Yaşamın bütününe ve tüm ilişkilere güvenin

Güven, insanların birbirlerine en iyi dostlukları, sevgileri veya ilişkileri her zaman dürüstlük ve tutarlılığa dayandırdığı her türlü anlamlı ilişkiyi birleştiren çelik bir bağdır. Çok az psikolojik boyut, bir başkasına güvenmek için, kendimizin bir parçasını başka bir insana koymak gibi, bir başkasına güvenmemize izin vermek kadar karmaşık, çok önemlidir..

Bir an için düşünürsek, farkına varırız. Güven, her gün yaptığımız faaliyetlerin büyük bir bölümünde örtük bir şekilde yaşar. Örneğin, bir taksiye binmek, aracı süren kişiye güvenmeyi gerektirir. Doktora gitmek, bir ameliyat yapmak, profesyonelin uzmanlığına güvenmek zorunda kalmayı gerektirir.

“İnsan gruplarını bir arada tutan karşılıklı çıkar yerine karşılıklı güven”

-H. L. Mencken-

ayrıca, her sokağa çıktığımızda kimsenin bize zarar vermeyeceğine güveniyoruz, arkadaşlarımızın olmaya devam edeceği, toplumumuzda dünün sakinliği ve dengesinin dengede kaldığı günümüzde, aynı şekilde, normlarıyla birlikte, kaos içindeki uyumu, günlük gürültü içindeki dengesi.

Yani, ve bu şekilde düşünmemek durumunda ve gerçekliğimizi kalıcı güvensizlik, belirsizlik ve korkudan algılayarak, bir tür korkutucu nevroz içine gireriz, Herhangi bir faaliyeti gerçekleştirmemizin ve hatta daha azının, diğer insanlarla herhangi bir sağlıklı bağ kurmamızın mümkün olmadığı bir dizi psikolojik bozuklukta.

Güvensizlik bizi yaşamdan koparır ve karanlık, tehdit edici bir alanda köşeye sıkıştırılmış halde bırakır, hiç de rahat değil. Bu çok basit bir nedenden ötürü böyledir: insanlar doğası gereği sosyal varlıklardır, bizlerle bağlantı kurduk. Bu olmadığında veya daha fazlası, Beynimizde hayal kırıklığı veya ihanet yaşadığımızda, beynimiz bunu gerçek bir yara olarak yorumlayacaktır., derin ve acı verici ...

Güvenin sinirbilimi

Santiago yıllar önce hayatının en kötü ihanetini yaşadı. Aynı şirkette mesleğe göre en iyi arkadaşı, öğrenci arkadaşı ve meslektaşı, kendi aralarında tasarladıkları bir proje olarak ödüllendirildi. Zaten yeterince zaman önce ve birçoğu ona affedip rancor olmadan ilerleyebilmesini önermeye devam etmesine rağmen, kahramanımız bunu yapamayacağını hissediyor; Gerçekten, o zamandan beri karakteri daha hermetik, ihtiyatlı ve her şeyden önce güvensiz hale geldi.

Santiago, dostluğun iki trapez sanatçısı arasındaki havada dans olarak tanımladığını söyledi.. Birlikte riskler aldılar ve daha fazla zorluk çektiler, ancak hiçbir zaman korku hissetmediler: O arkadaşın elleri her zaman bir pirouttan sonra zirvelerde ona ulaşmak için oradaydı. Birdenbire, düşürdü, artık yok. O zamandan beri ağrı kesici bir şekilde devam ediyor.

Tüm bu duyumlar nörolojik düzeyde bir dizi çok spesifik ve açıklayıcı süreçle açıklanmaktadır..

oksitosinin

Konuyla ilgili birden fazla uzman tarafından açıklandığı gibi, Oksitosin aslında sosyal ilişkilerimizin gerçek "tutkalı" olurdu.. O: Güvenin bağını oluşturan, bizi cömert kılan ve bu hareketleri olumlu ve zenginleştiren olarak yorumlayan..

