Birbirlerini tanımak, mutlu olmanın anahtarı

Çocukken ebeveynlerimiz bize neyin doğru neyin yanlış olduğunu öğretmeye çalışır. Bunu, inançlarını ve değerlerini ileterek, bize yaşamın nasıl bir şey olduğuna dair kılavuz ilkeler vererek ve bizi şekillendirerek yaparlar. Bu görev okul sistemi tarafından da yerine getirilir ve böylece toplumda nasıl yaşayacağımızı, bu durumda nasıl davranmamız gerektiğini veya bu durumda nasıl davranmamız gerektiğini vb. Öğreniriz..

Ne olduğu ile ilgili yanlış olan ne?

Kimsenin bize öğretmediği şey, kim olduğumuzu bilmek, kendimizi özdeşleştiğimizi hissettiğimiz değerler ve inançlar oluşturmak, daha otantik bir şekilde yaşamaktır.. Farklı durumlarda çoğu zaman istediklerimizle eğitimimizde neyin bize ne dikte ettiği arasındaki çatışmalar ortaya çıkar..

Peki, Amerikan psikoloğu "Benlik" olarak adlandırılan Carl Rogers (kişinin en samimi benliği) "benlik imajı" (kişinin ne düşündüğü ve ne olması gerektiğini düşündüğü) ile çatışır.. Genellikle insanlar bizim isteklerimizi takip etmek yerine imajımızı korumayı tercih eder..

Bu tür sorunlardan kaçınmak için, derinlerden gelen ve her zaman farklı durumlarda ortaya çıkanları kaydetmek en iyisidir ve daha sonra "ne olması gerektiği" arasında seçim yapmalısınız. Bu, aşağıdan hareket serbestliği için soran tarafımızın kabul etmesine ve bilmesine yardımcı olur..

Bizim iç

Ama genellikle bu olmaz çünkü içerden korkarız. Kendi kendine yardım kitaplarının ve kişisel bilgilerin sonsuzluğu bize dışımızdan “mutlu bir yaşamın anahtarını” veren ve bizi “kendimizden” daha uzağa götüren modadır.. Bunun nedeni genellikle kısmi bilgi vermeleri ve tamamlamaları için bizi kitap fonksiyonundan reklam broşürüne kadar bir tür seminer yapmaya davet ediyorlar..

Yani anahtar, kim olduğumuzdan korkmak değil. ¿Kaç kez hoşlanmadığımız bir şekilde tepki veriyoruz ve özür dilediğimizde “ben değildim” diyoruz? Öfke, öfke, öfke, iktidarsızlık vb.. ¿Birbirinizi daha iyi tanımanın anahtarı nedir? Ortaya çıkan duygu, duygu ve düşüncelerle temasa geçin; Rogers’ın "olanları bana ne olur" ifadesiyle özetlenebilecek "deneyim" olarak adlandırdığı ve gerçekte kim olduğumla tutarlı davranmamı sağladığı. Bu "tecrübeyi" kaydetmek ve işletime almak, kendi bilgimizde ve aynı zamanda insanlar olarak büyümemizi sağlayan şeydir, çünkü eylemlerimizden daha fazla sorumlu olmamıza ve bize ve dolayısıyla ihtiyaçlarımıza olanlara karşı dikkatli olmamıza yardımcı olur diğerleri.

Sonra ve sonuçlandırmak için, farklı durumlarda başımıza gelenlerin bilinçli olarak kaydedilmesi ve sorumlu bir şekilde hareket etmek, birbirimizi daha fazla tanımak ve daha eksiksiz ve mutlu bir şekilde yaşayabilmemiz için.