Reddedilmekten nasıl çekinirsiniz?

Reddedilmiş hissetmek acı verici bir şeydir. Çoğu zaman reddedilmiş hissettik ve bunu kabul etmenin ne kadar zor olduğu!

Bazen reddedilmediğimiz sürece, başkalarının istediği lehine kendimize ihanet ederiz. Biz eğitildi kabul edildiğini hisset ve başkalarının kabulünü sağla. Reddetme, hastalık kadar kaçındığımız bir şeydir.

İki tür reddetme vardır: toplumun dış reddi; ve iç.

Dış reddetmeyi önleyemeyiz. Birini kaç kez reddetmiştik? Dürüst olalım ... tabii ki evet. Bu reddedilme ile karşı karşıya kaldıkça hiçbir şey yapamayız, ancak ona karşı bağışıklık kazanabiliriz veya en azından görmezden gelebiliriz. Bunun yerine iç reddetmeyle ne yapmalı? Bu en zoru. Bu reddetme aklımızda, reddedilmemiz gerektiğine inanıyoruz. Bu ortadan kaldırılması en zor olanıdır. Zehirli bir ret.

Bizi reddettiğimiz şey nedir?

Reddedilmiş hissetmek bizi yapar son derece hassas insanlar. Her şey bize zarar verecek, şakaları bile takdir etmeyeceğiz.

Reddedilme bizi de güvensiz insanlar. Kabul etmezsek, dünyadaki yerimizi bulamayacağız..

Son olarak, reddetme neden olur. kişiyi ihmal edelim. Kendimizle ilgilenmiyoruz, kendimiz için endişelenmiyoruz. Ek olarak, bu reddetmeyi başkalarına da aktarıyoruz. Bu bir negatif daire.

Reddedilmekten çekinme teknikleri

Reddinin bize verdiği tüm olumsuzluklardan kurtulmak için ne yapmalıyız??

Şimdi size söyleyelim!

Bilgelik kullanın

Reddedilme konusunda akıllı olun. Böyle hissetmek ne işe yarar ki? İlerliyor musun? Öyle değil mi? Kendini ve saçmalamayı engelliyorsun. Kimse seni reddediyor, sen kendin yapıyorsun. Kendinden emin ol, kafanı kullan! Karar ver reddetmeyi reddetmek ve hayattan zevk almayı öğrenmek.

Kendine yatırım yap

Tıpkı diğerini sevmek için, önce kendini sevmelisin, reddedilmekle aynı. Kendini kabul et ve sonra başkalarını kabul edeceksin. Yapabileceğin ya da kendini suçlayabileceğin kötü şeyleri reddetme. Sen insansın! Kendini affet ve elinden gelenin en iyisini yap.

Seninle iyi konuş

Kendimizden başkalarıyla nasıl iyi konuşulacağını biliyoruz? Bizim için neden bu kadar zor? Neyin var bizim? Biz bir şey var bloklar, iyi ya da kendimiz hakkında konuşmayı hak etmediğimizi düşündüğümüz bir şey. Düşün Güçlü yanların, potansiyellerin, sahip olduğun o kadar iyi. Bunu başkalarına ve ayrıca kendinize söyleyin! Olumlu düşün senin hakkında.

Kendine en iyisini ver

En iyisini ye, en iyisini giy, hazırlan, sağlıklı hisset, özgür ... Tüm bunlarla ne yapıyorum? Gücü ile pozitif hissediyorum. Kendine bir giysi, iyi bir kitap ya da senin için bir ödül olduğunu düşündüğün bir şey ver. Kendini ödüllendir ve kendini daha iyi hissedeceksin.. Mazeret vererek kendine bir şey vermeyi reddetme. İstersen kendine bir hediye yap! Kendinle daha iyi hissedeceksin, daha olumlu ve mutlu olacaksın.

Başarılı insanlar

İstediklerini elde etmiş olanlara yaklaşırsanız, bunalımlı olmayın! Etkisini kendine inanmak için kullan, sana da inanmak ne istersen başarabilirsin. Reddedilme hissetme, hepimiz yapabiliriz! Ama sadece kendimize güvenir ve gerçekten istersek.

Yargıç ama iyi

Reddedilme kendimizi yargılamakla da ilgilidir. Yargılamalıyız, ama iyiliği için. Neyi yanlış yaptık? Nasıl ilerlemeliyiz? Bunlar kendimize sormamız gereken sorular..

Bu teknikleri kullandın mı? Reddedilme hissinin getirdiği zorlukların farkında mısınız? Bu reddetmeden kurtulabilecek tek kişi sensin, başka kimse senin için yapamayacak. Büyü ile yok olmasını beklemeyin. Kendinize güvenin, bu şekilde hissetmenin verdiği zorlukların nedeni. Sen zekisin. Kimse seni istediğini elde etmekten alıkoymamalı, kendin bile.