Astrofobi (yıldızların korkusu) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Evrenin, uzayın ya da kozmosun yanı sıra, içinde yaşayan çok sayıda yıldız ve gök cisimlerinin yoğunluğu, onu gözlemleyen insanlar için korkutucu olduğu kadar büyüleyici olabilir. Ancak, eğer bu duygu onlara karşı daha şiddetli bir korku çıkarsa, bir astrofobi vakasıyla karşı karşıya kalmamız çok mümkün.

Bu yazı boyunca bu tür fobileri tartışacağız. Onu normal bir korkudan ayıran özellikleri analiz edeceğiz ve temel semptomlarını, nedenlerini ve tedavilerini tanımlayacağız..

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Astrofobi nedir?

Astrofobi anksiyete bozukluklarının bir parçası olan psikolojik bir değişiklik. Kendi adına dayanarak, kozmosta veya evrendeki yıldızların veya göksel cisimlerin aşırı, irrasyonel ve kontrol edilemez bir korku korkusu olduğunu anlamak kolaydır..

"Astro" kelimesinin etimolojik kökenlerini hesaba katarsak, Latince'den gelen ve uzayda bulunan her türlü gök cismi türünü ifade eden ve dahası dünyadan görülebilen bir terimdir; "fobi" kavramı kökenini uçuş veya korku anlamına gelen Yunanca "phobos" kelimesinde bulur..

Makalenin başında da belirtildiği gibi astrofobi, kişinin içinde yaşadığı kaygı bozukluğu olarak kabul edilir. yıldızlardan aşırı ve irrasyonel bir korku duyma, ve etkilenen kişi her seferinde çok yüksek bir endişe yaşadığı için

Her ne kadar astrofobi, toplum içinde görülme sıklığı çok az olan bir tür fobidir., bu çok engelleyici bir hastalık olabilir, Hastanın, gökyüzünü görme riskini göze almamak için evde tutulması uç noktalarına gitmesi muhtemeldir..

Bu nedenle, bu akıl hastalığı, kişinin davranışını değiştirebilir ve sınırlayabilir ve yaşam kalitesini azaltabilir. Neyse ki, bu tür fobiler için, kişinin bunu yenip normal bir yaşam sürdüğü çok etkili tedaviler var..

• Belki ilginizi çeker: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve özellikleri"

Bozukluğun klinik özellikleri

Diğer fobiler veya anksiyete bozuklukları gibi, astrofobinin de bir dizi klinik özelliği vardır. onu normal ya da patolojik olmayan korku ya da korku duygularından ayırt etmeye izin vermek.

Bu nedenle, astrofobiyi patolojik olmayan bir korkudan ayırt etmek için aşağıdaki özellikleri yerine getirmesi gerekir:

• Durumun gerçek tehlikesini veya fobik uyaranı dikkate alarak aşırı ve orantısız korku.
• İrrasyonel korku, Kişinin bu konuda mantıklı bir açıklama yapamaması durumunda.
• Korku ve ıstırap duygularını kontrol edememe.
• Önleyici davranışların üretilmesi durumun.
• Korku, farklı korku durumlarında sürekli ve kalıcı olarak ortaya çıkar.

Belirtileri nelerdir?

Astrofobinin ana belirtileri, büyük kaygıların denenmesi ile ilgili olanlardır. Bu klinik tablo, zaman içinde sürekli olarak kendini göstermez, ancak yalnızca kişinin fobik uyaranla neyle karşılaşacağını tahmin ettiği durumlarda ortaya çıkar; Bu durumda, yıldızlar ve gök cisimleri.

Bu belirtiler fiziksel, bilişsel veya davranışsal belirtilere göre üç gruba ayrılabilir.

1. Fiziksel belirtiler

Fobinin durumunun ortaya çıkmasından önce, merkezi sinir sistemi aktivitesinde aşırı bir artışa maruz kalır, fizyolojik ve organik düzeyde çok sayıda değişiklik ve değişiklik üretmek.

