Kendin olmak nasıl

Kendin olmak nasıl Onu doğal, kendiliğinden bir varlık olarak tanımlayabiliriz.. Korku duymadan, yalnız başına ya da kendinden emin insanlarla olduğu gibi oluyor. İnsanların gerçekliğini sadece korkular azaltmakla kalmaz, bazen farklı nedenlerle gerçekte olduğumuza göre yaşamıyoruz, değerlerimize, yeteneklerimize, yaşam vizyonumuza vb.

Gelenekler, kendini tanımakta ya da başkalarını memnun etmek için bir şeyler yapmamak gibi, kendini etkilemeyi ve zorlaştırmayı sağlayan birçok faktör var.. Gerçek özümüzden gerçekten yaşayıp yaşamadığımızı düşünmemiz şarttır. ya da başkalarının önünde, bizim gerçekte olduğumuzdan daha iyi olması gereken bir karakter yaratıyoruz..

Sonuç olarak, büyük ölçüde veya daha azına kadar, vermek istediğimiz bir cepheden yaşadık, ancak gerçek "Ben" den yaşamadığı takdirde mutluluk ve esenlik hissetmek imkansız

Nasıl kendin olun: öz-bilgi

Özümüze göre yaşayabilmek ve kendimizin nasıl olacağını öğrenmek için kendimizi tanımamız gerekir.. Birbirimizi tanımamız önemlidir, ancak bunun için üç açık noktaya sahip olmamız gerekir:

• Ne iş yapıyorum? Öne çıkan nedir? En büyük yeteneklerim neler? Güçlü yönlerimizi bilerek yolumuzu, bize refah ve başarı getirecek bir yola yönlendirebiliriz..
• Değerlerim neler? Hayatta bizim için en önemli şey nedir? Hayatımda ne istiyorum? Akıntıdan uzaklaşılmazsa ve hayatımıza rehberlik etme şansına izin vermezsek, daha dolu bir yaşam yaşayacağız, çünkü gerçekten istediklerimize göre seçeceğiz
• Motivasyonum hangi şeylerle aktive oluyor? En çok neyden hoşlanıyorum? En çok neyden zevk aldığımızı bulmaya yardımcı olmak için çocukluğa bakabiliriz ve almadığımız, ancak onları pratik etmekten mutlu ettiğimiz aktiviteler bulabiliriz..

Doğallığın düşmanları

Kendinizi daha iyi tanımak, kendiniz nasıl olunacağını ve daha fazla güvenlik sağlayacak araçlar sunacaktır., ancak genellikle doğallık eksikliği diğer faktörler tarafından üretilir. Yaşadığımız deneyimlerle ilgili olan ve bir şekilde bizi etkileyen faktörler. Bazıları daha sonra açığa çıkaracaklarımız..

1. Geliştirilmiş bir versiyonunu göstermek istemek

Mümkün olan en iyi imajı vermek istiyorsak ve memnun olmayacaksak, bu tam tersi, En kötü görüntüyü göstermemiz, çünkü en iyi sürümü vermek istersek basarsak doğal olamaz..

Kişisel kabul, gelişmenin anahtarıdır. Biz benzersiziz ve tekrar edilemeziz ve hepimizin iyi ve kötü şeyleri var, karar veriyoruz, neye daha çok değer veriyoruz, iyi görünüyorsun ya da mutlu muyuz? Kabul edelim, iyi bir görüntü verebilirsek, ne kazanacağız? Diğerleri iyi bir izlenim elde eder, ancak gerçek özü alamadığımız için memnuniyetsizlik içinde kalırız..

Asla memnun olmak için asla maske takmaya çalışmamalıyız, en çok neye değer vermemiz gerektiği kendi iyiliğimizdir ve bize ne olduğumuzu göstererek elde edilir.

2. Vereceğimiz imaja odaklandım.

Odağımız kendimize odaklanırsa, kendimizi güvensiz hissedeceğiz. ve doğal olmayacağız, çünkü başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü konusunda endişe duyacağız.

Doğallık, dikkatin merkezini vereceğimiz görüntüye sokmadığında ortaya çıkar., ama aklımızdaki öncelik, iyi ya da kötü olup olmadığımızı düşünmeden etrafta olanların tadını çıkarmaktır..

3. Gerginlik

Gerginlik aynı zamanda doğallığı da bozar ve Farklı şeylerden ortaya çıkabilir, ama en yaygın olanı iyi görünmek isteme, reddetme korkusu için endişelenmek.. Verdiğiniz görüntüye önem vermediğiniz an, onu olduğu gibi kabul edersiniz ve memnuniyetsizmiş gibi davranırsınız, ama öncelik öncelik sizden önce olandan zevk almaktır, o zaman biz daha otantikiz, çünkü bu şekilde korkuyu ortadan kaldıracağız.

Artık kendin nasıl olacağını bildiğine göre, doğallığın düşmanlarına karşı savaşmaya başlayacak mısın??

Kendim olduğumda kendim olduğumda her şey çok daha iyi gidiyor, her şey benim için çok daha iyi gidiyor. Kendimi olduğum gibi kabul etmeyi öğrenirim ve ilişkilerim gelişir, daha gerçek olur. Daha fazla oku "