Korkak olma sanatı

Korkak olarak tanımlayabileceğin birini tanıyor musun? Seni bu şekilde tanımlamaya iten sebepler neler? Davranış şeklinizi haklı gösterebilir misiniz? İş yerinde, ailede arkadaş grubu ... hepimizin yakınına korkak olarak etiketleyebileceğimiz biri var.

Korkak, insanın temel özelliklerinden biridir. Çok paylaşılıyor, başkalarında etiketleniyor, ancak çok az tanınıyor. Ancak, ve burada şaşırtıcı olabilir, bazı durumlarda bizim için uyarlanabilir bir strateji olmaya devam ediyor.

Çoklu durumlarda hepimiz geriye baktık ve kendimizi şüphe içinde bulduk: o zaman farklı davranırsak sonucun ne olacağını bilmek. Ve analiz ederken, Korkaklığın çoğumuzun arkasında olduğunu ve "ve evet ...." olduğunu görüyoruz..

Korkak korku ve uygunluk ile el ele gider. Onlar ayrılmaz. Arkasında korku yoksa, korkaklık değildir.; belki de rahatlık ya da sersemlik, ama korkaklık değil. Bu tutumun çeşitli boyutlarında bir korkak olabilirsin. Duygusal düzeyde, davranış düzeyinde veya hatta düşünce düzeyinde.

"Korkaklar, kurallara uymayanlar"

-Jean Paul Sartre-

Nasılsın korkak?

Korkaklığı göstermenin birkaç yolu var. En açık olanı davranışa yansır. Hissedebileceğimiz veya düşünebildiğimiz şeyin ötesinde durumun bizden hareket etmemizi istediği ve yapmadığımız zamanlar vardır.. Felsefeyle, güvensizlikle "tepki yok" un yansıması ... bin gerekçe gösterebiliriz.

Bu en iyi bilinen ve en göz korkaklık şeklidir.. Başkalarında veya içimizde "Seni seviyorum", "beni yalnız bırak", "hayır, bu senin işin, kendin yap" demediğimiz anları tanıyabiliriz ...

Kaç kere düşüncelerimizi kafamızla yüzleşmediği için çıkardık? Aynı zamanda korkaklar da olabiliriz..

Bizi rahatsız eden bir fikir, bir durum ya da hatta bir anı olabilir. ya da bizi korkutuyor ve zaman ayırmıyoruz. Bunu bile düşünmüyoruz, hatta midede "top" yapılabileceğini bilerek bile nefes almamızı engelliyor. Bunun hakkında konuşmayı teklif ederlerse, konudan kaçınır, konuyu değiştirir veya zorla kayıtsızlık gösteririz.

"Korkak, koruma içgüdüsünün hala normal şekilde çalıştığı bir insandır"

-Ambrose Bierce-

son, Duygusal korkak var. Acı çekmeyecek gibi hissetmeyin. Duygulardan kaçmak birçok insan için bir çözümdür. Bir duyguyu komplikasyon olarak anlarlar. Taşınan insanlar onları anlamıyor.

ancak Korku, hüzün, şefkat, öfke duygularından kaçanlar sebepleri var. Bunlar çocukluk veya ergenlikte tanıma, ifade ve empati güçlüğü, yetişkinlerin kötü deneyimleri ve hatta dürtülerin kontrolünü kaybetme korkusuyla ilişkiler olabilir..

Neden böyle davranıyoruz?

Bizim korkaklarımız ya da tanıdığımız biri olsun., korkaklıkla ilgili duygu anlama, anlama, hayal kırıklığı ve hatta öfkedir.. Neden böyle davranıyorlar? Neden böyle davranıyorum??

Hem cesur hem de korkak için aynı cevap var.. Cesaretimizin temel bir modülatörü, sahip olduğumuz araç ve kişisel eğitimin sayısı ve kalitesi ile ilgilidir..

“Sadece iki çeşit korkak olduğu açıkça anlaşılıyor: geriye kaçanlar ve öne kaçanlar”

-Ernesto Mallo-

Ancak korku, herkes tarafından paylaşılan bir duygudur., korkaklık bir tutumdur: bu korku karşısında benimsediğimiz konum. Ek olarak, korku ile hareket edebilirsiniz. Mantıklı ve insan.

Duygularımızı idare etmeyi öğrendiğimiz araçlar esastır. Dengeli bir şekilde yanıt vermek veya problem çözme, alternatifler üretmeye odaklanmış düşünme stratejilerine başlamak için, bu araçlar davranışımızı bir şekilde yönlendirecektir..

Oradan, korkaklık, başa çıkmamız gereken bir unsurdur. Kendimizi ya da diğer insanlarla birlikte, empatiye güvenirsek, korkaklığı teşvik eden sebepleri anlamaya (zorunlu olarak desteklememeye) çalışsak iyi oluruz..

Korku varsa, öğrenmek, başkalarını dinlemek, yansıtmak, korkularını paylaşmak ve eğitmek için araçlar geliştirin.

İş yerinde, kişisel ilişkilerde veya hatta sizi korkutan bazı faaliyetlerde ... korkaklıkla mücadele. Beyaz veya siyah olmadığının temeli olan kısmı, "hepsi ya da hiçbiri" istisnalardır ve kural değildir. Yavaş yavaş yukarı çıkıp düşünme, hareket etme veya korkak sular altında hissetme hissini geride bırakmak için dereceler var..

Korkaklık üzüntü besler Hüzün, etik bir karar da verir: ilerlemek için dürüstlük ve cesaretle karşı karşıya kalmamak. Daha fazla oku "