Reddedilme yarası nasıl iyileşir

Kim reddetmekten korkmaz ki? Muhtemelen, bu korku her gün seninle yaşıyor, ama sen bunun farkında değilsin. Sorun şu ki yalnızca reddetme veya kabul etme yetkisine sahibiz. Kimsenin seni reddetmesine izin verme, bu sana kalmış!

Bunun farkında olmamıza rağmen, birileri bizi reddettiğinde öz saygımızın etkilenmesini önleyemeyiz.. Daha duyarlı hale geliriz, kendimizi diğerlerinden ayırırız ve hatta kendimize bakmayı keseriz.

"Reddediyorum, kulağımda bir trompet üfleyen biri, beni çekmekteyken başlamam için uyandıran biri olarak kabul ediyorum"

-Sylvester Stallone-

Bugün, reddi yaranın nasıl iyileştirileceğini öğreneceksiniz. bir yara bu genellikle bize aldığımız şeyi vermemize neden olur, yani reddedilmek için mümkün olan her şeyi yapacağız çünkü bildiğimiz şey budur..

Kendine iyi bak

Reddedilmekten kaçınamazsınız, ancak bu reddetmeyi kabul edebilir veya reddedebilirsiniz.. Takdir etmeli, kendinize değer vermelisiniz ve kendine yatırım yapmak. Olduğunuz gibi devam edebilirsiniz, çünkü değişim zordur ve kendinizi oldukça güvensiz bulabilirsiniz. Ancak reddetmeyi reddetmeyi veya kabul etmeye devam etmeyi mi tercih edersiniz? Sadece senin içinde bu seçenek yatıyor, kimse senin için alamayacak.

Reddetme sizi zayıf, hassas ve depresyona sokabilir. Kendine bakmalı ve kim olduğunu bilmelisin. Kendini affet! Hepimiz hata yaparız, ancak bu başkalarının bizi reddedebileceğini haklı çıkarmaz. Beni reddetmek için kimsin? Başkalarını reddediyorum?

Asla sizi aynı parayla ödeyen ilk kişi olmanızı reddetmelerine izin vermeyin. Çok değerlisin. Kendini keşfet, kendine değer ver ve hak ettiğini takdir et ...

“Kabul, cesaret, insanlar tarafından size verilemez, kendinize vermeniz gerekir. Kimsenin kalbini işaretlemesine izin verme "

-Bernardo Stamateas-

Seninle iyi konuş

Başkalarıyla birçok kez iyi konuşmak zordur, yoksa tersi mi? Bazen, diğer insanların güçlü yanlarını nasıl değerlendirebileceklerini biliyoruz.. İyi ve kötü şeyleri diğer insanlarda görmek daha kolaydır.. Ama ya kendimiz? Orada bir bariyer buluyoruz. Bugün bu basit ipuçlarıyla kendiniz hakkında konuşmaya başlayın:

• Güçlü yönlerini söyle
• Bugünün en iyi günün olduğunu belirle!
• Ağzınızdan çıkan şeyin sizi iyileştireceğini ya da size zarar vereceğini düşünün
• Dahili diyaloğunuzu olumlu bir şeye dönüştürün

Bugün, her gün kendini daha iyi bulmak ve iyileşmek için kendini iyi konuşmaya başlaman gereken gün ve an.. Reddedilme rahatsızlığa, acıya neden olur ve bize değersiz olduğumuzu hissettirir.. Fakat başkalarının sizin hakkınızda neler söyleyebileceği veya nasıl cevap verebilecekleri sizi tanımlamaz! Kendinizden emin olmak, yüzleşmek zorunda kalacağınız red miktarından önce başınızı dik tutmanız gereken ilk adımdır..

Kendine en iyisini ver

Size değer vermeye başlamak için en iyisini vermelisiniz.. Eğer yersen, en iyisini ye; eğer giyinirsen, en iyisini gördün. Kendine değer ver, kendine ver ve kendini sürekli ödüllendir. Kendini şımartmalısın, çünkü başka kimse yapmaz. Bunu çok daha kolaylaştırmak için, kendinize gerçekten pozitif olan insanlarla kendinizi kuşatmak için bir şans verin..

Hayatınıza değer katan ve sizden kaçmayan insanların şirketini bulun, bu senin artışını özsaygı ve onu ezmeyin. Kendinizi çevreleyeceğiniz bu pozitif insanlar, sizden en iyisini elde etmenize, içeride sahip olduğunuz ve henüz dışarı çıkmadığınız korkudan yararlanmanıza izin verecek.

"Tebrikler güzel ve onaylama faydalı, ancak başkalarının onayını almak için çalışmaz, bu şekilde sizi hedef ve amaçtan uzaklaştırır"

-Bernardo Stamateas-

Ama tüm reddetme ve yaraların iyileşme serbest bırakılması için arayışında, onay için cazip arama için düşmeyin bu sizi daha da kötü ağlara sokmanıza neden olabilir.

Yalnızca onayınızı alın, sizi zorlamak için başkalarına yaslanın, ancak sizi ağırlamak için değil. Size yatırım yapmak ve kendinize bir insan olarak değer vermek, sizinle ilgilenmeye başlamanız için ilk önemli adım olacaktır., reddedilme korkusu olmadan yaşamaya başlamak.

Reddetme, kabullenme ve duygusal muamele Sevilen birinden reddedilme duygusunu yaşamak yaşam için bizi işaretleyebilir. Yaranı kabul et ve iyiliğe doğru hareket etmeye başla. Daha fazla oku "

Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion'ın izniyle