Tutku, hayallerinize kanat veren enerjidir

Monotonluk ve rutinler bazen “yaşamın sosu” nu kesip günümüzde bize neşe veren kıvılcımı söndürmek istemeden bizi yönlendirir. Öte yandan, tutkuyla faaliyetler yaptığımız zaman, bunlar bizim varlığımızın coşku ve anlamını kazanması için aydınlanacak şekilde yanıp sönüyor. Örneğin, yaptığınız her şeye tutku koyarsanız, zamanın çok daha hızlı geçtiğini biliyor musunuz??

Tutku, çok yoğun ve derin olmanın ayırt ettiği bir duygudur. Tüm vücudu istila edebilir, düşüncelerimizi felç edebilir. Yaptığımız bu faaliyete karşı bize memnuniyet ve neşe veriyor.. Zamanları ve yükümlülükleri anlamıyor, fakat yaptığımız faaliyeti zorlamadan ortaya çıkıyor. Sanki ilk başta şaşkınlıkla, mutluluk duyguları ve tarif edilemez memnuniyet duyguları gibi istila edilmişiz..

“Her ne ise, bağlantı kurmamız için bir yıldıza ihtiyacımız var, çünkü tutku kaynağı motivasyon ve meraktır”.

-Robin Sharma-

Örneğin, O çocuğu, futbol oynadığında, diğer her şeyi unutacak kadar yoğun yaşadığını hayal edin.. Ya da dans pistine girdiğinde yüzünü değiştiren ve eğlenmeye başlayan o kadın. Bir şeye tutku duymak, kendi hareketinizi ve anlamını benimsemek, içten gelen o neşeyi ve mutluluğu üreten şeyi tekrarlamak için samimi arzuyu sürdürmek demektir..

Tutkunuzla bağlantı kurma motivasyonunu geliştirin

Motivasyon, davranışlarımızı yönlendirmemize, korumamıza ve gerçekleştirmemize izin veren psikolojik bir bileşendir. Tutkunun ortaya çıkması için öncelikle kendimizden hangi yönlerin bizi motive ettiğini ve ileri sürdüğümüzü görelim.. Motivasyon, tutkumuzla bağlantı kurabilmek için kilit bir faktör olacak.

Tutku, sebat ve motivasyonumuzu uyandıran maddedir. Hedeflerimizi ve hayallerimizi canlı tutmaya, ilk değişimde havluya atmamaya bizi bir yakıtmış gibi davet ediyor. Tutku ve arzu olmadan istediğimizi yapacak enerji yoktur., ne de kendimizi harekete geçmeye zorlayamayız. Onun yokluğu bizi nostalji kölesi yapar.

“Heyecanlanmadığım herhangi bir karar vermemeye çalışıyorum” .  

-Jake Nickell-

Klasik olarak iki tür motivasyondan bahsedebiliriz: dışsal ve içsel. Dışsal motivasyon, kendi doğrudan memnuniyetimiz için değil, bize yararı olan bir sonuç elde etmek için bir faaliyet gerçekleştirdiğimizde ortaya çıkar. Bu durumda, yaptığımız işte nadiren gerçek bir tutku vardır. Örneğin, işimizle ilgili tüm bu görevler hakkında konuşurduk ve onlardan hoşlanmıyoruz: çünkü biz yapıyoruz, karşılığında bize para ödüyorlar..

Diğer taraftan, içsel motivasyon, faaliyetin bize sağladığından daha fazla bir karşılık beklemeden, yalnızca gerçekleştirmenin tatmini için bir faaliyet yaptığımızda ortaya çıkar. ayrıca, seçim olasılığı genellikle içsel motivasyonun kapısını açan anahtarlardan biridir: bu özgürlük bir coşku yemeği olarak işlev görür. O zaman ivme kazanıp, bize daha fazla zevk ve mutluluk veren şeyi keşfetme isteğimizi hissedebildiğimiz zamandır..

İç çocuğunuzla bağlantı kurarsanız tutku belirir

Tutkularımızla bağlantı kurmak her zaman kolay değildir, çünkü yetişkin olduğumuz için bizi sınırlayan ve en doğal ve kendiliğinden özümüzle bağlantımızı kesen inançlar da taşırız. bazen, hayallerimizi ve özlemlerimizi unutuyoruz ve kendimizi günlük yükümlülüklerle yerine getirmemize izin vererek sert bir hayata katılıyoruz.. 

Coşku hissetmemize yardımcı olabilecek bir şey, hediyemizi hediye etmek iç çocuk, her birimizin içinde yaşayan ve biz kimin için sorumlu olduğumuzu. Nasıl olduğunu hatırlıyor musun? Hangi şeylerden zevk aldı ve heyecanlandırdı? Mesela, kumsalda oynamayı ve kumdağı yapmayı seviyordunuz ya da bulmaca yapmayı ve hikayeler icat etmeyi seviyordunuz.

“Bir gün olduğumuzu ve içimizde varolan çocuğu dinlemeliyiz. Bu çocuk büyülü anları anlıyor ".

-Paulo Coelho-

Kendinizi ilk kez kullanıyorsanız, sevdiğiniz ve zevk aldığınız şeyde, yaptığınız işe merak ve adanmışlık ekleyin. Ancak bu şekilde yükümlülüklerle dolu bir gündem üreten tembellik ve can sıkıntısı ile savaşacaksınız. İçinizdeki çocuk, yeni hobileri ve projeleri keşfetmekten mutluluk duyacaktır aklında olduğunu. Eğer onu terk edersen, seni sadece duyguya neden olan bu gıdıkları üretebilecek yeni dünyaları keşfetmene götürecek..

Her gün tutkunuzu öğrenin ve besleyin

Görev ve sorumluluklarımızdan dikkat çekersek, tutku beslenebilir ve öğrenilebilir. Yani, hala tutkulu olduğunuz bir şey bulamadıysanız, Daha önce konuştuğumuz duyguyu üreten farklı aktiviteler bulana kadar merakınızı takip edebilirsiniz..

Bu keşifte, iç mekanınıza dalmanız ve en derin ihtiyaçlarınızla ilgilenmeniz gerekecektir. Tutku arzularınıza ve özlemlerinize kanat verir. Ne kadar zamana ihtiyacınız olursa olsun, zamanla özgürlüğünüzün ahır sapında batmakta olan olumlu duygu kaynaklarını bulmak için hala zamanınız var.. Hayallerinize önem vermeye başlayın, çünkü onlar bundan sonra hayatınıza hükmedebilecek ve anlam verebilecek dümenlerdir..

Nasıl olduğunu bilmeden geldim. Sonra bir süre ağladım ve sonra yaşadım ... ağlamayı ve gülmeyi öğrenmeyi unutmadım. Çünkü gülmek gerçekten eğlenceli.

En heyecan verici anlar bir saatle işaretlenmez En heyecan verici anlar bir saatle işaretlenmez, ancak alçak sesle "Seni seviyorum", yağmurda yürümek, okumayı öğleden sonra, beklenmedik bir şekilde kucaklama ...