Ben kendim olduğumda her şey daha iyi gidiyor

Evet, kendim olduğumda her şey çok daha iyi. Elbette bu sezgiye de sahipsiniz. Bu sorunların ortaya çıkmaya başladığı hissi, ya onları çözdüğünüz ya da kabul ettiğiniz için, çünkü her zamankinden daha SİZSİNİZ. Ayrıca, hayatınızın dizginlerini almış olduğunuz için, kötü şansın teslimatlarının daha az ağır olduğu ve iyi olanların daha karlı ve yoğun olduğu izlenimini edersiniz..

Ama kendin olmak. Neden kendimiz olmakla "işler daha iyi gidiyor" arasındaki bu doğrudan ilişki ya da böyle hissediyoruz?? Şey ... ilk önce neden vazgeçip kendimiz olmayı bıraktığımız tüm nedenlerden bahsetmeliyiz.

Başkalarıyla ilişki kurmak için bir merdivene tırmanmamız gerektiğinde, çünkü aynı yükseklikteki ilişki bizi korkutur; gerçek duygularımızı veya düşüncelerimizi gizlediğimizde, çünkü bizi ciddiye almayacaklarından veya bize zarar vermeyeceğinden korkarız; kendimizi bir makalede düzelttiğimizde, çünkü bunun dışında asla yeterince iyi olamayacağımızı düşünüyoruz ...

Ben "kendim" olmadığımda hatalı ilişkiler kurarım

Kendimizi nasıl sabote ettiğimize, özümüzü nasıl kaybettiğimize dair pek çok örnek var. bu hareketlerin her birinde, “kendimiz” olmaktan nasıl uzaklaştığımız ... Bütün bu hareketler tam olarak bir öncül çizmeye çalıştığımız zararlı etkiye sahip oluyor.

Kendinden uzaklaşmak ilişkilere zarar verir. Onları, gerçek olmayan ilişkilere dönüştürür; burada korku, vermekten daha önemli, diğerini ise, kendisini olduğu gibi ifade etmekten, diğerinden memnun etmekten.. Özümüzden uzaklaştığımız zaman, yaşamlarımızın olayları etkilenecek, tam olarak, çünkü onlarla nasıl karşılaştığımızın damgasını taşıyorlar..

Başkalarıyla olan ilişkiler teşvik edilecek ve ortadan kaldırılması zor olan dinamikleri yaratacak. Örneğin, her zaman diğerini memnun etmek isteyen ve "ötekini kaybetme" korkusu için bir şeyler yapmayı reddetmeyen bir kişi, diğerinin her zaman "onunla kaçabileceği" ilişkilerini bitirir ve bu huzursuz olur.. Belki diğerini hayal kırıklığından suçlu yapar.. O bir zalim! Her zaman istediğini yerine getiririm.!

Bulmacanın parçaları: otantik olduğunda ilişkiler uyuyor

Birinin gerçek ihtiyaçlarından tamamen çıkarılmış olan bu dinamik, çevresi ile sürdürdüğü ilişkilerin geri kalanında kurulmaya başlayacak. “Ben” den yavaşça uzaklaşacaktır, çünkü “Hayır” derken hayır, “Evet” derken evet diyemediği için zayıflığı ve yetersizliği için başkalarını suçlamaya başlayacaktır.

Kendimizden uzaklaşmak, diğerlerinden uzak olmak demektir. Bu nedenle biri kendinde olduğunda her şey daha iyidir. Görünüşe göre, parçalar doğru pozisyonda yerleştirilmiş ve sığmayı başarmıştı. Parçaları birlikte zorlamıyoruz. İlişkilerin ormanında hayatta kalmak için diğerini memnun etmek için tekrar tekrar çaba göstermiyoruz..

Gerçek ihtiyaçlarımızı tespit eder ve dinleriz. Her şey buna değmez Kendini sevme, başkalarıyla ilişki kurmanın bu yeni yolunda önemli bir unsurdur. Kendimi sevip saygı duyabildiğim ölçüde diğerinin onayını istemem gerekmeyecek.

Zarar vereceğimiz her ne pahasına olursa olsun diğerinin onayını al

Bu onayı ümitsiz bir şekilde aramadığımda duygularımdan daha fazla sorumlu hissediyorum, çünkü diğerinin bize “tamam” olup olmadığına bağlı olarak dururlar. Kendimi daha güçlü hissedeceğim çünkü kendime bakmam için kendime güveniyorum, bu yüzden duygusal iyiliğimi düzenleme konusunda daha fazla gücüm var.

Ben kendim olduğumda, diğerleri beni daha iyi tanıyabilir ve ilişkiler daha şeffaf ve doğal hale gelir, ve beklenmedik sınırlara zorlanmayacaklar. Bulmacanın parçaları zorlanmaktan vazgeçiyor. İçgüdüsel olarak yerleştirilirler ve başkalarıyla kolayca ve uyum içinde kare kalmayı başarırlar.

Sınırlarımızı net tutmak, kendin olmaktaki karmaşık görevi üstlenmek için esastır. Bunu başarmanın iyi bir yolu kendimizle ve başkalarıyla dürüstlükten geçer.. Eğer sınırlarım çok tanımlanmamışsa, onları geçecek olan insanlar olacaktır.. Onları transfer edecekler çünkü bu adımı atmalarına izin veriyoruz, ancak daha sonra onları sorumlu tutmak için mektubu saklıyoruz..

Arkadaşlık, iş, aile ilişkilerinde kendin olmak ... ... kesinliği olmayan bir dinlenme. Herhangi bir basamaktan veya uzaktaki bir mirastan bize, arzularımıza ve hatta korkularımıza bulunmayan bir barış görünür. Hiç şüphe yok ki kendimiz olduğumuzda, bu kadar engelleyici olmadan, biri daha sağlıklı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenir.. Bu yüzden kendin olmak sağlıkta kazançtır. Başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmamızı sağlayan bir sağlık ve dolayısıyla bizi içten rahatlatan ve sakinleştirecek iç huzuru sağlayan bir sağlık.

Kendini sevmiyorsan, kimse senin için yapmaz, Kendini sevmiyorsan, duygusal iyilikten ve başkalarıyla sağlıklı ilişkilerden zevk almazsın. Bu makale ile nasıl yapılacağını öğrenin. Daha fazla oku "