Beyin her istasyonda nasıl çalışır?

Bir araştırma, aklın yılın zamanına göre davranma ve düşünme biçiminin olduğunu gösteriyor. Beynin yaz aylarında işleyişi kış, ilkbahar veya sonbaharda olduğu gibi aynı değildir. Bazı bölgeler sıcaklık veya hava olaylarına göre değişir.

Şimdiye kadar mevsimlerin duygularımızı ve hatta alışkanlıklarımızı etkileyebileceği biliniyordu. Fakat aynı zamanda düşünme veya karar alma şeklimizi de etkileyebilir. Hepsi bu kadar da değil: Bazı sorunların zorluk derecesi, yaprakların düştüğü aylarda mı yoksa alanların çiçeklerle dolu olduğu aylarda mı olduğumuza bağlı olarak değişir..

Beyin istasyonlardan haberi var mı?

Araştırma PNAS dergisinde yayınlandı ve Belçika Liege Üniversitesi'ndeki bir sinirbilimci tarafından toplanan verilere dayanarak yapıldı.. Bir grup gönüllü, çeşitli hafıza ve dikkat testlerini çözerken beyinlerini taradı..

Egzersiz diğer istasyonlarda tekrar edildi ve diğer faktörler onları etkilemedi, çünkü uyku saatleri veya yemek tipi 4 gün boyunca laboratuvar tesislerinde kalmalıydı. Bu prosedür bize çalışmanın ciddiyeti ve araştırmacıların analiz etmek istedikleri değişkenin etkisini izole etmeye çalışmadaki ilgisi hakkında bir fikir verir: yılın zamanı.

Sınavların veya testlerin puanları istasyonlar arasında farklılık göstermese de, belirli beyin alanlarının aktivitesinin. Ne? Belli görevleri çözmekten sorumlu olanlar. Onlara ne oldu? Problemleri farklı yoldan çözdüler.

Örneğin, eğer yazdıysa, beynimizin dikkatini düzenleyen kısmında daha yüksek bir aktivite zirvesi vardı. Sonbaharda en büyük aktivasyon, hafıza ile ilgili beyin devrelerinde meydana geldi..

Bilim adamları, beyin düzenindeki değişikliklerin hormonlarla (birincisi, uykuyu düzenleyen melatonin), dinlenme saatleriyle veya uyanıklıkla ilgili olup olmadığını bilmek istediler. Ama bunların hiçbiri olmadı. Endokrin bozukluklardan da kaynaklanmadı.

Beyin neden her mevsim farklı çalışır??

Araştırmalar, iklimin, sıcaklığın veya yılın zamanının beynimizin çalışmasını şartlandırdığını gösterdi. Tüm bu fenomenler beyin aktivitesini düzenler ancak en önemlisi olanı vardır: günün süresi ve alınan ışığın miktarı.

Yani, yaz aylarında, güneşin bizimle kışa kıyasla daha fazla saat olduğu "basit" gerçeği ile sürdürülen ilgi alanını daha aktif hale getirebiliriz. Bu, örneğin, günlerin kısa olduğu ülkelerde (örneğin Norveç, Finlandiya, İsveç vb.) Yaşayan insanların daha az yetenekli olduğu anlamına gelmez, ancak güneşli saatlerdeki farklılıkların faaliyet düzenimizi etkilediği anlamına gelmez. beyin.

ayrıca Zihinsel seviyede diğer değişikliklerin nedenlerini vurgulayabiliriz: sıcaklık, sosyal etkileşim, nem ve fiziksel aktivite. Tabii ki, her şey yılın zamanları ile ilgilidir. Hava soğuk olduğunda sevdiklerimizle bir araya gelmiyoruz, yağmur yağdığında egzersiz yapmıyoruz, sıcaklıklar yüksek olduğunda dışarıda daha fazla zaman geçiriyoruz, vs..

sonra beyinlerimiz mevsime göre farklı şekillerde çalışır ve bunu çevreleyen çevreye ve özelliklerine uyum sağlamak için yaparlar, hava durumu dahil. Bu, zihnin performansımızın optimum olması için, içinde bulunduğumuz zamandan bağımsız olarak mümkün olan her şeyi yaptığı anlamına gelir..

Beyin neden böyle çalışıyor??

Zihinsel gelişim, bilimin sorduğu sorulara henüz tüm cevaplara sahip değil. Geçmişte beynin bugün nasıl çalıştığını anlamak için ne olduğunu düşünürsek, örneğin mevsimsel değişimlerle ilgili insan faaliyetlerini analiz edebiliriz..

Uzaktaki atalarımız iklime benden daha fazla güveniyorlardı. İklim koşullarını karşılayacak teknolojiye veya araçlara sahip olmadıklarından, ihtiyaçlarını karşılamak için kullanmaları gereken stratejiler daha farklıydı. Başka bir deyişle, teknoloji eksikliğini, çevrenin değişkenliğine uyum sağlama yetenekleriyle telafi etmek zorunda kaldılar..

Belki bu nedenle beyin kışın daha az çalışacak şekilde "programlanmıştır", Çünkü bu istasyondaki kaynaklar daha küçüktü ve insanlar birlikte daha çok zaman geçiriyor, iletişim kuruyor ve iletişim kuruyordu. Bu durumda, hafızanın ve iyi hikayelerin rolü temeldi.

Yani bunu söyleyebiliriz bazı fizyolojik özellikler aya göre değişebilir, Bu nedenle yılın belli zamanlarında gebe kalma, işten vazgeçme veya spor yapma eğilimi daha fazladır. Buna karşılık, iştah, tansiyon ve uyku, yaz, ilkbahar, kış veya sonbaharda olursak değiştirilir..

Davranışlarınızı, performansınızı ve modunuzu yılın her anında analiz edin ve zamanla karşılaştırın. Hava durumu ile tutumlarınız veya etkinliğiniz arasındaki ilişkiyi göreceksiniz. İyi ya da kötü havanın hareket tarzımızı belirleyebileceğini ya da değiştirebileceğini düşünmek mantıksız değildir..

Sonbahardan öğrenin, üzüntülerinizi bırakın Üzüntüleriniz düşsün, gitmelerini sağlayın, sonbaharın kırmızı ve sarı yaprakları gibi. Daha fazla oku "