Bu şekilde, deneyimlediklerimiz bu tür bir sürecin tam tersi olduğunda, beyin bunu kortizol salınımına yol açan bir tehdit olarak yorumluyor: stres ve endişe hormonu..

  medial prefrontal korteks

Pozitif bir değer verdiğimiz herhangi bir sosyal süreç anında çok spesifik bir alanı teşvik eder: medial prefrontal korteks. Beynimizin bu alanı, ödüllerle ve olumlu duygularla ilgilidir. Ayrıca bu alanda, ilişkilerimizle ilgili bu anıların çoğunu, bunlara dayanarak kararlar almak için bir araya getiriyoruz..

Bu şekilde görülebilecek bir şey Olumlu sosyalleşmeye dayanan tüm bu süreçlerin kalitesi daha güçlü bir beyin oluşturur, daha az korku duygusu, belirsizlikler ve hayati kaygılar. Bununla birlikte, bazen, bu nörobiyolojik aktivitenin bir parçası tamamen değişmiş olacak şekilde, kahramanımızın ihanetini deneyimlemek yeterlidir..

Aslında, duygusal hayal kırıklıkları ciltte yanık hissettiğimiz ağrı alanlarıyla aynıdır. Bütün bunlar bizi şüphe duymadan sonuçlandırıyor. en samimi prososyal davranış ve en samimi güven ilişkileri refahımızın anahtarıdır. Aksini deneyimlemek birçok durumda yerinden olmuş, belirli bir süre yaşamdan kopuk kalmış hissedebilir ...

“İnsanlara güvenmeli ve inanmalısınız, yoksa hayat imkansız hale gelir”

-Anton Çehov-

Güven, hayata karşı bir tutum

Hepimiz ilk insanda, ortaya çıkan duyguları tecrübe ettik. hayal kırıklığı. Hangi tadı olduğunu ve beynimizin neden bu uyumsuzluğu bir yanık olarak yorumladığını biliyoruz. kırılmaz ve kalıcı olduğunu düşündüğümüz değerli bir mal.. Kendini küçük düşürmek ve hatta daha kötüsünü hissetmek yaygındır, böyle bir şikayetin güven duyma sorumluluğumuz olduğunu düşünmek.

Hiçbir şey gerçeklikten uzak değil. Hata asla güvenmeyen kişide olmaz, çünkü bu bizim doğamızdır, çünkü güven beynimizin içgüdüsel bir ihtiyacıdır.. Hata, asıl şikayet ihanet edenlerdedir, çünkü hiçbir şey kendi çıkarları için sosyal bağları kırmak kadar saldırgan değildir, hiçbir şey birlikte yaşama gibi insanlığın en temel ilkelerinden birine karşı çıkmak kadar mantıksız değildir. gruba ve bize güvenenlere saygı duymak.

Ancak, tüm bunlarda unutamadığımız temel bir ilke var. Bazı insanların bize belirli zamanlarda nasıl davrandıklarının ötesinde, ötesine bakabilmeliyiz. Güvenin genel olarak hayata karşı bir tutum olduğunu anlamak gerekir, bir gün bize zarar veren belirli isimlere karşı değil.. Yaşamak, ilerlemek ve büyümek, bazen belirli risklerin olduğunu varsaymak anlamına gelir, bugün yarının bizim için güvenli göründüğü gibi yanılabilir olabilir.. 

Güven, daha mutlu, daha özgür, daha bütüncül bir geleceğe ulaşmamızı sağlayacak, şimdiki zamana yönelik bir tutum yanıt verme biçimidir..

Önemli ilişkiler: kahkahalardan ve ortak acılardan oluşan dostluklar Önemli ilişkiler, kalanlar, sizi hayatınızın en belirgin yerlerine yerleştiren ve size işkence eden duvarları yıkmanıza yardımcı olanlardır. Daha fazla oku "

Görüntüler Tomasz Alen Kopera'nın izniyle