Motivasyonumuzu nasıl artırabiliriz?

"Güç bedensel kapasiteden değil, ruhun iradesinden gelir"

(Gandi)

Motivasyon, ulaşmak istediklerimizi gerçekleştirmenin vazgeçilmez bir koşuldur. Motivasyon, içeriden gelen ve engelleri aşmamıza yardım eden itici güçtür. kendimizi bulabiliriz, kendimizi görevimizde geliştirebiliriz ve başarmak için belirlediklerimize başarıyla ulaşabiliriz..

Motivasyon bizi bir yöne yönlendirir, ihtiyaç ve hedeflerimize bağlı olarak. Ancak önerdiğimiz şeyleri yapmak için harekete geçmemiz gereken iradedir, başarıya atılan ilk adım.

Bir zamanlar ne istediğimizi anladık, motivasyon, lehine belirli bir dengeyi korumaya devam etmemize ve bunu gerçekleştirmek için gerekli eylemleri başlatmamıza yardımcı olacaktır..

Farklı motivasyon türleri vardır: iş motivasyonu, kendi motivasyonumuz, başkalarını motive etmek, öğrenci motivasyonu vb. Ancak burada konuşacağımız motivasyon, her durumda birisini motive etmek veya motive etmek için gerçekten yapılması gerekenlerin bir derlemesinden kaynaklanmaktadır. Her durumda geçerli olabilecek bir seçenek?

pozitivizm

Olumlu olmak, kendini motive etmek ya da motive etmek için en iyi seçenektir. İçin en iyi seçenek devam et ve onlara sahip olmadığımız yerden güç almak. Her şey bir gül yolu olmayacak ve olması daha iyi. Bu bizi olayların olumlu yanlarını görmeye zorlayacak kendimizi geliştirmek ve ilerlemek, çaba gerektiren doğru yola gitmek.

Bir durum hakkında neyi sevmediğimize şikayet etmek ve görmek yerine, dikkatimizin odağını olumlu kısma ve yaşadığımız deneyimlerden neler öğrenebileceğimize yönlendirmek.

taahhüt

Ne elde edeceğiniz bir taahhüt gerektirir. Ciddi bir şeyden bahsediyoruz. Bir şey elde etmek istiyorsan, gerçekten kendini ada, Bir tarih koy!

Birisini motive ediyorsak, bu tür bir taahhütten haberdar olmalarını sağlayın. normalde, kendimizi sözde yerine getirme eğilimindeyiz, ancak eylem halinde değiliz.. Tembel ve rahat olduk, bu da istediklerimizi elde etmedeki hüsranla kendini gösteriyor. İstediklerimizle ciddi olalım, ciddiye alalım.

yarışma

Kesin anlamda rekabet, başkalarının ne pahasına olursa olsun aşılmasını gerektiren, ilk olarak en iyisi olan bir şey olarak anlaşılabilir. Bunun için burada değiliz. Bu tür bir rekabet Dostça rekabet, başkalarının üstüne çıkmamak, onu kullanmak için hedefimizi geliştirmemize ve ulaşmamıza zorluyor.

Hedefimiz bu, başkalarının hedefi değil. İlk olmak, en iyisi olmak anlamına gelmez. Bunu aklında tut.

Rekabeti kullanmak size destek vermek, motive etmek, iyi bir şey olarak kullanmak. Rekabetçi insanlar genellikle bencilleşir, başkalarına yardım etmez ve başkalarını aşmak ister. İşte sen gerisini değil kendini geliştirmek istiyorsun. Sadece sen ve amacın önemli. Temizle.

Bir gazetenin önemi

Bu, gün içinde ne yaptığınızı yazmak zorunda değil, ilerlemelerinizin ve aksamalarınızın bir takibini ifade etmek anlamına gelmez. Bir gazete organize olmana yardım edeceğim, Bir sonraki adımın ne olduğunu bilmek, için problemleri çöz ortaya çıktı ve onları analiz et çözümünüzü uygulamak için.

Hedefinizi yazın ve her gün birkaç kez okuyun, aynı zamanda bir destek noktası olabilir..

Hedefi görselleştir

Motivasyonun anahtarı hedefinize ulaşırken kendinizi görselleştirin. O zaman nasıl göreceksin? Nasıl hissedeceksin Bunun hakkında düşünmek size yardımcı olacaktır güçlü kal ve bir sorunlardan önce çürümemek görünebilir.

Günlük İlham

İlham çok önemlidir, böylece hedefinize giden yol meyve verir.. Bunun gelmesini beklemek gerekli değildir, ancak onu arayabiliriz. Nerede? herhangi bir yere. Alıcı hissediyorum Her şeyde, yerde, olayda ilham bulmak için ... Bundan yararlanın.

Kendini ödüllendir

Her şey iş, iş ve iş değildir. Bir hedefe ulaştığınızda, sizi hedefinize yaklaştırır bir engelin üstesinden geldiğinizde kendinize bir mola verin ve kendinizi ödüllendirin bir şeyle. Küçük bir mola, gerçekten almak istediğin bir şey, küçük bir yolculuk, her neyse. Ulaştığınız o küçük şeyler için kendinizi ödüllendirmelisiniz. Ne için? Öyle ki motivasyon azalmaz, böylece aktif ve güçlü kalırsınız amaçlarına göre.

Bunlar motive olmak ya da birini motive etmek için atmamız gereken adımlardan bazıları. Tabii ki, liste geniş ve istediğimiz her şey uzatılabilir. Bu da doğrudur kişiliğimize bağlı olarak, bazı şeyler bizim için işe yarayabilir, bazıları değil.

Ve sen ... başka ne eklerdin? Bir şey olmadan yapabileceğini düşünüyor musun? Kendinizi nasıl motive edeceğinizi ya da hemen indirgeneceğinizi biliyor musunuz??