Annelik ruhta bir deprem

Şu anda bizi anne olma gerçeğine yaklaştıracak birçok bilgi var. Her ne kadar çok azı muhtemelen bir kadının annelikle iç içe olabileceği krizle ilgili gerçekçi bir yaklaşımdan bahsetse de.

Laura Gutman kitabında bu konuyla ilgileniyor "Annelik ve kişinin kendi gölgesi ile karşılaşması". Bu psikoterapist nasıl açıklar kadınlar çocuklarının gelmesinden sonra "gölgeleri" ile temasa geçerler.

"Bir kadın iç yapısının, dengesinin ve duygusal istikrarının annelikle karşılaştığında tamamen bozulduğunu hissedebilir".

Biz buna "gölgeler" diyoruz.?

"Gölge" terimi onu kullanır ve yayılır C. F. Jung. Bu kavram, yaydığı ünlü "bilinçdışı" dan daha fazlasını kapsar. S. Freud. Bu ifade eder ruhumuzun ve manevi dünyamızın bilinmeyen bölümleri.

Bütün evrenin karşıt çifti vardır: gece gündüz, eril ve dişil, pozitif ve negatif, aydınlık ve gölge ... Psişik dünyamız da aydınlık ve karanlık kısımlarından oluşur. Karanlıkta ne olduğunu görmüyoruz, ama bu hiçbir şeyin olmadığı anlamına gelmez..

"Gölgeler" çocukluktan itibaren gelişir. Küçükten itibaren kişilik yapımızı ve egomuzu inşa ederiz. Bazen, orada duygusal olarak sindiremediğimiz ve doğrudan unutmaya karar verdiğimiz duygu ve acı dolu olaylar. Yaşam yolunda devam etmek için "sırtımızı dönüyoruz". Bu çözülmemiş ve bazen bilinçsiz yönler bizim “gölgelerimiz” dir.

“En gizli, acı çeken veya acı veren yönlerimizi araştırmak için samimi bir egzersiz yapmadıysak, bu yönler varlığımızın en elverişli anlarına gizlice girmeye çalışacaktır.".

-Robert Bly-

Annelik geldiğinde kadınlara ne olur?

Yaşımız ne olursa olsun, bulunduğumuz çocuk hala içimizde yaşıyor. Bazen zevk almamıza, eğlenmemize yardımcı olmak için ... Diğer zamanlarda bizi bununla bağlar kendimizin en savunmasız kısmı, En büyük korkularımızla, hatıralarımızla ve belki de kaçırdıklarımızla.

Annelik, tüm duygusal eksikliklerimizi ya da yaralarımızı çözecek şekilde bizi sallıyor.. Annelik, bize annemizle, babamızla, bizi yetiştiren ve duygusal olarak besleyen insanlarla olan tecrübelerimizi geri verir. Bize çocukluğumuzun en duygusal hatıralarını geri veriyor. Belki de acı veren bu hatıralar şimdiye kadar gömülü kalmıştı..

Zaten hamilelik bu çocukluk hafızasını uyandırır. Şu anda eski çatışmalar yüzeye çıkmaya başladı, yeniden açılan yaralar. Ve tüm bu duygusal salgın, bu dönemin tipik fizyolojik, hormonal ve enerjik değişiklikleriyle bir arada.

Bu durumlarda, kadınlar için normaldir kafa karışıklığı, üzüntü, acı hissetmek ... ve sık sık doktora gitmeye karar vermek. Genellikle, bazen başarısız olan bir teşhis konulur.depresyon " veya "Doğum sonrası depresyon". Bu genellikle düşünce ve duyguları engelleyen otomatik ilaç reçetelerini içerir. Bu anlamda, dikkate alınması gerekir ilaç anlık bir rahatlama sağlayabilir, ancak psikoterapötik bir çalışma yoksa, yaralar iyileşmeden tekrar gömülür.

İyileşme yolu nasıl?

Bunu düşünmelisin çok Kadın ruhunun gizli yönleri aktiftir ve annelikle açıklanır. Bu genellikle bir açığa çıkma anıdır, kriz… Psikoterapötik yardım ve desteğin önerildiği bir süreç olabileceği belirtilmelidir..

Bu anlamda, bilinçdışı bilincin yapılmasının bizi büyümek ve olgunlaştırdığımızı düşünüyoruz.. Acıyı bilinçlendirmek, hareket ettirmek ve ışığa getirmek onu iyileştirmenin doğru yoludur, böylece en zayıf olduğumuz anlarda bize karşı gelmiyor.

"Acı geçirme ve üstesinden gelme, daha önce uykuda kalan varlığınızı geliştirmenize neden olur, size güçlü kabarıklarda gezinmeyi öğrenenlerin vizyon ve güvenliğini verir".

Öte yandan, kendini sevmeyi kurtarmak ve güçlendirmek için çocukluktan beri birikmiş olan duygusal yaraları iyileştirmek gerekir.. Yani, iç çocuğumuzu bul ve iyileştir. Bu, kişiliğin yeniden bütünleşmesi sürecini gerçekleştirerek, ağrıyı telafi etmek ve korumak için yaratılmış kalıpları böyle çözmektedir. Bu sayede annelik ve daha sağlıklı, daha dengeli ve daha mutlu bir yaşam lehine iyileşme sağlanmış olur..

“Bu, her insanın görevidir: kendi gölgesini bulmak için dünyasal yaşamdan geçmek, onu ışığa getirmek ve kendi kendini iyileştirme yolunda yürümek”.

-Laura Gutman-

Annelikten sonraki duygular Annelik, hepsi olumlu olanları değil, birçok farklı duyguları da beraberinde getirir. İlk birkaç hafta dolu olmadığında kimse kendini suçlu hissetmemelidir, çünkü bu radikal değişimden sonra kafanın biraz karışmış olması normaldir. Daha fazla oku "