Ölüm ve yas tutmayı varsay

Kuşkusuz, insanların yaşamlarında üstlenilmesi en hayati ve zor olay ölüm. Bizi harekete geçiren acı verici bir duygu ve düşünce dalgasının üstesinden gelmek, uyum sağlamayı ve zaman kazanmayı gerektirir.

Düello, ölümden önce beklenen ve gerekli bir yeri kaplayan bir adaptasyon tepkisidir. Bu sırada, genellikle farklı aşamalar vardır: birincisi, şoka ve duygusal uyuşukluğa, duruma göre şiddetli veya aşırı sakin bir şekilde yeni durumla karşı karşıya kalmamıza neden olduğu yerler. Bunun nedeni, içsel olarak varlığımızın bir parçası olarak gerçeği kabul etmeyi reddetmesidir. Bu aşamadan sonra, bir huzursuzluk ve endişe durumuna gireceğiz ve çoğu durumda, hayatta tutulan ve her iki taraf arasında çözülmeyen olaylara veya olaylara ilişkin suçluluk duygularına gireceğiz..

Kaybın dört veya altı haftasından sonra, birçok durumda "depresyon" ortaya çıktı. Ve yavaş yavaş normal yaşama dönene kadar ağrı azalmaya başlayacak.. Anı paylaşmak ve yükü azaltmak, sağlanabilecek en iyi yardımdır. Aile ve arkadaşlar, asimile etmek için hassas anları meşgul etmek için çok önemlidir. Resim yapma, yazma veya fotoğraf çekme gibi kaynaklar duygularımızı özgürleştiren ve trajedinin ağırlığını azaltan ifade yollarıdır. Peki, evcil hayvanlar / evcil hayvanlar veya sosyal ağlar / İnternet'teki kendi kendine yardım grupları aracılığıyla, duygularımızın ve düşüncelerimizin daha az acı verici ve açıklanması ve paylaşılması daha kolay olduğu anlar yaşayabiliriz.

Mesleki / psikolojik yardım, şu anda dalgalanan duygusal dengeyi tam olarak elde etmenin bir başka alternatifidir. Yas ve süreci, ev sahibine bağlı olarak yaklaşık altı ay ile iki yıl arasında değişebilir. Öyle ya da böyle, hepimiz kaçınılmaz olarak ölümle yüzleşeceğiz. Hayatımızın her günü için bir fırsat olduğunu düşünmemize yardımcı olabilecek yıkıcı bir olay tamamen hisset ve yaşa, bizim sonumuz gelmiyorken.