Filophobia, nasıl tanımlanır ve onunla nasıl savaşılır?

Filofobiden muzdarip olanlar duygusal bir ilişki kurmaktan korkuyorlar. Daha da fazla, yanılsama, mutluluk ve refah oluşturmaktan uzak birisiyle bağ kurmak endişe yaratır. Bu şekilde, bu taahhütlerden kaçınan kişi, yüksek bir stres hissi ve patolojik ve irrasyonel olabilecek bir dizi korku hissetmeleridir..

Azar azar, çatışmalara, acılara ve anlaşmazlıklara yol açan açık kaçınma davranışları vardır (şanssızlığı olanlar) filozoflara âşık olurlar. Çünkü aşk korkusu var. Bazen filmlerde ve kitaplarda gördüğümüz ve ilk insanda bile yaşadığımız şey hiçbir şekilde kendi başına psikolojik bir rahatsızlık değildir. Tanımlayan klinik bir etiket yoktur..

Bununla birlikte, bu tür davranışlar kaygı bozuklukları, kişilik bozuklukları vb. İle ilişkilendirilebilir. Sıradan değil, daha fazlası, düşündüğümüzden daha sık meydana geliyor. Öyleyse, Maryland Üniversitesi'nden Dr. Scott Dehorty gibi uzmanlar bize şunu açıklıyor:, Ortalama olarak, filofobi, bir tür travma geçirmiş insanlarda daha yaygındır.. Bu korkunun her zaman özgün bir amaca cevap verdiğini anlamalıyız..

Bu durumda, bu savunma mekanizması kötü muamele, travmatik bir yırtılma, saldırganlık, vb. Nedeniyle geçmişte yaşadıkları acıları tekrar deneyimlemenin huzursuzluğuna ve acılarına cevap verecektir..

"Bir insanın korkması gereken ölüm değildir, asla yaşamaya başlamayacağından korkması gerekir".

-Marco Aurelio-

Filofobi nedir?

Basitçe koymak, filofobi aşık olma ya da romantik bir ilişki içine girme korkusudur.. Bununla birlikte, daha akut vakalarda, aile ve arkadaşlardan sevgiyi hissetme korkusu bile içerebilir. Ayrıca, filofobi, sevdiğiniz biriyle buluşmaya başladığınızda ortaya çıkan gerginliğe cevap vermez. Midede basit kelebekler değiller. Korku o kadar yoğundur ki, çeşitli savunma mekanizmalarını harekete geçirir..

Neredeyse farkında olmadan, filofobili kişi çok özel davranış biçimlerini göstermeye başlayacak aşık olduğunuzu fark ettiğiniz anda.

Ne felsefeye neden olur?

Başlangıçta belirttiğimiz gibi, filofobi genellikle tetikleyici önceki travmatik bir deneyim kişinin yeterince işlememesi veya karşı karşıya gelmemesi. Karmaşık bir terbiye, bağlanma eksikliği veya hatta bir tür istismar veya kötü muamele nedeniyle ortaya çıkması sık rastlanan bir durumdur..

• Öte yandan, ayrıca başarısız veya ağrılı bir önceki duygusal ilişki sonucu ortaya çıkabilir. Ayrılıklar, kayıplar veya ihanetler de iyileşmesi zaman alan ve bazen bu gerçekliği ve diğer oldukça karmaşık ve zayıflatıcı boyutları oluşturan travmatik izler bırakıyor.
• Aslında, Kansas Üniversitesi’nde yapılanlar gibi Amerikan Ortopedişi Dergisi, bize bunu gösteriyorlar bu duygusal yaraların etkisi yıllarca sürebilir ve çeşitli psikiyatrik problemler yaratır (kaygı, depresyon, intihar girişimleri ...)

Bu nedenle filofobi bir savunma mekanizması olacaktır.. Kaçınılması gereken bir acı olacak olan içinden geçmekten kaçındığımız (ne anladığı).

