Yeni psikoloji geldi, sana ulaşmasına izin verdi.

Psikoloji eskisi gibi değil. Bilimsel varlığının tüm şüphelerini yıllar boyu gömerek sayısız soruşturma yürüttü, Psikoloji şeklidir ve herhangi bir psikolog ve hastanın destekleyebileceği bir şeydir..

Terapötik çalışmalarda dinamizm arayan tanısal etiketlerin ötesinde, güncel psikoloji daha bütünsel davranmak istiyor. Daha hafif yürümek için yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, eski suçluluk, üzüntü ya da kınama sırt çantaları olmadan yeni psikolojinin size ulaşmasına izin verin.

Psikolojinin yeni bakış açıları

Bilimsel titizliği bir kenara bırakmadan, yeni psikolojik tedavilerin zihinsel bir bozukluğu tedavi etmek için ilk hedefleri yoktur. Psikolojik tedavi giderek daha eklektiktir ve her hastaya problemini olumsuz bir durumdan korumak için ihtiyaç duyduğu kaynakları vermeye çalışır. Böyle bir aşkınla, güçlerini aramak ve maneviyatlarını uyandırmak.

bazen, Sorunları ortadan kaldırmak değil, erdemlerimizi güçlendirmekle ilgili.. İçimizdeki bir şeyin yanlış olduğu gerçeğine ne kadar takıntılı hale gelirsek ve ŞİMDİ değiştirmek zorunda kalırsak, bu endişeyi daha fazla endişelendiririz ve aynı zamanda bu değişikliği gerçekleştirme yüküyle daha zayıflatırız.

İyileşen eklektizm

Psikanalitik terapi, hasta-terapist ilişkisinde iyi kavramlar sağlamıştır, davranışçılık bize pratik davranışları ortaya koymak için silahlar verir ve bilişsel model soruyu cevaplar: soruyu neden bazen işliyoruz ve neden düşünme biçimimizle acı çekiyoruz?.

“Fizyolojik ve psikolojik, amaç ve sübjektif, gerçekten birleştiğinde insan düşüncesinin önemli bir aşamasına ulaşılacağına inanıyorum.”

-Ivan Pavlov-

Tüm bu atıfta bulunulan psikoloji hareketleri, diğerleriyle birlikte daha az etkili ancak aynı öneme sahip (varoluşsal psikoloji, Gestalt, sistemik model, vb.), Başarılı bir terapi için inanılmaz derecede faydalı araçlar sağlamıştır..

Psikolojinin toplamı ve hastanın potansiyeli

Belirli bir psikolojik terapi ile çözülmesi gereken birçok somut sorun var, uyku problemleri, spesifik fobiler, panik bozukluğu vb. Bununla birlikte, çoğu insan terapiye bir şeyler aramaya gelir: daha iyi hissetmek, rahatsızlığı gidermek, acılık, daha tatmin edici bir yaşam tarzı üstlenmek için faydalı olan varoluşsal bir bakış açısı elde etmek.

“Sadece arzusunu veren suçlu hissediyor”

-Jaques Lacan-

Bunun için, klasik hareketlerin birçok aracını psikolojiye dahil edebiliriz, ancak mevcut tedavilerde merkezi bir aşamada olduğu bazı yönleri vurgulayabiliriz: değerler, deneyimsel kaçınma, bir bütün olarak düşüncelerimiz ve duygularımızla ilişkilerini değiştirmemeli, kabul etmeliyiz; oryantal felsefelerin bazı referanslarını alarak insanın acı çekmesinin yeniden kavramsallaştırılmasının yanı sıra.

İyi hissetmek kötü hissetmekten çok daha fazlasıdır

İyi hissetmek bir emir ya da dayatma değildir. Tamamen hissetmeden yürümeye devam edebileceğinizi anlamanız, ilerlemeye devam etmenin ve her adımda olumlu duygular oluşturmanın ilk adımıdır. aslında, psikolojideki yeni tedaviler hastayı tüm duygu ve düşünceleriyle temas ettirmeye çalışır, hayatlarında genellikle sahip oldukları rolü değiştirmek için.

Düşüncelerimizi ve hislerimizi - dış gözlemci olarak - düşünürsek - herkesin işlevini yerine getirdiğini fark edeceğiz: kaçmak ve aniden ortaya çıkarsa yaşamdan kaçınmak gibi hissetmeyeceğiz. Onlar bizim doğamızın bir parçası: şu an yaşadığımız zaman tüm dolgunluğu ile yaşadığımız zaman, farklı bir şey olmasını dileyerek pişmanlık duymadan kendimizi iyi hissediyoruz.

"Eğitim, öğrendiklerinizi unuttuğunuzda hayatta kalan şeydir."

-B.F. deri yüzücü-

Her şeyin uyduğunu ve bunun artık bir kavga olmadığını, ancak yaptığımızın inandığımız değerlerle ve öncelikler ölçeğiyle aynı hizada olduğu zaman aktığımızı hissediyoruz.. Yeni psikoloji odağı değiştirmeye, insanlara önem vermeye ve kendi güçlü yanlarını tanımlamaya ve kullanmaya çalışıyor böylece onları kullanabilir ve bir şekilde zorluklarını telafi edebilirler..

Değerlerinizi keşfetmek hayatınızı anlamlandırıyor Değerlerinizi keşfetmek yaşamınıza anlam katıyor, çünkü değerler bizim için gerçekten önemli olan şeyler, her biri için benzersiz ve farklı. Daha fazla oku "