Başkalarıyla olan çatışmaları nasıl çözebilirim?

Kimse başkaları ile çatışmaktan muaf değil, Onlardan ne kadar kurtulmaya çalıştığı önemli değil. Ancak kişisel olarak öğrenmek ve büyümek için iyi bir fırsat olabilirler. İmkansız gibi görünse bile, bu sadece bir öneri yapmak ve ne olduğunu görme biçimimizi değiştirmeye başlamak..

Çatışmalar, milliyetten, dinden veya siyasi fikirden bağımsız olarak, her yaşta "her günün ekmeğidir".. Çifte, çocuklarla, işle çatışmalarımız var, arkadaşlarla, parayla ... ve liste devam ediyor.

Esneklik, başkalarıyla anlaşmazlıklar konusunda anlaşmanıza yardımcı olur.

Çoğu durumda, sorunlar ya da tartışmalar ortaya çıkıyor, çünkü "bükülmeyi" başaramıyoruz ya da kendimizi diğerinin yerine koymak için. Kendimizi bakış açımıza kilitlüyoruz ve istediğimiz veya istediğimiz şey üzerine bir iota vermek istemiyoruz.

Çeşitli psikoloji uzmanlarına göre, Çatışmaların büyük bir yüzdesi ortak bir zemin bulamamasından kaynaklanmaktadır. veya diğerinin fikirlerini kabul etmek istemediğiniz için ve kriterlerin veya beğenilerin farkı için değil.

Şimdi, ne zaman çatışmalar varsa olumsuz bir şey mi var? Tabii ki hayır! Her şey bizim lehimize onlardan nasıl yararlanacağımıza bağlı.. UBir problem, öğrenme nedenini destekleyen motor da olabilir veya davranış biçimimizdeki değişimler.

Bunun bir kapasite geliştirmesi gerekiyor: bilişsel veya zihinsel esneklik. Diğer ufukları görmemize izin verecek bir kapasitedir. Esnek olmak diğer vizyonlara açık olmak.

Bu esneklik, başkalarının fikirleri ve bakış açılarıyla ilişkili olarak anlamamızı sağlayacaktır., bize bizim için başka alternatifler de olduğu konusunda uyarıyor. Bu iş ortamında buna "kazan-kazan" denir, çünkü katılan herkes aradığı veya beklediği bir şeyi alır..

Zihinsel esneklik, ilgili taraflar arasında bir anlaşmaya varmak için dengeyi dengeleyen bir çözüm bulmamıza yardımcı olacaktır..

bu nedenle, başkalarıyla çatışmak da diğer bakış açılarını bilmemize yardımcı olabilir veya bir durumu analiz etmek için hangi açılardan. Çevremizdekilerle iletişimde sosyal becerilerimizi geliştirmemize yardımcı olacak ve aklımız için mükemmel bir iş olacak. Fakat bu çatışmaları nasıl çözebiliriz??

Başkalarının görüşlerini değerlendirmek, size başka vizyonlar verecek

Her şeyden önce, başkalarının söylediklerini tanımanız ve değer vermeniz gerekir. Hayattaki her şey senin düşündüğün, hissettiğin veya inandığın şey değil. Etrafınızdakilerin kendi düşünceleri, duyguları ve inançları vardır ve sizinki kadar geçerlidir. Hiçbiri daha iyi veya daha kötü değil, sadece farklılar.

Asla "kendini bir başkasının yerine koymak" için acıtmaz, böylece alıştığınızdan farklı bir bakış açısıyla görebilirsiniz ve devam etmek için en iyi seçeneğin hangisi olduğunu (bir bütün olarak) belirleme fırsatınız olacak..

Duygularını kontrol et, çatışmalara odaklanmanı sağlayacak

Duygularını kontrol etmen çok önemli.. Teslim olmaya fazla alışkın değilseniz ve fikirlerinizi çok seviyorsanız, duygularınıza "soğuk bezler" koymaya başlamanın zamanı geldi.

Bir yanlış anlaşılma ya da kendimizinkinden farklı bir bakış açısı yüzünden biriyle karşı karşıya kaldığımızda, Tahriş olmak çok kolaydır, odaklanamamak ve önümüzde bulunanlara bile zarar veriyor (kelimelerle izleri silahlardan veya darbelerden daha derinde bırakabiliriz).

Çatışmalara kızmamakta zorlanıyorsanız, yapabilirsin dürtüsünü azaltmana yardımcı olacak teknikleri ara, bir bardak su içmek, birkaç derin nefes almak, yüze kadar saymak, odayı terk etmek veya yürüyüşe çıkmak.

Bu seçeneklerden herhangi birini deneyin ve duygular sakin olduğunda sohbeti yeniden başlat. Bu, başkalarıyla olan bu çatışmalara bir çözüm bulmayı kolaylaştıracak.

Ve sonunda, Olumlu bir tutum sergilemeniz iyi, diyalog ve değişikliklere açık. Kendinizi kalkanınıza, zırhınıza veya merminize kilitlerseniz, birinin girmesi veya ayrılması zorlaşır..

Kapatma, kendini aç. Savunma olmayın, dahil olma tutumunu sürdürme Başkalarının fikirlerini dinleyerek çok şey öğrenebilirsiniz! Onları kovma çünkü sadece sizinkinden farklılar.!

Çatışma korkusunun üstesinden gelinme Birçoğu, tartışmaktan korktuğu için diğer insanlarla yüzleşmekten kaçınır. Fakat çatışmalarla yüzleşmemek durumu sadece daha da karmaşıklaştırıyor. Çatışma korkusunu yenmeyi öğrenin. Daha fazla oku "