Bizi tanımak bazı hastalıkları ortadan kaldıracak

Kendimizi bilmek bazı hastalıklardan korunacak, çünkü bizi onlardan korumak için silahlar verecek. Bu bilgi duygusal istikrar, psikolojik denge ve küresel sağlık durumu elde etmek için şarttır..

Öz-bilgi, kişinin kendi yetenek ve kısıtlamalarının olduğunu ve aynı zamanda bir bilim insanının sabrını ve uzmanlığını gerektiren bir iş olduğunu varsayar.. Öz-bilgi büyüleyici bir süreçtir, sürekli bir mücadeledir, çünkü bu tür bilgiler statik değildir.

Çoğu zaman değerlerimizin ve tutumlarımızın tanımı eksikliği davranışımızı kaotik yapar, duygusuzca ve hem kendimize hem de başkalarına zarar verme olasılığı yüksek. Aynı zamanda, bu tanım eksikliği çatışmalara neden olur ve bu çatışmalar hem fiziksel hem de psikolojik olarak hasta olmamıza neden olabilir..

Kişisel bilgi kendimizi sevmeyi ve kendimizi tanımayı öğrenmeye dayanır.

Biz gerçekte kim olduğumuzu veya bize olduğumuzu söyleyen biz miyiz??

Birçok insan kendilerini tanıdıklarına inanır, ancak gerçekte bildikleri şey, diğerlerinin tanımlarına ekleyebileceklerinden başka bir şey değildir.. Bu insanların davranışları, sosyal olarak onaylanan ve kabul edilmeyenlerden uzaklaşan “kabul edilen tanım” öğelerini yeniden doğrulamaya çalışan bir makalenin yorumlanmasından başka bir şey değildir. Bu onların yaşamlarında ve vücutlarında yabancı olmalarını sağlar.

Bu rahatsızlık, yüksek ve sürekli seviyelerde baş ağrısına, kas ağrısına ve sindirim sorunlarına neden olabilecek bir stres kaynağı haline gelir.. Başkalarının tahmin ettiği gibi davrandığımızda, yolumuzu işaretlemiyoruz ve sadece diğerlerinin parmağının işaret ettiği yönü takip ediyoruz..

Bir noktada herhangi bir şekilde hareket ettiğimiz, etrafımızdakilerin bizden ne kadar beklediği önemli değil, her zaman aynı şeyi yapmamız gerektiği anlamına gelmez.. Koşullar değişir, yaşam değişir ve biz de bu değişimlerle değişiriz.. Bu tahmin edilemez olduğumuz anlamına gelmez, ancak kişisel bilgimizden, başkalarının bizden beklentilerinden etkilenmeden kararlar alacağız..

Kimliğim kendim olma arzusunun önceliğidir

Hastalığı önlemek için bilgi sahibi olmak

İnsan, bedeni, zihni ve duygulardan oluşur, ayrı düşünememek. Kendimizi tanımak için, bu parçaların her birinin kendi bilgisi önemlidir.. Kendini tanıma, kendimizi tanımaya ek olarak, kendimizle ve içinde yaşadığımız gerçeklikle iyi bir ilişki kurmamızı içerir..

Kendimizi tanıdığımız anda kusurlarımızı ve niteliklerimizi anlayabiliriz.. Eğer her birimiz eksikliklerini bilseydik, onları inkar etmek ya da sadece nasıl idare edeceğini bilmek yerine düzeltmeye çalışabiliriz.. Ek olarak, kendimize dair doğru bir bilgi, niteliklerimizden en iyi şekilde yararlanmamızı, bizi hastalıklardan uzak tutacak bir denge durumuna ulaşmamızı sağlayacaktır..

Kendi bilgisi, bireyin kendi nosyonunu, niteliklerini ve özelliklerini kazandığı yansıtıcı sürecin bir sonucu olarak, Bir şey düzgün çalışmadığında bizi uyaran, vücudumuzu, sınırlarını ve güçlü yanlarını fark etmemize yardımcı olur.

Ve dileklerin ve hayallerinin gerçek nedenlerini bildiğinden emin misin??

"Kendinin derinliklerine in ve ruhunu gör. Mutluluk seni kendin yapar "

-Sokrates-

Duygusal zeka neden bu kadar önemlidir? Geliştirilmesi gereken bazı anahtarlar Duyguların bir süreç olarak düşünüldüğü zaman, akıl ve mantık gibi diğer insan becerilerinin altındaydı. En son araştırmalar duygusal zekanın insanların yaşamında belirleyici bir rol oynadığını göstermektedir. Daha fazla oku "