İki değerli yüzü olan duygular paraları

Duygular psişik hayatımızın en önemli içeriklerinden biridir. Temsil ettikleri şey için, geçimlerinin evrenselliği ve düşünce ve fizyolojik süreçleri şartlandırma yetenekleri için öyledirler. Kalbin ritmini değiştirmek, nefes almanın duraklatılması veya cildimizin iletkenliğini değiştirmek için.

Aynı şekilde ilham verenler ve bizim gibi başkalarını tanımamıza izin verdikleri için. Sevinç, acı veya sürprizlerde benzer. Geniş vuruşlara benzer, çünkü gerçekte küçük özelliklerde çok farklıyız. Kırışıklıklarına veya ifadelerine tam olarak uyan iki yüz yoktur, aynı şekilde içimizdeki duygusal yankı ile olur..

Duygularımızın ilk yüzü: mesaj

Başlıkta duyguların iki yüzlü bir madeni para olduğunu söyledik. Her ikisi de eşit derecede değerlidir, ancak aynı şekilde her ikisi de bize sapkın veya aleyhte olabilir. İlk hangisi? Hayır, bir kralın ya da tanınmış başka bir yüzün yüzü değil. Duyguların ilk yüzü mesajdır: bize ne söylendiği veya ne söylemeye çalıştığımız.

Joy, "Eğer duymadıysanız, iyi bir şey oldu!" Diyor.. Pillerinizi takın çünkü oynamak eğlenceli ve muhtemelen eğlenceli olacak. Gülümseme belirir ve yüzümüz yanar. Açılan bir çiçeğe dönüşüyoruz çünkü bize olanları başkalarıyla paylaşmak istiyoruz, aynı zamanda coşkuyla tüm duygularımızı kucaklıyoruz..

Joy, bize doğru kararı verdiğimizi de söyler. Seçilen prosedürü onaylayın ve güçlendirin, böylece aşağıdaki benzer ikilemde aynı alternatifi seçmemiz daha muhtemel olacaktır. Buna ek olarak, sevinç bizi daha cömert, daha az güvensiz yapar ve mesajının anlaşılmasından çok fazla endişe etmek için belki de biraz "aptal" olduğumuzu hissedebiliriz..

"Sevinç kalbe iyi zaman dendi"

-Samuel Smiles-

Hüzün de bizim için mesajlar var. Bir şekilde veya bizim için önemli olan bir şeyi kaybettiğimizi bize bildirir. Bir arkadaş, fırsat ya da büyük bir sevgimiz olduğu bir nesne ol. Hüzün de durmak ve yansıtmak için bir davet. Genelde bize tarihimize uymayan bazı unsurlar olduğunu ve etrafımıza gitmemiz gerektiğini söyler, böylece bize köşeleri zarar vermeden, bize zarar vermeden bütünleşebilmesi için etrafta dolaşmamız gerekir..

belki daha güçlü bir mesajı olan duygu iğrenmedir. Bize neden olandan uzaklaşmamız, doğrudan ve güçlü bir davettir. Sonunda, tıpkı mido'nun bizi tehlikeye karşı uyardığı gibi, bu duygu ile cevapların repertuarının azalmasına rağmen. En yaygın olanı kaçınma.

Bu üç hareketi, madalyonun ilk yüzünün bir örneği olarak yapın: mesajınkine. Bu nedenle, duygusal zekanın buradaki işlevi açıktır, nasıl dinleneceğini bilmek, duygunun ne anlama geldiğini tanımlamayı bilmekle ilgilidir. Ancak, bu kadar basitse, neden gerçekte bu kadar pahalıya gelmiyor??

Peki, çünkü Aynı anda sadece bir duygu yaşadığımız çok nadirdir.. Yeni bir projeye başladığımızda olduğu gibi, kaç defa aynı anda hem sevinç hem de korku hissettik ve aniden göreve hazır olup olmayacağımız hakkında şüphelerimiz var. Kaç kez neşe ve hüzün hissettik ki, bir fırsattan zevk alabildiğimiz zaman ama bu da diğerlerinden vazgeçmek anlamına gelir ... ya da hareket ettiğimizde ve bazı insanlara aynı anda diğer insanlardan uzaklaşmak için yaklaşıyoruz.

Duyguların ikinci yüzü: enerji

Eve çok yoruldunuz, bir şeyler yemek için mutfağa gittiniz ve aniden alt kattan gelen kalın siyah bir duman görüyorsunuz. O anda yorgunluk kayboluyor ve koşmaya başlıyorsunuz. Ertesi gün bir sınava girdiğinde öğrencinin başına gelen ve saatlerce çalışabileceği saatlerle aynı şey oluyor. Duygularımızın çoğu bize şeker ve kafein dolu içeceklerden daha fazla enerji veriyor. Market raflarında bulabileceğimiz.

Duygu ne kadar yoğunsa, o kadar fazla enerji getirir. Ormandaysak ve bir aslanla karşılaşırsak bu çok olumlu olabilir, ancak bugün yaşadığımız çağdaş dünyada, bu enerjinin çok daha akıllı bir düzenlemeye ihtiyacı var. Örneğin, öfke ya da öfkenin bize verdiği enerjiyle kendimize olduğu kadar başkalarına da çok zarar verebiliriz..

Daha sonra pişman olacağımız, yaralanmaya neden olan veya silinmesi zor kadar istenmeyen izler bırakan bir şey söyledikleri veya yaptıkları için başkalarına. Bize bu enerjiyi yedi anahtarın altında tuttuğumuzda ve ihtiyacımız olmayan kısımdan kaçmanın bir yolunu vermiyoruz. Bu nedenle, spor duygusal düzenleme için çok iyidir: başkalarına veya bize zarar vermeden bu enerjiye bir çıkış vermemizi sağlar..

Yüz mü çapraz mı? Aksine, gördüğümüz gibi duygular kafa ve kuyruktur. Bilgi ve enerji. Onları akıllıca nasıl kanalize edeceğimizi biliyorsak, bize bolca keyif verebilecek çok güçlü öğeler.

Duygular nedir? Hepimiz duyguların ne olduğunu merak ettik. Onları, bizi kendimize bağlayan yaşam tutkunu olarak tanımlayabiliriz. Daha fazla oku "