Onay arayışına bağımlılık nasıl aşılır

Başkalarını memnun etmek istemenin nesi yanlış? Prensipte, başkalarını memnun etmek istemek kötü bir şey değil, ama tam tersi. Çok farklı bir şey, kendimizi taahhüt ederken her şey için başkalarının onayına ihtiyaç duymaktır..

Başkalarının onayını aramak, yalnızca onayın sizi tutan şey olduğunu hissettiğinizde gerçek bir sorundur..  İlk olarak, çünkü başkalarının desteğine ihtiyaç duyanlar onlara bağımlıdır, bu onların özgüvenini ve özgüvenini yitirmelerine neden olur..

Başka bir sorun Sürekli olarak onay arayışı, sizi başkaları tarafından manipüle edilmeye karşı savunmasız bırakmanızdır.. Diğerleri, onları memnun etmenin endişeli olduğunu keşfettiğinde, yerleşirler, çünkü herşeyin iyi olacağını biliyorlar çünkü bunu başarmak için bir şeyler yapmaktan sorumlu olacaksınız..

Zamanla, Sürekli olarak başkalarının onayını almak isteyen insanlar, ayrılmasının zor olduğu kısır bir çevreye girerler.. Sadece kararlarınızı doğrulamaya alıştığınız için değil, başkalarının sizi baskı altına alması ve fikirlerine bağlı olduğunuzu bilerek davranması nedeniyle. Aşağıdaki ipuçları, bu bağımlılığın üstesinden gelmek, güven ve güvenlik kazanmak ve kendi kararlarınızı vermeye başlamak için çok yararlı olacaktır..

1 - Ne düşündüğünü söyle

Ne düşündüğünü söylemek kolay değil. Sağduyulu olmanız gereken zamanlar olsa da, gerçekte ne düşündüğünüzü söylemeniz gereken başka zamanlar vardır. Ama pratik yapmalısın. Kendinle konuşmaya, bu düşünceleri tanımaya, bir fikrin olduğunu kabul etmeye başla, her ne kadar en çok beğenen o olmasa da.

Düşüncelerinizi söyleme şeklinizi alıştırma yapın, ama kendine, ideolojine ve kişisel isteklerine saygı duymak. Lütfen arzunun sizi, başkaları hakkında düşünmek için kendi menfaatlerinize karşı düşünme noktasına zorlamalarına izin vermeyin..

Kendine ihanet etmeden başkalarını memnun edebilirsin. Eğer düşünmezseniz ve başkalarının sizin üzerinizdeki tüm güce sahip olduğunu düşündüğünüzü söylemezseniz ...

2 - Kendini memnun et

Sürekli olarak başkalarının onayını istemek, başkalarının bizim hakkımızda kötü bir fikir oluşturduğu için sürekli endişelenmek anlamına gelir.. Bu, başkalarının sizinle birlikte mutlu olup olmaması durumunda kendinizi savunmasız ve mağdur hissetmenizi sağlar. Bu, eğlenceyi, yaratıcılığı, iyiliği ve yaşamın kendiliğindenliğini sona erdirir.

bazen kendinle gurur duymak, kendini memnun etmek, seni memnun etmek, Her ne kadar herkes isteklerini ve isteklerini onaylamıyor. Bu bencil olmak değil, tam tersi. Kendinden memnun olan ve kendini iyi hisseden bir insan, başkaları için çok daha faydalıdır çünkü daha mutlu ve daha fazla yaşamak için istekli ve daha fazla isteklidir..

3 - Unutma, ne yaparsan yap, daima birisini hayal kırıklığına uğratırsın

Onay almak genellikle bir kontrol duygusu kazanmaya ve sürdürmeye çalışmak için yapılan bir girişimdir. İnsanları hayal etmemizi istediklerimizle “mutlu” hale getirebilirsek, o zaman reddedilmeyecek veya terk edilmeyeceğiz..

Ama başkalarının düşüncesini kontrol edemezsiniz ya da herkesi memnun edemezsiniz. Ne yaparsanız yapın, her zaman kararınızı onaylamayan veya anlamayan biri olacaktır. Kimse herkesin sevdiği yeşil bir bilet değildir ve o zaman bile, mavi ya da sarıyı tercih edenler daima olacaktır..

4 - Neyin doğru olduğuna odaklanın ve kendiniz olun

Grup zihniyeti bizi yapmamız gerekeni yapmaya zorlayabilir, fakat bu her zaman yapılacak doğru şey değildir.. Akıntıya aykırı olmamak için, birçok kişi sürüleri tatmin etmeyi seçiyor, ancak yaptıkları yanlış gibi görünse de anlamıyorlar.

Bu, kendinizi başkalarıyla yabancılaştırdığınız bir dinamiğe girmenizi sağlar, kişiliğinizi ve karar verme kapasitenizi kaybedersiniz. Ondan uzak dur, Doğru olduğunu düşündüğünüz şeye odaklanın, felsefeyi ve hedefleri analiz edin ve kendiniz olun. Bunu sevmiyorsanız, sevmiyorsanız, neden onları memnun etmek istiyorsunuz? Seni böyle bir dairenin parçası yapan nedir??

5 - Başkalarının sizi bir uçta veya başka bir yerde etiketlediğini varsaymayın.

Başkalarının onaylamasıyla o kadar ilgilenen insanlar ki, bir tarafa veya başka bir yere etiketlemeleri için verilmişlerdir.. Bununla birlikte, çoğu insan karar vermez veya başkalarını bu kadar kolay yargılayamaz, çünkü yapma biçimlerini onaylamadıkları veya anlamadıkları veya grup formları eklemedikleri için.

İnsanlar sizi fikirlerine güvenmeye zorlasalar bile, uygun olduğunu düşündüğünüz şeyi yapmanız onları olumsuz bir şekilde etiketlemenizi ya da başkalarının sevgisini kaybetmenizi sağlamaz. Göründüğünün aksine, Kendin olmak, başkalarına saygı duymanın en iyi yoludur.. Ve sizi etiketlerlerse, sizi ilgilendiren kategoride yapacak şekilde davranmaya çalışın. 

Kendinizi rahat hissettiğinizi gösteren 7 işaret Kendinizi rahat hissetmek için ne yapmanız gerektiğini bilmek ister misiniz? Kendilerinden emin olan kişilerin ne yaptığını bilmek size yardımcı olacaktır. "