Mizah bizi sevinçle bulaşıcı kılar

Mizah ve kahkaha engebeli konulardan demir çıkarmamıza yardımcı olur. Ancak, çeşitli durumlarda gülmenin iyi görülmediği ve kültürel olarak, her zaman endişelenmemiz öğretildiği için, mizah ile hayata alma seçeneğini seçerek arka plana gitti.

Her gün haberlerde görebildiğimiz trajediler bize gerçekte nerede olduğunu gösteriyor olumsuzlukların öncü rolü var. Ek olarak, çevremizdeki insanların yüksek sesle telaffuz ettikleri şikayetler de yaşamın adaletli olup olmadığı konusunda kuşku duymamızı sağlıyor.

“Dünyanın olumsuzluğu, gücü gülümsemeni zayıflatan bir düşman”.

-Helen Exley-

Bütün bunlarla kendimizi bu kadar özümsüyoruz varlığımızın bu çok olumsuz vizyonuyla koşullanmışız. Sonunda patlayıcıları fırlatıp, kırılmış camlara ya da çok yakında kapanan kurumlara yas tutuyoruz. Elbette çalışmak istemiyorlar!

Bir saygı işareti olarak görülen endişe

Mizahla yaşam sürmek, kaygının saygı göstergesi olduğu bir kültürle bağdaşmaz. Talihsizlik ya da ölüm hakkında şaka yapmanın başkaları için dikkate alınmadığı bir gerçektir. Ancak, bazen başımıza gelen tüm "kötü" kelimelerin olumlu kısmını görmemiz gerekir; aynı şekilde başımıza geldiğine göre, bir şekilde veya başka şekilde görüyoruz. Bunu harika bir hikaye ile örnekleyelim..

Fernando işini kaybettiğinde 32 yaşındaydı. Bir ajansta hesapları vardı, ama şirket krizden etkilendi, bu yüzden personeli azaltmak zorunda kaldılar. Herkes Fernando için üzgündü, ona cesaret verdi, birkaç umut verdi, ama yüzlerinde hüzün ve cesaret kırıcıydı..

Fernando için bu onu etkilemedi. İşini kaybetmişti, evet, ama bu kendi şirketini kurmak ve kurmak için harika bir fırsattı. veya başka projelere katılmak için kim bilir! Aslında, her zaman yüzünde bir gülümseme vardı, ailesinin birçok üyesinin üzüldüğü, “İşten kovulduktan sonra nasıl bu kadar mutlu ve kaygısız olabiliyorsun?” Diyen bir gülümsemesi vardı. Belki ... "Umurunda değil?

“En kötü düşmanlarınız bile düşünceleriniz kadar sizi incitemez”

-Buda-

Şikayet ve şikayetin normal olduğu bir dünyadayız ve bu kalıptan kim çıkarsa ona haber verelim ya da sessizce yargıladık. Örneğin, bir kaç hafta önce kocası öldü ya da bir ilişkiyi yeni bitirmiş olsaydı, birinin nasıl iyi olabileceğini hiç düşündük mü??

Hayatı bu kadar ciddiye almak bazen aşırı derecede dramatize etmemize neden olur. Kolay çözümü olan durumlar. Tabii ki, her durum farklı, ama geleceğe iyimserlikle nasıl gülümseyip bakacağımızı biliyorsak, her şey daha elverişli olacak ve hayal olanakları sunulacak.

Bir trajediden veya komediden hayatla nasıl yüzleşeceğinizi seçersiniz

Yaşamınızı mizah ile almak, başkalarının başına gelen her şeye gülmek ya da bize hitap eden tüm bu karmaşık durumları hafifçe almak demek değildir. değil, Yaşamınızı mizah ile almak, harekete geçmeye başlarken mağduriyete düşmemek, olumsuz düşüncelerin döngüsünü yasaklamak ve pişmanlıktan vazgeçmek demektir..

Başımıza gelen her şeyi talihsizliğin uğursuz bir ürünü olarak ilan etme tuzağına kaç defa düştük? Ve böylece kaldık, çok sessiz ve hiçbir şey yapmadan. Elimizden gelene kadar daha gidecek çok yolumuz var. ne olursa olsun kontrolümüz altında olmayan her şeyi kabul et, aynı zamanda rüzgarın değişmezleri üzerinde kontrolümüz olan kısmı terk etmediğimizde.

Trajik bir durumda ya da yaşadığımız acı bir olayda gülmeyi öğrenmek, büyük esnekliğe sahip olduğumuzun bir işaretidir.. Bu, acımızın daha az olduğu anlamına gelmez, ama onu bastırmak için çok değerli bir aracımız olduğu anlamına gelir: mizah. Ayrıca bize birden fazla darbe vermiş olsanız da başınızı kaldırıp güçlenin.

Düşmüş olduğumuz kuyuya girmeye başlarsak ileriye gitmek mümkün değildir. Olumsuz bir değer duygusu beslemenin anlamı nedir ki devlet olsun diye? Bu, ilerlememizi, ne kadar güçlü olabileceğimizi kontrol etmemizi ve bütünlüğümüzü teste sokan bu durumlarla yüzleşmek için yeterli ve yeterli kaynağa sahip olduğumuzu anlamamızı desteklemiyor..

Esneklik, yaşamın olumsuzluğuyla başa çıkabilme, onlardan güçlenerek ortaya çıkacak ve ortaya çıkacak bir itici güce dönüşme yeteneğidir. Esnek bir insan, kendi sevincinin ve kendi kaderinin mimarı olduğunu anlar..

Bakış açımıza biraz daha mizah katmak bir seçenek değil, var olmanın bir yolu olmalı. Çünkü mizahın her gün güzelleştiğini, sinirlerin girdikleri kapıdan geçtiğini ve ruhumun püskürttüğü herhangi bir yaranın daha katlanılabilir olduğunu sürekli unutuyoruz. Ayrıca mizah bizi neşeyle bulaşıcı kılar..

Kahkaha ve endorfinlerin el ele gittiğinin farkındayız. Ancak, daha önce tedirginlik olduğu yerde refahı sağlama gücüne sahip olan bu doğal analjezik üzerine sırtımızı dönüyoruz. Trajediyi dengeleme zamanı değil mi?

Endorfinler, mutluluk hormonları Endorfinler vücudumuzu ayrıştıran ve bizi daha mutlu hissettiren doğal morfinlerdir.Ayrıca daha doğal olarak üretebiliriz. Daha fazla oku "