Düello, kayba neden olan yarayı oksijenlendiriyor

Hayat, düelloların sürekli bir devamıdır.. Zaman içinde kendimizi ortamlardan, ortaklardan, aileden, arkadaşlardan ve çiftlerden ayırırız. İlişkiler koptu, yerler terk edildi, aşamalar tamamlandı. Düello görünür.

Bu deneyimlerin bazıları acı verici olabilir, ancak sevilen birinin ölümü şüphesiz en zoru. Bunlar çok zor anlar, o kadar ki o acı sarmalından kurtulmak için ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Hiçbir şey talep etmeyin, çözüm ve cevap bulmak için acele etmeyin. Önemli ve samimi bir bağlantıyı kaybettiğinizde neyin doğru olduğuna dair yazılı bir kural yoktur.. İnsanoğlu olarak kendimizi duygusal olarak iyileştirmek için zamana ihtiyacımız var.. Bu tam da yas tutma sürecinin temel işlevlerinden biridir..

"Hayata dayanabilmek istiyorsan, ölümü kabul etmeye istekli olmalısın"

-Sigmud Freud-

Acı çeken yerde yas var

Çevrenizdeki bazı insanlar size en çok neyin yardım edebileceğini, hatta kendinize basabilir veya kendinizi çok karışık bulabilecekleri bir şeyler tanımlamaya çalışacaktır.. "Evine girme" Daha iyi bir yere gitmekten kaçın "" Yapman gereken şeylerini vermektir "" Fotoğraflarına bakarken kendine işkence etme ".

Kendin için karar ver, Yaşamanız gerektiğini düşündüğünüz anlardan veya durumlardan kaçının çünkü uzun vadede daha fazla acı çekmenize neden olur. Yap ve söyle, istediğin ve istediğin her şeyi. Bir şey söylerken hata yapmak, bir şey söylememek kadar acı vermez. Acı sizi istila etse de: kendinize karar verin.

Diğerlerinden daha fazla etki yaratabilecek ölümler var. Eğer ölümün önlenebileceğini düşünüyorsanız, kişinin acı çektiğini düşünüyorsanız, bilginiz yoksa, uzun bir hastalıktan sonra ya da belki de haberleri alma biçiminizde öldüğünde Birçok insan ilk günlerde birkaç aydan daha iyi olduğunu bildiriyor. Fonksiyonu koruyucu olan kesinlikle normal bir reaksiyondur.. İlk şokun durumu, bizi taşan acıdan koruyan zihinsel bir savunmadır..

"Bir deniz gibi, güneşli yaşamın etrafında, ölüm gece gündüz şarkı söyler"

- Rabindranath Tagore-

Kayıpla karşı karşıya

Bazen yas sürecinde ilk şoku korku, acı, panik, ajitasyon, öfke, kafa karışıklığı izler. Düşünce karmakarışık, hiçbir şeye odaklanamazsınız, hala olanları özümsemez ve hatta her şeyin bir kabus olduğunu hayal bile edemezsiniz.

Zihnin her zamanki gibi çalışmıyor, bu doğru, ama yaşadığın her şey tamamen normal, bizim dediğimiz şey: derealizasyon (çevreden kopma) ve duyarsızlaşma (kendini kes). Vücudun acı çekmeyi zamanla dozlayarak idare etme şeklidir..

Bu durumda olmak deli ya da hasta olmak değil. Şaşkınlık ve karışıklık kaybınızın deneyiminin bir parçası, yas ne kadar zararlı görünse de doğaldır. Sevilen bir kişi artık bizimle değilken, en insani tepki acı çekmektir..

Bu önemli kişi artık sizinle değilse, içinde akan son şey, coşku ve neşe duygularıdır ve kendinizi böyle yapmaya zorlamamalısınız. Kendinize zaman verin ve kendinize hüzün hissetmek için alan bırakın. Kendinizle ve çevrenizde duyarlılık, özen ve saygıya ihtiyaç duymanın vakti geldi..

Ve hafızanın nesneleri, onları saklamak veya atmak daha mı iyidir? Sorun korunmuş olsun olmasın, soru şu: onlarla ne yapılır. Amaçlar, sizin için çok önemli bir bağlantının korunmasına yardımcı olmaktır.. Anılarla bağlantı kurmanıza ve hala bir ilişki olduğunu hissetmenize izin veriyorlar.

Nesneler duygularınızı ifade etmenizi sağlarsa, iyi yas tutmanıza devam etmenize yardımcı olurlar. Ama eğer onları tutmak, olanları kabul etmemek veya gerçeği inkar etmenin bir yolu ise, o zaman ilerlemenize izin vermeyeceklerdir. Aceleyle herkesten kurtulma meselesi değil, acele etmeyin. Onlarla ne yapmak istediğinize karar vermek için kendinize biraz zaman verin. Ayrıca, bu işi sizin için yapmanıza izin vermeyin, acı verici olsa bile kendiniz yapın, size yardımcı olacaktır..

"" Ölüm sevdiklerinizden çalmaz. Aksine, onları tutar ve bizi hafızada ölümsüzleştirir. Hayat onları birçok kez çalıyor ve kesinlikle "

-François Mauriac-

Ne zamana kadar?

Kendini cezalandırma, kendini daha iyi hissetmen gerektiği için kendini suçla.. Zamanların senin, ve en kötüsü. içindeYas tutuyorum kendimi hissetmeme izin vermiyor. Her kayıptan, bizim için gerçekten derin ve önemli olanı öğreniyoruz. Duyguları ve öncelikleri sıralıyoruz ve kişisel olarak büyüyoruz. Yine hiçbir şey aynı olmasa da, zorlukların üstesinden gelmek ve çatışmalarımızla yüzleşmek için yeni yollar geliştiriyoruz.

Keder, ilişki eksikliğinden kaynaklanan bir yaradır. Bu eksiklik kendimizi yaşamın anlamı hakkında sorgulamamızı sağlar. Bu nedenle yaşam krizleri birçok soru ile yüzleşir. İnsanoğlu olarak anlam arayışı içindeyiz ve ona ne kadar zulmetsek, bizden o kadar çok kaçacak..

Anlam, yol boyunca bir durma değildir, zamanında bir cevap değildir, yaşam boyunca yürümenin bir yoludur. Ve tam olarak kayıp ve yas sayesinde devam etmenin yolunu buluruz.. Hızlı gitmek istemiyorum, gitmeniz gereken tek yer kendiniz.

“Eğer erkekler tarihin anlam ifade etmesini sağlayamazlarsa, en azından kendi tarihlerinin sahip olduğu şekilde hareket edebilirler”

-Albert Camus-

Hayatımın anlamı, vermek istediğim şeydir Hayatımın anlamı, başkalarına değil, kendimin sorduğum sorulara, kim olduğumu keşfetmeye bağlıdır. Ona vermek istediğim oydu. Daha fazla oku "