Bu fiziksel semptomatoloji şunları içerir:

• Kalp atış hızında artış.
• Artan solunum.
• çarpıntı.
• Boğulma hissi.
• Kas gerginliği.
• Artan terleme seviyeleri.
• baş ağrısı.
• Gastrik değişiklikler.
• baş dönmesi.
• Bulantı ve / veya kusma.
• Bayılma ve bilinç kaybı.

2. Bilişsel belirtiler

Fiziksel semptomatolojinin ortaya çıkışı, durum veya fobik uyaran ve bunun öngörülen tehlikesi hakkında bir dizi tutarsız veya abartılı inanç ve düşünceye tabidir. Bu fikirler bilişsel belirtileri ortaya çıkarır ve erken görünme eğilimindedir, bu da kaygı belirtileri ortaya çıkarır..

Astrofobinin bilişsel belirtileri arasında:

• Yıldızlar ve gök cisimleri hakkında çarpık düşünceler.
• Hastanın aklını sular altında tutan müdahaleci ve kontrol edilemez nitelikte fikirler.
• Obsesif spekülasyonlar yıldızların olası tehlikeleri hakkında.
• Korkulan nesne ile ilgili felaket imgelem.
• Kontrolünü kaybetme korkusu ve durumu uygun bir şekilde yönetememek.

3. Fiziksel belirtiler

Daha önce bahsedilen kaygı semptomlarının ana sonucu, korkulan uyarıcıya cevap olarak ortaya çıkan bir dizi davranış veya davranış modelinin gerçekleştirilmesidir..

Bu fiziksel belirtiler, korkulan durumlardan kaçınmak veya kaçınılmaması durumunda kaçmak amacıyla ortaya çıkar. Bu şekilde astrofobili kişi Hoş olmayan duygular yaşamaktan kaçının kaygı ve ıstırap gibi.

Bu davranış kalıpları, kaçınma davranışları ve kaçış davranışları olarak bilinir. Kaçınma davranışlarında kişi, yüzleşmek zorunda olma ihtimalini ortadan kaldırmak amacıyla bir dizi eylemde bulunur..

Öte yandan, kaçış davranışları astrofobiden muzdarip kişi kaçınılmaz olarak korkunç durum veya uyaranla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkar. Durum boyunca, kişi her türlü eylemi gerçekleştirir veya kaçmasına izin veren davranışlar mümkün olan en hızlı şekilde.

Nedenleri vardır?

Bununla birlikte, şu an için fobileri açıklamak için tamamen güvenilir sebepler bulunamamıştır. Araştırmacılar bu deney olasılığına işaret ediyor çok travmatik olaylar veya deneyimler veya büyük bir duygusal yük ile birlikte, stresin zararlı etkilerine karşı genetik bir yatkınlık ile birlikte, astrofobi gibi belirli bir endişe bozukluğunun ortaya çıkması için bir temel oluşturur..

Ek olarak, fobiler gibi irrasyonel ve kontrol edilemez bir korkunun ortaya çıkmasını ve gelişmesini destekleyebilecek kişilik, bilişsel stiller veya açık öğrenme gibi başka faktörler de vardır..

Bu fobinin tedavisi

Düşük astrofobi insidansına rağmen, spesifik fobilerin geri kalanında ortak olan çok etkili tedaviler ve müdahaleler vardır. kişi korkularını yenebilir ve yaşamlarına normal şekilde devam edebilir.

Fobiler gibi spesifik kaygı bozuklukları durumunda, En etkili müdahalenin türü bilişsel-davranışçı terapidir, sistematik duyarsızlaştırma (DS) yoluyla kişinin korkularının nesnesine yüzleşmeye alışabileceği yer.

Bu sistematik duyarsızlaştırmada hasta hayali bir şekilde fobiyle ilgili, kademeli olarak sıralanan, daha az korkuya kadar artan bir dizi soruna maruz kalmaktadır. Ayrıca kaygı seviyesini azaltmak için gevşeme teknikleri uygulanmaktadır..

Yaygın olarak kullanılan diğer bir teknik ise canlı maruz kalmadır, kişinin doğrudan ve kademeli olarak korkulan duruma maruz kalması. Bununla birlikte, bu teknikler her zaman bir zihinsel sağlık uzmanının gözetimi ve rehberliği altında gerçekleştirilmelidir..