Filofobiyle ilişkili bu davranış kalıpları nelerdir?

Çünkü filofobi, Teşhis ve İstatistik El Kitabına (DSM-V) dahil değildir. teşhis koymak için bu alanda uzman ve profesyonellere ihtiyacımız var ve her şeyden önce, bu davranışın arkasında ne olduğunu bulmak. Ancak, en yaygın davranış kalıpları şunlardır:

• Aşık olma ya da birisiyle yakın bir bağlantı kurma fikrinde aşırı kaygı, korku ve gerginlik (aile ya da arkadaşlık olsun)
• Duyguları bastır.
• İzolasyon noktasına sosyal temastan kaçınırlar.

Duygusal yakınlık durumuyla karşı karşıya kaldıklarında, anksiyete veya panik ataklarında olduğu gibi aynı semptomatolojiye sahiptirler: titreme, kalp atış hızı hızlanması, nefes almada zorluk, terleme, uyuşma, bulantı ...

Pek çok filofobik, ulaşılamaz ilişkilerle doludur, bu yüzden problemleriyle yüzleşmek zorunda kalmazlar, kendilerini sevebilecekleri, ama sevgilerinin imkansız olduğu konusunda ikna etmeye çalıştılar.

Neden yardım almak?

Bu makaledeki açıklamalardan herhangi birine uygun olduğunuzu düşünüyorsanız, yardım isteme zamanı gelmiş olabilir. Birincisi, çünkü filofobinin bir tedavisi var. Ancak, bu durumu belirttiğimiz gibi, diğer temel olayların bir belirtisidir..

bu nedenle, Terapötik yaklaşım, bu savunma mekanizmasını oluşturan merkezi kökü bulmak için bir yandan odaklanmalıdır. ve öte yandan, kendimize diğerleriyle ve kendimizle etkili ve sağlıklı bir şekilde bağlantı kurmak için korkularımızdan kurtulma fırsatı vermek için.

Bilişsel-davranışçı terapi

Bilişsel-davranışçı bir terapist, korkuyu tetikleyen o orijinal kaynağa ilişkin düşünceleri, inançları ve tepkileri tanımlamamıza ve değiştirmemize yardımcı olacaktır. ve fobi. Bu, yüksek başarı oranına sahip bir yaklaşımdır ve bu tür durumlarda oldukça etkilidir..

Afektif duyarsızlaştırma tedavisi

Duyarsızlaştırma her türlü fobiyi tedavi etmek için kullanılır. Hastayı, korkuya neden olan nesneye veya duruma maruz bırakmaktan oluşur (Bu durumda romantik ilişkiler) duyarsızlaştırılıncaya kadar. Terapist, bu etkileşimi simüle etmek için teknolojiyi bile kullanabilir ve böylece kişiyi gerçek yaşam durumlarına hazırlayabilir..

Diğer tedaviler

Birçoğu nörodilbilimsel programlama, hipnoterapi ve diğer yöntemler ile başarılı olmuştur.. Bir akıl sağlığı uzmanı size hangi durum için hangi tedavinin daha iyi olacağını söyleyebilir.

Birçoğu için bir psikiyatrı, psikoloğu ya da terapisti ziyaret ederek belli bir tabu var. Ancak bu şekilde olmak zorunda değildir. Herkes modern terapilerden yararlanma hakkına sahiptir. Ek olarak, bir filozof olarak devam etmek sadece yalnızlığa ve depresyona yol açacaktır.. Korkunun üstesinden gelebilirsin ve sevmenin ve sevilmenin sevincini yaşamaya hak ediyorsun.

Yalvaran bir aşk aşk değildir Yalvaran aşk sevgi değildir, kendine saygısızlık ve kendine saygısızlıktır. Çünkü birisini sevdiğinde onlarla ilgilen ve acı çekmekten kaçınırsın. Daha fazla oku "