Yargılama yerine Yardım

Yargılama yerine Yardım / psikoloji

Hayatımız boyunca kaç kez başkaları hakkında fikir vererek geçiyoruz?? Yargılamanın birçok insanın en sevdiği spor olduğu görünüyor., Senin de mi? Belki farketmediniz bile çünkü bu neredeyse otomatik modda yaptığımız bir şey..

Bununla ilgili sorun, yardım etmemeniz veya kime ya da size karar vermenizdir.. Yargılamalar ve eleştiriler yoluyla bir ilişkiyi kaç kez kaybettiğinizi veya etkilediğinizi düşünün yürütülen.Bu sefer madalyonun diğer yüzünden bahsetmek istiyorum: nesnel eleştiri. Yargılama yerine yardım etmenin çok zor olmadığını göreceksiniz..

Nesnel eleştirme ve yargılama arasındaki fark

Çok basit bir yorum olduğunda görüşümüzü bildirmenin kötü olmadığını ve diğer kişinin dikkate alması veya almama kararının olduğunu biliyoruz. sırayla, yargılamak, başkalarının yaşamları hakkında olumsuz bir eleştiri bırakmaktır.. Bu, diğer kişi yaptığı şeyin mantıklı bir sebep olmadan yanlış olduğunu hissetmeye başladığında yıkıcıdır..

Nesnel olarak yargılama ve eleştirme arasındaki fark, fikrinizi destekleyen tartışmalara dayanır.. Bütün faktörleri biliyor musun yoksa sadece yüzeyden mi konuşuyorsun? Söyledikleriniz diğer kişiye zarar veriyor veya yardım ediyor?

Başkalarının hayatını görmeden önce, kendinize bakın

Yaşamı dinleyerek ve başkalarını görerek geçeriz, o zaman fikrimizi vermek çok kolaydır..Ağzını açmadan önce bir dahaki sefere düşün hayatın nasıl. Yanlış anlama, bunu bir kendini değerlendirme alıştırması olarak görsen iyi edersin..

Hayatımızda sevmediklerimizi çoğu zaman başkalarında eleştiririz. Belki bu şekilde kabul etmiyorsunuz, ama derinlemesine düşünün: Arkadaşınızı görme şeklinizi yargılıyor musunuz, çünkü istese bile yapamayacağınızı hissediyorsunuz? Eleştirdiğin şey senin hakkında düşündüğünden çok daha fazla şey söylüyor.

Zamanını boşa harcamayın

Genelde istediklerimizi yapmak için zamanımız olmadığından şikayet ediyoruz. Asıl sorun, zaman eksikliği değil, asıl sorun, zamanımızı yanlış kullanmamızdır. Başkalarını yargılamak için zaman harcadığınızda, yaptıklarını ve neden dikkatinizin dağılmasının yanlış olduğunu düşünün..

Başlangıç ​​olarak, kesinlikle sizin fikrinizi istemedilerse, bunun nedeni hiç ilgilenmedikleri ya da iyi olmalarıdır. Öyleyse neden kendin için bir şeyler yapmaya odaklanmıyorsun? Biri ne düşündüğünü bilmek istiyorsa, o anda sana soracaklar..  Yaşamın nasıl olması gerektiği hakkında düşünerek enerjiyi boşa harcamayı bırakın ve istediğiniz hayata ulaşmak için yoğunlaşın. Çocuklarınızla oynayın, arkadaşlarınızla çıkın veya iyi bir kitap okuyun.

Bu önyargılar yoluna girmiyor

Önyargılar toplumumuzda büyük bir sorun. Önyargılar nseni insan olarak sınırlandırıyorlar ve bize neyin doğru neyin yanlış olduğuna dair yanlış bir fikir veriyorlar..Önyargıya göre yargılıyor musunuz? Ya şimdi önceden tespit edildiğinden farklı olduğunu düşündüğünüz kişi, en iyi arkadaşınız olur mu??

Amerika Birleşik Devletleri'nde birkaç yıl yaşayan bir arkadaşım var ve çok küçük yaşlardan itibaren dövmeler yaptırdı. Bugün 15 yaşından fazla yaşıyor ve ülkeden ayrılıncaya kadar hiçbir zaman problem yaşamadı. Daha önce çok iyi ücretli bir işi olmasına ve çok iyi bir tecrübesi olmasına rağmen, şimdi birçok insan onu dövmeler için işe almaktan kaçınıyor..

Bu tamamen asılsız olan bir önyargıya dayanıyor. Dövmesi olan herkes suçlu değildir ya da suçluların tümü dövme kullanmaz. Kültürümüzün bazı fikirleri kişisel ve sosyal bir kimlik yaratmamıza yardımcı olur. Diğerleri dışın ötesini görmemizi engelleyen bir engel yaratır.  Konvansiyonelliği kırmaktan ve başkalarını farklı açılardan görmekten korkmayın.

Yargılama yerine nasıl yardım edilir?

Vaktini ayırdığın zaman yargıçbaşkalarına yardım etmiyorsun, ya da. Yalnızca olumsuz olanı arayan birini mutlu etmek imkansız.Bunun yerine, bir şirket olmaya odaklanın ve sevdiklerinize destek verin. Aslında o kadar zor değil. Bu bir destek olmak ve yolda bir kaya olmaktan ibaret değil..

Örneğin, kardeşinizin arabası bozulursa, onu bakımını yapmadığı için eleştirmek yerine, onu bir yere götürmeniz gerekip gerekmediğini sorun. Yapabilirsen, yap. Geçerken, arabasına daha fazla dikkat etmesini önerebilir, ancak yanlış yaptığı şeyi sınırsızca vermeden önerebilirsin..

bu nedenle, yargılamak yerine, çevrenizdeki insanlara yardım etmeye çalışın. Eleştirileri ve olumsuz değerlendirmeleri bir kenara bırakın, olumsuzlara odaklanmayı bırakın ve bunu olumludan iyileştirmenin ve başkalarına yardım etmenin bir yolunu bulun..