İntiharı düşünen birine nasıl yardım edilir?

lamentably, İntihar bazı insanlar tarafından aşılmaz olarak algıladıkları bir duruma nihai çözüm olarak kabul edilir. Yaşamını bitirmek için intihar etmeye ya da bir şekilde ya da başka bir yol düşünmeye çalışanlar var çünkü yaşamın zorluklarıyla yüzleşemediklerini düşünüyorlar..

Bazen, başkalarının reddedilmesi, sevilen birinin kaybı veya ayrılmanın acısı gibi olumsuz duygular intiharı tetikleyebilir..

normalde hepimiz acı veren durumlar yaşadık ya da yaşamımızda çözülmesi imkansız görünüyor., ama önceliklerimizi perspektife koyarsak, acılara rağmen bunların üstesinden gelmeyi başardık. sonra, ¿İnsanları bu bakış açısını kaybetmeye ve yaşamın intihar dışındaki zorluklardan kurtarmanın yolunu bulamaz.?

Depresyon ve İntihar

Bu soru ile ilgisi olan akıl hastalığı bir depresyondur. Dünyadaki en yaygın hastalıklardan biri olmasının yanı sıra, intihar düşüncelerinin davranışsal yürütülmesini kolaylaştıran olumsuz duygusal durumlar yaratmada uzmanlaşmıştır..

Depresyon, muzdarip insanların düşüncesini etkiler, zihnin dikkatini azaltarak ve merkezleyerek durumların ve düşüncelerin olumsuz tarafına odaklanır.. Çoğu zaman, kendi hayatlarını almayı düşünen insanlar, derin bir bunalım içine daldıkları gerçeğini görmezden geliyorlar. ve bu sürekli intihar düşüncelerinin, bu içsel durumun canlı yansımasından başka bir şey olmadığını.

Uyarı belirtileri

genellikle, Bir insanın hayatını almayı düşündüğü konusunda bizi uyaracak bazı işaretler var.. İşte bunlardan bazıları:

• Açıklanamayan ısrarlı üzüntü. Etkilenen kişi hemen hemen her zaman ağlamanın eşiğindedir, ancak bu davranış yoluyla duygularını ifade edemez.

• Benlik saygısında değişiklikler, temelde bireyin kendini olumsuz algıladığı depresif devletler ile karakterize.

• Alışılmış davranışta bozukluklar, uyku ve yiyecek rahatsızlıkları gibi. Benzer şekilde, kişi basit günlük görevleri yerine getirmek ve başkalarıyla sosyalleşmek için yetersizdir veya çok maliyetlidir. Aileden ve arkadaşlardan, bu semptomları algılamayı daha da zorlaştıran birçok izolasyon vardır..

• Uyuşturucu kullanımı gerçeklikten kaçış olarak, yaşanmakta olan sürekli acıyı unutmanın bir yolu olarak.

¿İntiharı düşünen birine nasıl yardım edilir??

İlk adım intihar düşüncelerini barındıran kişiyle bir diyalog hattı açmaktır. Eylemlerini veya düşüncelerini yargılamadan dinlemek için bir eğilime sahip olmak önemlidir. Bunu başarmanın en önemli yollarından biri, duygularını anladığımız kişiye iletmek ve bunların oldukları an ile ilgili mantıklı olmalarıdır.. Kişinin kendisini izole etmekte ısrar etmesine rağmen sosyal desteği sağlaması önemlidir..

Bir başka çok önemli öneri Hayatınızı almayı düşünen kişiye asla meydan okumak zorunda kalmazsınız, çünkü bu sadece bunu yapma arzusunu daha da arttırır. Bir kişinin zaten intihar edeceğini ve böyle bir şey yapmadığını söylemiş olması, yapacak cesareti olmadığı ve yapamayacağı anlamına gelmez.. Eğer ona meydan okursak ya da inanmıyorsak, yapman için sana bir neden daha vereceğiz..

Tabii ki, profesyonel yardım istemek esastır, Psikiyatristler ve psikologlar bu desteği sağlayabilir; intihar eğilimi olan kişilerin acilen sorunlarıyla yüzleşmeleri gerekir..

Resim Hartwig HKD izniyle