığında beş ya da altı saat geçtiğini ve fark etmedi bile? Bahsettiğimiz duyum bu, bize yoğun bir zevk veren bir tür hipnoz..

Tutkunuz sizi mutlu edecek

Hayatımızın birçok anında kendimizi derinden mutsuz, üzgün, yerdeki ruhuyla bulabiliriz. Dünya hakkında, gelecek hakkında veya kendi insanımız hakkında son derece olumsuz düşüncelere ev sahipliği yapıyoruz. Benlik saygısı yokluğuyla dikkat çekiyor, hiçbir şeye hizmet etmediğimize, kimsenin ilgilenmediğine ve bunun her zaman böyle olacağına inanıyoruz..

Bu düşünceler hüzünümüzü besler ve sırayla bu duygu ayağa kalkmamıza ve çevremize yardım etmemize yardımcı olacak eylemlerde bulunmamıza izin vermez..

bu nedenle, Üzüntüden kurtulmak istiyorsak izleyebileceğimiz stratejilerden biri, bir amaç, tutku ve amaç bulmaktır.... bizi her gün diğerinin önüne bir adım atıp ilerlemeye devam eden bir şey. İnsanoğlu ileriye gitmek için bir motivasyona ihtiyaç duyar, bir iş, aile veya eğlence olsun, bir anlam, amaç ister..

Sizi akış durumuna sokan, zamanı uçuran, yağmur yağan ya da güneşli olup olmadığını anlamadığınız, yeme zamanı geçti mi ya da olmadığının farkında değilsiniz.. İlk başta bulmak zor olabilir ya da çıkarmaktan çekinmeyin. Eğer psişik bir çöküş yaşıyorsanız, bu tamamen normal..

Önemli olan, duyguların sizin hayatlarımızı idare etmek zorunda olmadığına, hissettiğiniz kadar alakalı olmadığını bilmek.. İrade olarak adlandırılan çok değerli bir kapasiteye sahipsiniz ve sayesinde, yapmak isteyip istemediğinize bakmaksızın gerekli işlemleri yapabilirsiniz..

Bu nedenle, öncelikle eylem gelmeli ve azar azar, çevrenin olumlu pekiştirmeleri gelecek ve her seferinde daha fazla motive olacaksınız ve her gün sulandığınız için özgüveniniz artacak.

Takıntılardan sakının

Bir tutkuya sahip olmak, onu saplantı demek değildir.. Bir aktiviteyi yapmaktan zevk almak ve aktivitenin kendisine takıntı yapmak arasında nasıl bir ayrım olduğunu bilmek zorundasınız.. Sonunda tutkulu olduklarına kafayı takan birçok insan var: müzisyenler, aktörler, seçkin sporcular ... ve olan şey, tutkuyu çevreleyen ve strese, depresyona ve hatta içine düşen her şeyden nefret ettikleri. ilaçlar.

Bu neden oluyor? Basitçe, çünkü egonun ortasına koyuyoruz ve hata var. Tutkulu olduğumuz bir şeye sahip olmaktan bahsettiğimiz zaman, en iyisini olmak, mükemmel yapmak veya zirveye ulaşmak istediğinizi unutmalıyız. Bu en az şeydir ve faaliyete bu tutumu uygularsak, takıntıya gireriz ve asla zevk almazız, ya da sadece kazandığımızda ya da tanındığında.

Anahtar zevkten yararlanma gücünü kullanmaktır, tek amacınız, bir veya dört numara olmanıza bakılmaksızın, yaptığınız şeyden zevk almaktır..

Daha önce yorum yaptığımız gibi, İçsel motivasyon, dışsallığı zor üreten psikolojik bir iyilik yaratır. Bununla, memnuniyetle doldurduğumuz şeyin işin kendisi, tutkuyla, tutkuyla, özenle, yapmanın basit gerçeği için, tanımaların değil, ekonomik veya diğer adımların atılmasının keyfini çıkarmak demek oluyoruz..

Bu doğru dış tatlar asla çok kötü değildir ve onlar da güzeldir, ancak tutkumuzla akış bunun ötesine geçer ve yaşamında bunu başarmayı başaran kişi, gerçek kişisel aydınlanmaya ulaşmış olacak..

Mutluluğun sırrı, yapılanlara duyulan tutkudan doğar. Mihaly Csikszentmihalyi'nin çalışmaları, insanlar yüksek konsantrasyonlu bir duruma ulaştığında mutluluğun elde edildiğini göstermektedir. Mutluluğun sırrının yattığı yer burası mı? Daha fazla oku "